最近の体調不良からの気づきを

シェアするね。

喉痛めてから、

お酒飲まへん日が続いたんよ。

最初は「まぁ飲まんでもええか〜」

くらいやったのに、
 

気づいたら

もう飲まんでも平気になってた🤣

理由はめちゃシンプルで、
酒の快楽より、

もっとええ快楽見つけてもうたからやねん。

肌ツヤ良くなるわ、

寝つきも爆速やわ、

朝スッキリ起きれるわ…

「あれ？酒よりこっちのほうが気持ちええやん」

ってなってもうた。

人って弱いもんやで。

愛ほしくて

なんかで穴埋めしようとする生き物や。

僕もタバコ、ギャンブル、恋人、酒…色々依存してきた。

でもな、今ならわかるんよ。

「あの時は必死で生きようとしてたんやな」って。

せやから、

依存してた自分を責めんといてな。

愛でギュッて抱きしめたら、
“ダメな自分”から“

愛を求めてた愛おしい自分”に変わるねん。

ほんでな、不思議なことにそうなると、
 

自然と依存の対象が手から離れていくもんやで。
 

僕の場合、それが酒やっただけ。

やめようとして我慢するより、
もっと自分を満たす快楽を見つける方が、

ずっとラクやし長続きする。

こういう「生き方の本音」と「自然に変われるヒント」を、

もっと深く知りたい人は、僕のメルマガで待ってるで。

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ラブトリガーマガジン：あなたの魂に語りかける100通の愛の手紙｜こぉちゃん-love trigger コーチ-もう、自分を責めるのはやめてほしい。 頑張ってるあなたにこそ、少しずつでも届けたい、 そんな「本音」のメッセージを、心をこめて編んでいます。 メルマガ名 「ラブトリガーマガジン　　自分を愛し尽くす100日間」 やさしく、たましくて、じんわり気づける 「あ、これ、ずっと愛したかった自分やん」 そんなことばっかりです むりやり変わらなくて…note.com

ジムでSuperfly聴きながら泣いてしもたんよね。
 

どストレートに

胸打たれた言葉があってさ…

「どんなことがあっても 私を生きる」
「世界一でたったひとつの光になれ」

 

……これや。

これが「わたしを叶える」

ってことなんやなって。

夢を叶えるんじゃなくて、
 

強がってるとこも、情けない自分も、
嬉しい時も、泣いてまう時も、
 

ぜーーーんぶ含めて

「わたし」を肯定して、
そのまんま光に変えていく。

そんな人生を生きたいし、
僕はこれからも生きていくって、
ジムのマシンの上で決めたんよ。

そしてその決意と

一緒に届けたいと思ってるのが、
このメルマガ👇💌

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1通読んで「ほっ」とできる日もあれば、

50通目で「ズドン！」

って目覚める日もあるかもしれへん。

僕が魂込めて、100通全部書いてます。
 

ぜひ受け取ってほしい🌱

あなたの人生が、
もっとあなた自身で光りだしますように。

【締めメッセージ】

今日もここまで読んでくれてありがとうな🌈
「わたしを叶える」って生き方、
一緒にやってこな！

最近さ、思うんよね。

情報って、そんなに多くいらん。

めちゃくちゃすごいスキルとか、
難しいテクニックとか、
全部いったん置いといて。

結局、

「たったひとつの言葉を信じられるかどうか」
 

そこやと思うんよ。

僕が大事にしてるのが

**『ツイテル』**って言霊。

これ、バカにせんといてな？笑

実際この言葉、
本気で極めようと思ったら人生変わるで。

『ツイテル』って言って、

ついてないことが

起きたとするやん？

「なんでやねん！」

って思いたくなるよな。

けど、ここで終わらんのが本番。

それでも言い続ける。
 

それでも口にする。

“細胞が腑に落ちるまで”言い続ける。

これが、
現実創造の鍵。

大事なのは、

“すぐに結果を出そうとしない”こと。
 

“すぐに意味を求めない”こと。

そうじゃなくて、

言霊にエネルギーを込めて

しつこく届け続けること。

どんなに混乱してるときも、
うまくいかんときも、

「それでも私はツイテル」

って、言い続けてみて。

そしたらある日、
全部が繋がる瞬間が来る。

あぁ、この出来事の全部が、
「ツイテル」に繋がってたんやなって。

そこまでいけたら

もうこっちのもん。

この時代って、
情報が多すぎるやん？

あれもこれも良さそうに見えるし、

あの人も

この人もすごそうに見える。

けどな、
あなたの人生は、あなたの言葉で創れる。

極論ね。

『ツイテル』だけで、人生は奇跡に変わる。
 

ほんまにそう思ってる。

🍀
このメッセージが

あなたの“再起動”のきっかけになれば

嬉しいです。

もし、自分の人生に“もう一度、

愛を込めたい”って人は、

LINE講座や個人セッションも届けてるので

気軽に覗いてみてな☺️

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🔹この記事が心に響いた方へ
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コォちゃんです☺️🌈

