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<title>いそがしママさんの手抜き家事</title>
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<description>パートタイムのおばちゃんからフルタイムの仕事へ華麗なる転身？そんなお尻に鞭打つママさんブログです</description>
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<title>１ヶ月続けてみて</title>
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<![CDATA[ <p>１ヶ月前。</p><p>アメブロを始めて、作り置きも頑張りました。</p><br><p>うん。これなら、なんとかなる。</p><br><p>そう思いました。</p><br><br><p>が。</p><br><p>これから、いよいよ忙しくなる時期。</p><br><p>とても、毎日、</p><p>ブログに日々のご飯をアップする自信がありません。</p><br><br><p>ってことで。</p><p>アメブロは、ここで一旦お休みします。</p><br><br><p>招かざるコメントが入ったりするので、</p><p>敢えて、リンクは貼りませんが。</p><br><p>ご存知の方は、ご存知の。</p><br><p>おおもとのブログに一元化しますので、</p><p>また、そちらを読んでいただければ有難いです。</p><br><br><p>ではでは　<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 21 Mar 2015 19:59:39 +0900</pubDate>
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<title>3月19日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、職場の人事異動の発表の日。</p><p>朝から、職員さん、ソワソワ。</p><br><p>そんな中、ある部署から、職員さんが、</p><p>「出張のお土産、持ってきたよ～」</p><p>と来られました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/9a/4a/j/o0400030013249736773.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/9a/4a/j/t02200165_0400030013249736773.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>え？？</p><p>金沢行ったんですか？？？</p><br><p>もう、室内は、大騒ぎ。</p><br><p>でも、この方との会話が面白かった。</p><br><p>「北陸新幹線乗ったんですか？」</p><br><p>「ううん。乗ってないよ」</p><br><p>「じゃあ、新幹線、見ました？？」</p><br><p>「ううん。見てないよ」</p><br><p>「あ、じゃあ、駅には行かなかったんですね」</p><br><p>「ううん。駅には行ったよ」</p><br><p>「え？じゃあ、何しに金沢に行ったんですか？」</p><br><p>「え？？普通に仕事だよ」</p><br><br><p>「・・・・・」　<img alt="ドテ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-chan0901/732461.gif"></p><br><br><br><p>この方曰く。</p><br><p>みんなのこの反応が見たくて、</p><p>わざわざ「新幹線」の名のついたおやつを</p><p>買ってきてくれたとのこと。</p><br><p>で、一番、反応のよさそうな私に、</p><p>話題を振ったそう。</p><br><p>そして案の定、予想通りの反応してくれて、</p><p>超楽しい～　<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>あはは・・・　してやられた　<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でも、この方は、まだ、私の離職を知りません　<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><p>朝食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/e3/a6/j/o0400030013249736374.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/e3/a6/j/t02200165_0400030013249736374.jpg" width="220" height="165"></a></p><br><p>昼食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/c1/fd/j/o0400030013249736477.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/c1/fd/j/t02200165_0400030013249736477.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>夕食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/92/15/j/o0400030013249736628.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150319/21/3dress/92/15/j/t02200165_0400030013249736628.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>そろそろ、作り置きおかず、尽きてきました。</p><br><br><p>でも、明日は、</p><p>お昼は、パパさんの職場関係で２人でお出掛けで、</p><p>夜は、パパさんもママさんの飲み会で不在。</p><br><p>なので、何もなくていいか…と言う感じ。</p><br><p>明日の夕食で、</p><p>ほぼ１日分のカロリーを取っちゃうからね。<br></p><br><p>さ。明日も朝早いから、さっさと寝よう。</p><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 22:28:55 +0900</pubDate>
