https://ameblo.jp/3hulk3/ 。 ja https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12598004626.html Tue, 19 May 2020 06:34:40 +0900
自分自身でも思う。己の脱力を引き出したい。脱力するために調べたり試したりする。「脱力するために集中する」という矛盾で疲れてしまうこともある。

脱力から生まれるパワーもあるらしい。それは様々なスポーツで体感してきた。緊張しすぎず油断しすぎず。程よい緊張。

激しさと静寂の【狭間】。
相反するものも そのまま自分と受け入れる
まさに【中道】

情を以って力とし
理をもって見失わず

つまり、「地獄楽」おもしろいよってこと。 ]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12597264331.html Fri, 15 May 2020 20:09:42 +0900
]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12597259039.html Fri, 15 May 2020 20:08:42 +0900
]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12594419875.html Sun, 03 May 2020 23:17:06 +0900


とか思ってない。中学1年の時に「腹筋われてる！カッコイイ！」って言われたのが嬉しかったから続いてるだけ。部活のときに「足の筋肉が凄い！」って言われたから意識して鍛えてるだけ。「腕の血管、スゴい！」って言われたから握力とか腕もやってる。気が向いたときだけ。

その筋肉が人の役に立つこともあったけどね。基本的には自分のためにやってる。

最近はBCAA、EAAとか学んでる。筋トレガチ勢の人は食事とか栄養バランスの知識が凄い。インスリンにしかできない仕事があるとか。ローカーボとか。

自分は食事のバランスを改善したい。必須アミノ酸とかセロトニンとかノルアドレナリンとかギャバとか。あと自律神経にも詳しい筋トレガチ勢の人がカッコよく見えてきた。

健康になるために食事を見直そう！では続かない。

栄養バランスとか自律神経とかホルモンバランスとか睡眠とか、筋肉や脳の休息とかめっちゃ詳しいやん、このマッチョの人！やべぇ、かっけえぇぇ！！！！！

俺もインスリンとかローカーボとか語れるマッチョになりてぇぇぇぇ！！！

って思うようになったので、最近は栄養素について勉強してます。

自分は健康よりも「カッコイイ」が重要なようですわ。
そのカッコイイ！のついでに健康がついてくると良いな！って思う。 ]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12594209903.html Sun, 03 May 2020 06:51:08 +0900
]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12593985308.html Sat, 02 May 2020 10:15:35 +0900
マジかよ。 ]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12592413474.html Sun, 26 Apr 2020 00:54:18 +0900 なんてことになったら怖いよね。
それで死んでしまったら殺したのは君だよ❓
後悔しても遅いからね。

👉だから、ステイホーム❗
大切に思う人がいるなら、【今は】会いに行かない❗
ユーチューバーもインスタグラムのサッカー選手とかも
外出自粛❗ #STAY HOME❗家で楽しもう❗って
いろんな動画をあげてるよ。


ラインでもスカイプでもビデオ通話とかできるやん。
今はそれで楽しみましょ！

次会えたときがすごく嬉しいと思う。





それでも「久々に会いに来たよ〜！」とか言って
遠出する人がいるのかな、、、。


失ってから気付く。

いや、いま気付こうよ。 ]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12592391325.html Sat, 25 Apr 2020 22:34:18 +0900
]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12592385327.html Sat, 25 Apr 2020 22:31:28 +0900 居なくなってから知るんだ

居なくなってもココ(心？)に居る

らーん らーらぁ らーら〜
へぇいへぇいへぇぇい へぇぇ ]]> https://ameblo.jp/3hulk3/entry-12589169544.html Sun, 12 Apr 2020 22:35:07 +0900