土日に仕事が忙しいので

仕事先にも負担をかけなくて済んで良かった〜と

思う反面

比較的ガン患者としては若い為

代謝がよくマッキーペンで書かれた線が消える消える。。土日は気をつけないとですが、やはり消える。。

何度も、消えないようにと注意されます。。

今の所30回のうち7回終わり、

皮膚炎等は見受けません。

まだまだこれからですよ〜と

脅される笑

仕事されながら放射線治療している方はいっぱいいますよ。と言われて、

確かに入院しながら治療よりも私服で外来として通っているひとばかりです。

実質かかる時間も会計入れると毎日40分程度なのでそこまで負担では無いです。

ただ、

やっぱり仕事先には迷惑をかけている負い目は

はじめは大丈夫と言ってくれた上司も

負担がかかっていることを隠せない。

気持ちのどこかでは

この先5年という長いホルモン治療

終わってみればきっとあっという間なんでしょうが自分の年齢も32になる。

不安は消えません。

その中で仕事が上手くいかないことや

自分の中で心の整理が出来ていないのに周囲に当たってしまう自暴自棄、悪循環、、

こんなに治療もしてて

仕事も頑張っているのに

どうしてこんなに心が荒んでいくのだろう。

とうとうそんなところまで、なっていたのだとこうして言葉にさせてもらって分かりました。

健康にのびのびと

結婚して、こどもが産める同世代

羨ましい。。

思うことは

先を考えていても仕方ない。

今命があること。

大変なさだめの中で生きている人たちがいる中で、私が今生きていられることの有り難さ。

それを改めるこころを持つこと。

難しいけど笑

生きているだけで

幸せ

そう思えるよう、日々精進、。

大丈夫って心で言っているのに、

目の前が真っ暗な気持ち。

沈んだ気持ちを救えない感覚。

軽いうつ状態ですね。やりたいことはあるのにやれない。やれない自分に自己嫌悪。

これはまずいな〜と思う時

自分は姉からアドバイスされて、ヨガやると良いよ〜と軽く言われてから、

まずいなって思った時に

YouTubeを開き笑

ヨガ 初心者で検索

15分程度の簡単なヨガをします。

ヨガの良いところは

ポーズや呼吸に意識が行くので

雑念や邪念をその時考える必要が無いです。

それだけかと思っていたのですが、

人間には感情でコントロールできない自律神経というものがあるんですね。

終わった後には

心が落ち着いているのが本当に分かります。

現実は何も変わらないけれど

朝の時間少しさくだけで

心が落ち着くなら丸儲けですね！

今日から毎日病院です！

一層寒さを感じます。

この時期に入ると鬱になるひとがいるみたいです。

確かに寂しさもあるかもです。

明日から放射線治療です。

リンパ節転移は無かったものの、

温存したからには放射線治療。

身体にはマッキーのペンだらけ笑

手術前

温存にするか

全摘にするか

本当に悩みました。

その時先生が言っていた

若年の場合放射線治療によって

二次発がん

新しいガンが発生する確率はおよそ2割

それをどうしてもっと良く考えて全摘にしなかったのかなんて、

とっても考えました。

自分を責めました。

うだうだ悩みすぎで

久しぶりにご飯が喉に通りにくい。

眠れない、うなされて起きる回数が増えています。

でも、

今私の身体には右乳房が残ってくれてて、

少し形が変わったものの、

ふたつの胸が存在してくれていること。