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<title>3月18日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>職場で、一番仲のいいパートさん。</p><p>今日で、一緒に仕事をするのが最後でした。</p><br><p>うるうる・・・</p><br><p>私がこの１年。</p><p>就職活動をするなかで、</p><p>いろんな愚痴を聞いてもらって。</p><br><p>「また、落ちたよー」</p><br><p>って言っても、笑顔で励ましてくれて。</p><br><p>今回、採用が決まって、</p><p>一番最初に、「おめでとう！」と言ってくれたのも、</p><p>彼女でした。</p><br><p>うるうる・・・</p><br><p>ランチ会があるので、</p><p>また会えるのですが、</p><p>こっそり、いろんな話が出来るのは今日が最後で。</p><br><p>帰る間際に、こんな頂き物をしました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/67/fd/j/o0400030013248817911.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/67/fd/j/t02200165_0400030013248817911.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>彼女と一緒に仕事が出来て本当に良かった。</p><br><p>こころからありがとう。</p><br><p>また、メールするね　<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>朝食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/ed/94/j/o0400030013248817579.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/ed/94/j/t02200165_0400030013248817579.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><br><p>昼食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/56/ce/j/o0400030013248817679.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/56/ce/j/t02200165_0400030013248817679.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>夕食。</p><br><p>少ししんみりした気持ちになって。</p><p>ココロが少し折れそうになったので、</p><p>ガツリと食べなきゃと思い。</p><br><p>急遽、スーパーに寄って揚げ物買いました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/f6/c7/j/o0400030013248817779.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150318/21/3dress/f6/c7/j/t02200165_0400030013248817779.jpg" width="220" height="165"></a></p><br><p>ガッツリ食べたら、元気でた。</p><br><br><p>残すところ、あと３回。</p><br><p>最後まで、しっかり頑張ろうと思います。</p><br><br><p><br></p><br><br>
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<pubDate>Wed, 18 Mar 2015 22:00:16 +0900</pubDate>
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<title>3月17日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>ママさんが楽しみにしていたゴーストライター。</p><p>終わっちゃったね　<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>これで、楽しみにしていたドラマ、全て終わり。</p><br><p>４月から、何が始まるかな～</p><br><p>って思っても、</p><p>見れるかな～っていう気持ちのほうが強い。</p><br><p>はぁ・・・・</p><br><p>最近、転職ブルーになってるかも・・・・</p><br><br><p>朝食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150317/21/3dress/fe/dc/j/o0400030013247871345.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/21/3dress/fe/dc/j/t02200165_0400030013247871345.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>昼食。</p><p>久しぶりに皿うどん食べたくなって作ったよ。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150317/21/3dress/28/a5/j/o0400030013247871479.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/21/3dress/28/a5/j/t02200165_0400030013247871479.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>夕食。</p><br><p>土曜日に作ったハンバーグ。</p><p>ロコモコ風に頂こうと、温泉卵を作ってみたけど。</p><br><p>タイマーかけたスマホ。</p><br><p>音を消してて、ゆで卵になったやん　<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>まあ、そんなもんよ。</p><p>どうせ、トマト高くて買えなかったし。</p><br><p>そういう料理と思って食べれば、問題ない。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150317/21/3dress/81/4f/j/o0400030013247871619.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/21/3dress/81/4f/j/t02200165_0400030013247871619.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>今回は、結構、食べてて。</p><p>すでに、冷凍庫の作り置きおかずが、</p><p>やばい状態。</p><br><p>作らなきゃなぁ・・・・</p><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2015 21:58:53 +0900</pubDate>
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<title>3月16日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>今日もお仕事の日だったよ。</p><br><p>職場で、親切にしてくれてる方が、</p><p>たまたまお部屋に来られたので、</p><p>「私、今月いっぱいなんです」</p><p>と伝えたら、とっても悲しそうな顔をしてくれました。</p><br><p>うるうる・・・・</p><br><p>しかも。</p><p>私の出勤日を確認したら、</p><br><p>「あ・・・自分、出張が重なるので、</p><p>　今日で最後です。。。」</p><br><p>だって。。。</p><br><p>うるうる・・・・</p><br><p>ま、自宅はそこそこ近いので、</p><p>どこかで会えるかな。</p><br><p>ま、そう思いましょう！</p><br><br><p>朝食。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150317/15/3dress/a4/80/j/o0400030013247526877.