にじいろマミーズで楽しく運動を続けてきた会員の方へ

現在会員数も減り、役員も仕事や子供の都合などで毎週参加することができなくなっております。

その為３月末をもちまして定期的な活動は終了させていただきます。

今後は不定期になりますが、年に何回か集まろうと思いますので

ぜひいらしてください。

３月までの予定です。

２月　４日（水）　１８日（水）

３月は１回の予定です。

場所　松井公民館ホール　　

時間　１１時～１２時半

♢♢活動変更のお知らせ♢♢

１２月１７日の活動は役員都合のためありません

１月の活動予定

１月１４日（水）

場所：　松井公民館　ホール

時間：　１１時～１２時３０分

１月の活動は１回です

４月活動を継続される方は保険料が必要になります。

１年/１２００円　です。

１２月の活動予定

場所：松井公民館ホール

時間：11時から１２時半

日程：３日（水）、１０日（水）、１７日（水）

新規会員募集中

体験も随時行っていますので遊びにきてね。

１１月の活動予定

場所：松井公民館ホール

時間：１１時～１２時３０分

日程：５日（水）、１２日（水）、２６日（水）

新規会員募集中

興味があるお友達がいたら、誘ってね。

体験１回１００円でできます

１０月の活動日追加のお知らせ

場所：　松井公民館和室

時間：　１１時～１３時

日程：　２２日（水）

活動内容：ストレッチ体操など

体操の後昼食を食べます　お弁当持参も　公民館のお弁当も注文できます

２９日（水）は松井公民館ホールで行います

昼間は暑くても、朝夜は寒く感じられ秋の気配が近づいてきました。

１０月の予定

場所：松井公民館

時間：１１時～１２時半

日にち：２９日（水）

１０月は公民館の空きがなく１回のみの活動です。

新会員さん募集中

１回１００円で体験できます。

お友達も誘ってぜひきてね

９月の活動予定

場所：松井公民館ホール

時間：１１時～１２時半

日にち：　１０日（水）、　１７日（水）

新会員ママ大募集体験１回１００円です

興味がある方はご連絡ください

ベルを使った体操にも慣れてきたママも多くなりました。

今回は新しい体験ママも加わりました

軽～いウオーミングアップをしたら、動きも出てきてやる気スイッチもオン

ボールを使って下半身を鍛えます。この頃にはここちよい疲労感

両足を上げて～下ろして、繰り返し行うとあちらこちらから悲鳴が

ここの動き、頑張って鍛えてみせると決意だけはしているのでした。

みなさんも苦手な所を重点的にやってみると、いいかもしれませんよ

みんなでする体操は楽しいのでまたきてくださいね

８月の活動予定

日にち：２０日（水）

時間：１１時～１２時半

場所：松井公民館ホール

８月はお子さんが夏休み中ということもあり、１回だけの活動です。

お子さん連れはモチロンなので、親子みんなで楽しく体操しませんか

７月の活動予定

場所　：　松井公民館ホール

日程　：２日（水）　１１時～１２時半

　　　　16日（水）９時半～１１時

１６日は時間が早いのでお間違いなく！

新規会員さん募集中

１回１００円で体験できます。

興味があるお友達いましたら誘ってくださいね

その際には白石までご連絡を