それをぞんざいに扱って全摘にしたらと何度も考えて心の健康を阻害している一番の原因は

やはり自分でした。

過去は過去です。

それを後悔に思うのか、

良い方向へ思うのか。

今の自分を喜べるように。

数値で捉えると本当に選びたい自分の治療が選べないですよとどこかの記事で拝見しました。

こうして書くことで心を調整させてもらっている気がします。

たまたま行った本屋で

たまたま見つけた本が

「はなちゃんのみそ汁」でした。

小さな本屋でその本も一冊しか無かった。

はなちゃんのみそ汁自体は知っていたのですが、

何故かその時はおもむろに読もうと

買いました。

今は亡きちえさんのお話

ちえさんのしこりは触ってもコロコロと動くものだと書かれていて、

おもむろに触ってみようとしたところ、

コロコロと掴みきれない

しこりを感じました。

他のネットを調べても、

動かないしこりは悪性

動くしこりは良性

の可能性が高いと出たので、そこまで気にせず一ヶ月過ごしました。

でも、しこりは消えないから一応乳腺外科に行きました。

今思っても

その本と出会ったタイミングはもう何と言って良いのか。

本当ならばもっと早く分かることがあったかも知れないけれど、本当に、ちえさんに

生かされているように感じました。

これをもし読まれている方は

少し触ってみようかな。それだけでも良いと思います。

意識があるか無いかは大きなことだと思います。

死にたくない。

死にたくない。

そう思うのは変わらないんですけど、

それを

今生きていられることに有難い。

自分の身体があることに有難い。

考え方は様々。

どうしても気持ちが落ちやすいたちなので、

なるたけえがおで^_^

笑顔は免疫細胞を活性化させてる！

人間の身体は計り知れないですね。

がんが発覚された方

これから治療が始まる方

一、二ヶ月後に手術、入院が決まった方

医者に今後の治療方針で

手術、入院が決定した方は、

なるべく早く

限度額適用認定証

を取得した方が良いと思います。

正確に言うと

限度額適用認定証を

取得する為の準備を進めた方が良いと思います。

そもそも高額医療制度は一ヶ月の中で手術費入院費等で高額な医療請求の際に

所得に合わせて国が補助をしてくれる制度です。

そして限度額適用認定証を先に手元に持っておけば高額医療請求の際、既に国から補助を受けて支払う金額もぐっと減ります。

知られている方は当たり前かと思いますが、

現に私はそのことを知らず

入院一週間前に病院でそのことを教えられて

急いで市役所に確認しに行ったら

タイミング悪く半年前に住民票変更していた為、手続きに手間取り、間に合いませんでした。。

先に支払って後日申請してお金は帰って来ますがやはり急にその金額出してくださいっ、って難しいですよね。

役所と医療は噛み合って無いところが多々あるので対応は早いに越したことないです。

でも、

正直そんなこと考えられないのが実際かと思います。

私も実際そうでした。

癌の正体が分からない時、

生死も分からないのに考えられませんでした。

けれどまだ生きています。

生きるためにはどうしてもお金が必要で

家族や仕事先、周りに迷惑をかけることは必至です。

病気のことでいっぱいの気持ちに

お金の不安でもっといっぱいの気持ちになっている人の少しでも参考になればと思います。

リンパのしこりについて

病院で救急外来に行きました。

医者:

手術で脇下のリンパも触るんです。

それで炎症を起こしている可能性が高いですね。

いずれ治ると思います。

で、終わりました。

本当に？という気持ちは消えなかったので気になるときに自分でも確認することにします。

ひとまず安心でした。

さて、温存したからには

放射線治療です。

なんとリスクには

放射線によって新しい発がんが約1%あるそうです。

たった1%でしょ？と

言えるこころになりたい。。

ホルモン治療も

まず飲み薬から

一日一回一錠

何時に飲んでもいいが、飲み始めたらその時間でと言われたので私は夜にしました。

来週はリュープリン注射です。

としていた本日

シャワーを浴びていたら

右脇下に

コリっとしたしこりを感じました。

ひとりでパニクって、、

でも今日は土曜、病院は空いていない。

月曜日しかありません。。

ネットでリンパ節を沢山調べて

イラストよりも脇近くて違うんじゃないか

違って欲しい、

お願い

お願い。。

でもしこりは確実にあるし。。

頭はもうグルグルです。

一体私が何をしたというのでしょうか。。

神様にすがりたい。

リンパ節はセンチネルリンパ節をして陰性でした。

遠隔で転移してしまうものなのでしょうか。

もう、とりあえず月曜日朝一電話して予約です。

家族に不安を伝えたいのですが、、、

乳がんになった時に伝えた際には

家族の精神的苦痛は計り知れませんでした。

まだ不確定なものを吐き出すことは

また精神的に不安にさせてしまうだけでは無いかと躊躇します。

とりあえず明後日。

です。

病理検査の結果が出まして、

癌のタイプもはっきりと出ました。

ルミナルA

ki67  5%

タイプについてはネットで検索すると分かりやすく説明されています。

ki67は進行具合のことで、5%は低めでした。

サイトによって違うのですが、14%以上は予後が悪いとか

20%以上は進行度が高いとかのようです。

とりあえず抗ガン剤は使用せず

ホルモン治療になりました。

温存手術なので

 一ヶ月弱の毎日通う放射線治療

三ヶ月に一度の腹部注射によって投与し、卵巣から出るエストロゲンを阻害するホルモン治療

↑これは閉経前の患者対応のようです。

よくホルモン治療によって出ると言われている更年期障害のような症状はこの薬で出るかも知れないと言われています。

ここまでの情報をさらさらと医師に言われました。

さぁ、どういう風に考えましょうか。

マイナス面を捉えてしまいがちな自分は、

5年以上もホルモン治療しなければならないのか、、

副作用はどうしよう。仕事出来なくなるかも。。

でした。笑

因みに乳がんは5年内に再発しなかったから完治したとは言えません。

10年後にも20年後にも再発する可能性のあるがんです。

医師にも念のため確認すると

特に私のような癌のタイプは数十年後に再発も十分にありえると言われました。

それを知った時も結構落ち込みました。。

けれども、

進行の遅い癌であること。

その中でもまだ早期ステージ1だったのでリンパ節転移も無いこと。

前向きになれることはいっぱいあるはず。。！

そして癌を疾患された方には、

再発は誰にでもあることです。

なった時に考えましょうか！

ホルモン治療は生理が無くなって楽になった！という方も見えます。

なんと軽い考え笑

でも

考え方ひとつで明るくなることがいっぱいある気がします。

ホルモン治療も副作用について考えすぎて、過剰に体の不調を感じてしまうデータがあるようです。

冷静に副作用を捉えて医師に伝えることは大切ですが、心の持ちようで楽になるのであれば、

それが一番の薬のような。。

先ずはひとつづつ。

治療に励みたいと思います。

とりあえず、傷の痛みが治ることを願うばかり。。

どこで何の動物がいるでしょうか？

明日から仕事復帰です。

と言ってもかなりセーブして笑

温存手術だからでしょうか？

胸の中でくり抜かれた切断面が

痺れる

痛む

歩く、動く度シカシカと痛みます。

暫く仕事は座った作業中心です。

幼いお子様を持たれてる方の手術後は中々に大変な気がします。

動けば動くほど体の悲鳴度はすごいです。

だからと言って仕事しないは許されないデス。

お金の面諸々。。

ただでさえこれから再発防止治療が掛かるのですから。

まだ動けるだけ本当に幸せ！

有難いことです。

早期発見、早期治療は勿論。

あとは身体のことに耳を傾けて。

少しでも皆さんの未来が明るいことを願って。

身体が資本です。ね。

写真の正解は

中央の木々の中にカモシカさん

でした^_^

このブログを始めた当初は

癌についてだけ書こうと思っていました。

けれど、皆さま闘病されている方は

当たり前ですが

人間の人生を全うしながら

闘病されている。

癌になったからといって変わらないことが沢山ある。

それを時が経つにつれて思うようになれました。

私は元々

こどもたちの造形教室のアトリエスタッフをしています。

加えて年に数回かけてこどもたちと自然体験活動をしています。

先日稲刈りをしてきました。

次回は稲をお米にします。

猛暑は長雨の影響がありながらもひたむきに身をつける稲

風に揺られながらキラキラして見える木々にどれだけエネルギーをもらえることか。

生きられることの有難さ

明日を迎えてまた自然と出会える喜びは

生きる糧になっています。