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/15/3dress/a4/80/j/t02200165_0400030013247526877.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><p>昼食。</p><p>今日から、味噌汁なしのお弁当箱。</p><p>そろそろ、冷たいお弁当に慣れようかと思って。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150317/15/3dress/ff/d1/j/o0400030013247526960.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/15/3dress/ff/d1/j/t02200165_0400030013247526960.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><p>夕食。</p><p>いろんな残り物、いっぱい。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150317/15/3dress/7d/0e/j/o0400030013247527023.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/15/3dress/7d/0e/j/t02200165_0400030013247527023.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><p>明日は、お休みだから、ゆっくりだね。</p><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 23:50:52 +0900</pubDate>
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<title>さよならのプレゼント</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ、残すところ、あと５回の出勤で、</p><p>今の職場も終わりとなりました。</p><br><p>引継ぎもほとんど終わりました。</p><br><p>ってことで。</p><p>さよならランチ会でお渡しする</p><p>さよならのプレゼントが出来上がりました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/23/3dress/63/b9/j/o0400030013245976791.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/23/3dress/63/b9/j/t02200165_0400030013245976791.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>カップ＆ソーサーなのですが、</p><p>まあ、小物入れですね。</p><br><p>形は同じだけど、雰囲気が全部違うので、</p><p>好きなものを選んでもらえばと思うのですが、</p><p>仮に、好きなものが回らなくても、</p><p>職場で使えるようになってます。</p><br><p>ほら。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/23/3dress/49/b9/j/o0400030013245977088.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/23/3dress/49/b9/j/t02200165_0400030013245977088.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>普段はあめちゃんを入れてて、</p><p>お茶の時間にソーサーにカップを乗せて、</p><p>ほっこりなひと時。</p><br><p>どう？</p><br><p>これで、ノルマ達成。</p><br><p>あと半月で、次の仕事に移る準備をしなきゃ～。</p><br><p>ファイト、私。</p><br><br>
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<pubDate>Sun, 15 Mar 2015 23:10:22 +0900</pubDate>
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<title>3月15日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、雨・・・</p><p>つまんなーい。</p><br><p>何にも出来ない・・・・</p><br><p>と、思いきや。</p><p>今週後半、暑くなるって予報だから。</p><br><p>わんこたち、カットしたよ。</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/02/cf/j/o0400030013245664888.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/02/cf/j/t02200165_0400030013245664888.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/87/9d/j/o0400030013245664965.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/87/9d/j/t02200165_0400030013245664965.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>チワワ。</p><p>それなりに高いワンコだけど。</p><br><p>うちじゃ、カットはママさんの仕事。</p><br><p>だから、デコボコ。</p><br><p>でも、きにしな～い。</p><br><p>だって、お洋服着るしね。</p><br><br><br><p>朝食。</p><br><p>白身魚のみそ焼き。美味しい。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/b5/68/j/o0400030013245664608.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/b5/68/j/t02200165_0400030013245664608.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>昼食。</p><br><p>コラーゲンたっぷりの軟骨がメイン。</p><p>圧力鍋で作ってるから、やわらかい。</p><p>ママさんの大好物。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/e6/d4/j/o0400030013245664710.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/e6/d4/j/t02200165_0400030013245664710.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>夕食。</p><br><p>こんにゃくと根菜のピリ辛炒め。</p><p>こんにゃくは冷凍できないから、</p><p>冷蔵保存。</p><br><p>だから、すぐ食べちゃうよ。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/7c/32/j/o0400030013245664789.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/19/3dress/7c/32/j/t02200165_0400030013245664789.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>明日からまた１週間。</p><p>頑張ろう！</p><br><br>
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<pubDate>Sun, 15 Mar 2015 19:14:24 +0900</pubDate>
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<title>3/15週の食材と作り置き</title>
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<![CDATA[ <p>先週、日曜日に作り置きした時、</p><p>土曜日のほうが楽かも…と思ったので、</p><p>試しに、今日、お買い物と作り置きしてみました。</p><br><p>まずは、お買い物。</p><p>先週、野菜をたくさん買って、</p><p>まだ余っているので、そこまで買わなかったよ。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/ab/6f/j/o0400053313244742331.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/ab/6f/j/t02200293_0400053313244742331.jpg" width="220" height="293"></a> <br></p><p>しめて、5931円。（写真に写っているもの）</p><br><p>先週8000円超えだったので、</p><p>ちょっと落ち着いたかな。</p><br><p>今回は、3パック1000円を、</p><p>お魚とお肉とで買ったので、</p><p>そこがちょっと高めについたけど。</p><br><p>ま、今週は、タンパク質を多く買ったと考えれば、</p><p>そんなもんでしょ。</p><br><p>ってことで、今週は、お魚が多く登場しそうです。</p><br><br><p>これらとまだ残っている食材で、</p><p>今週1週間の全てのご飯、まかなう予定。</p><br><p>で、作り置きはこんな感じになりました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/dc/3e/j/o0400030013244742413.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/dc/3e/j/t02200165_0400030013244742413.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><p>副菜がまだ少ないので、</p><p>明日、残りの野菜を使って、</p><p>もう少しつくろうかな？</p><br><br><p>これらの食材を入れて、今週の冷蔵庫はこんな感じ。</p><br><p>冷蔵庫。</p><p>上段には冷凍できないおかずを入れました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/58/17/j/o0400030013244742514.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/58/17/j/t02200165_0400030013244742514.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><p>野菜室。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/02/05/j/o0400030013244742618.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/02/05/j/t02200165_0400030013244742618.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><p>かぼちゃとか、キャベツとか、ごぼうとか。</p><p>副菜が作れそうな野菜が残ってます。</p><br><p>ごぼうは、常温でイケるんだけど、</p><p>忘れそうだから、とりあえずココに。</p><br><p>カニカマも、同じ理由で、野菜室（笑！）</p><br><br><p>冷凍庫（作り置き用）</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/b3/f2/j/o0400030013244742740.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/b3/f2/j/t02200165_0400030013244742740.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><p>左側に、おやつ！！！</p><p>パウンドケーキが安くで売って、買っちゃった。</p><br><p>冷凍しとけば、いつでも食べれるしね。</p><br><br><p>冷凍庫（カット野菜など）</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/6b/e4/j/o0400030013244742873.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/3dress/6b/e4/j/t02200165_0400030013244742873.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><p>ほぼ満席状態（笑！）</p><br><p>使ううちに、材料は減るんだけど、</p><p>スキマができると、動きまくるので、</p><p>ケースを入れてみた。</p><br><p>いい感じに。</p><p>半分より左が野菜コーナーになって。</p><p>色で分けられるようになったよ。</p><br><p>これで、色味、少しはよくなるかな？</p><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 21:15:30 +0900</pubDate>
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<title>3月14日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、パパさん、職場関係でお出掛け。</p><p>お天気いいから、ママさんお掃除頑張ったよ。</p><br><p>リビングの敷物とかこたつカバーとか。</p><br><p>干しまくり。</p><br><p>そしたら、わんこたち、居場所失って。</p><p>こんな小さなマットの上に２人。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/b2/80/j/o0400030013244641758.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/b2/80/j/t02200165_0400030013244641758.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>思わず、</p><br><p>「あったかいんだから～」</p><br><p>と歌いたくなったよ　<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>朝ごはん</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/b1/d8/j/o0400030013244641876.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/b1/d8/j/t02200165_0400030013244641876.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>良質なたんぱく質の鶏肉。</p><p>ごまだれかけて頂いた。</p><br><br><p>お昼ごはん</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/41/fc/j/o0400030013244641987.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/41/fc/j/t02200165_0400030013244641987.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>野菜たっぷり塩味ちゃんぽん鍋。</p><p>ウインナーまで入れちゃった。</p><br><br><p>晩ごはん</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/46/ea/j/o0400030013244642062.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/46/ea/j/t02200165_0400030013244642062.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>餃子スープにしたよ。</p><p>スープに野菜たっぷり。</p><br><br><p>パパさんが、職場関係のお出掛けでもらった、</p><p>ビールをくれたよ。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/5f/c8/j/o0400030013244642132.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/19/3dress/5f/c8/j/t02200165_0400030013244642132.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>うひ。</p><p>美味しかった～。</p><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 19:43:59 +0900</pubDate>
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<title>3月13日のご飯</title>
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<![CDATA[ <p>今日も、お仕事だったよ。</p><br><p>今日は、最後の大仕事を仕上げたよ。</p><p>でも、依頼してきた方の冷たい態度・・・</p><br><p>オイっ！</p><p>本来、私の仕事じゃないのだよ。</p><p>それを半月かけて頑張ったのに、</p><p>それはないんじゃ～ないのお？</p><br><p>でも、別の方に労ってもらったからいいや　<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>朝ごはん。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150313/21/3dress/48/a2/j/o0400030013243809202.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150313/21/3dress/48/a2/j/t02200165_0400030013243809202.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>今日のメインは、納豆（笑！）</p><br><p>個人的に納豆大好きなんだけど、</p><p>歯磨きしても、なんとなく臭いが残る気がして。</p><br><p>でも、週末のご飯は、</p><p>作り置きが寂しくなって。</p><br><p>納豆に、逃げた　<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>お昼ごはん。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150313/21/3dress/f3/e6/j/o0400030013243809293.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150313/21/3dress/f3/e6/j/t02200165_0400030013243809293.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>お弁当のおかずは、まだまだ在庫があって。</p><p>充実した品数でした。</p><br><br><p>晩ごはん。</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150313/21/3dress/e4/b4/j/o0400030013243809382.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150313/21/3dress/e4/b4/j/t02200165_0400030013243809382.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>ナスの味噌いため、やっぱり、美味しい。</p><br><p>お肉の野菜巻きも美味しい。</p><br><p>きのこのコンソメスープも美味しい。</p><br><br><br><p>そういえば。</p><p>作り置きご飯を始めて３週間が経ちますが。</p><br><p>おやつも食べているのに、全く太りません。</p><p>太るどころか、痩せ始めました。</p><br><br><p>先日、どこかのHPで読んだ記事。</p><br><p>貧乏人に太っている人が多いのは、</p><p>安いだけに走って、ジャンクフード率が高くなるから…だって。</p><br><p>あ～、なんか、分かる気がするな～って感じ。</p><br><p>例えば。</p><p>冷凍食品とかお弁当とか。</p><br><p>美味しいけれど、塩分は高いし、バランスも悪い。</p><br><br><p>考えてみれば。</p><p>作り置きご飯だと。</p><br><p>食材をガッツリ買って、適当に調理して保存して、</p><p>適当に３品選んで食べるから。</p><br><p>１日のバランスは決して良くないけれど。</p><br><p>１週間を通して考えると、</p><p>いろんな食材を１週間かけて全部食べるから、</p><p>トータルで考えると、それなりにバランスが取れてる。</p><br><p>だからなのかな？</p><br><p>体調いいし、太らない。</p><br><br><p>うん。頑張って続けよう。</p><br><br><p>ま、４月になってフルタイムの仕事が始まると、</p><p>続けられるか、全く自信がないけれどね　<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 21:43:28 +0900</pubDate>
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