今日はね、めっちゃ大事なことを
やさしい言葉で、そっと届けたくて
noteに想いを綴ってみました。

その言葉は──
**『どうでもいい』**っていう、

一見冷たく聞こえる言葉。

でもね、
 

これは私にとって、

**“自分を救った魔法のおまじない”**やったんよ。

苦しくて、悩んで、

「私があかんかったんかな…」

「なんでこんなにしんどいんやろ」って

何回も考えてしんどくなってた時、

ふと出た一言が

**『どうでもいいわ！』**やってん。

その瞬間、
ふわぁ〜って、肩の力が抜けて、

「あ、もうこれ以上責めんでええわ」

って心が軽くなった。

人にぶつける『どうでもいい』やなくて、

自分にそっとかけてあげる『どうでもいい』。

それはな、
“信じて手放すこと”であり、
“本当の愛のカタチ”でもあったんよな🕊

この気づき、
誰かの心をふっと軽くできたらええなと思って
noteに込めたんよ。

👇この記事です✨
💌**『どうでもいい。これは自分を軽くしてあげる愛』**

🔽埋め込みリンク

『どうでもいい。これは自分を軽くしてあげる愛』｜こぉちゃん-love trigger コーチ-皆、それぞれに背景がある 皆。 それぞれに、いろんな背景がある。 感情的になったり、落ち込んだり、 人を批判したり、迷惑をかけたり、苦しんだり。 ──全部、「ちゃんと生きようとしてる証拠」やと思うねん。 だからこそ、言いたい。 『どうでもいい』って、実はめっちゃ優しい言葉なんよ。 『どうでもいい』は、突き放す言葉じゃない …note.com

そして、もし今
「誰かに話を聴いてほしい」
「もっとラクに、自分らしく生きたい」って感じてたら──

こぉちゃんのセッションとLINEも、遠慮せずのぞいてみてな🌱

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今日も読んでくれてありがとう☺️
“ごきげん”な日になりますように🫶🌞

ふと気づいたんやけどな。

「強さ」って、
 

昔は“我慢すること”やと思ってた。
 

しんどくても耐えること。
 

泣きたくても泣かへんこと。
 

そんなイメージやったんよな。

でも今はちゃう。

ほんまの強さって──

「自分を一番軽くする方向に導ける力」

やと思うねん。

誰かに正解をもらうんやなくて、
どっちを選べば自分が楽になれるか？って、
 

ちゃんと

自分で選んであげられる。

昔の自分ってな、
SNSで誰かが言うてることを

鵜呑みにして、

「これが正しいんかな…？」って
 

ブレブレになってた

時期があった。

でもそれって、
 

自分の感覚より

“他人の正解”を信じてたからやねん。

今はちゃう。

何が正しいかより、
 

「今の自分がどう感じてるか」
 

「どっちの方が、少しでも心が軽くなるか」
 

そこに意識を向けてる。

でな、思うんよ。

“自己完結できる人”って、

ほんまに強い。

誰かに褒められんでも、

「うん、これでよかったな」

って
 

自分の中で終わらせられる力。

そして、

ぼくが言う

“自己完結”って、
ただの“孤独な強がり”とはちゃうねん。

 

「自己完結＝自分への愛」やと思ってる。

目の前の現実や、

誰かの言動は、

こっちから変えられへん。
 

だからこそ、

振り回されへんためにも、
 

自分で「大丈夫やで」

って優しくしてあげる。

たとえそのとき、

心が重くなっててもええ。

1みりでも軽くなる考え方を

選んであげる。
 

それを繰り返すことが

ぼくにとっての“自己完結”やねん。

つらい時こそ、
自分を責めるんやなくて、

「軽くなれる方」

へ導いてあげてほしい。

それが、ほんまの意味での

「自分を大切にする」

ってことやと思うから。

そんな

“自分を軽くする感覚”や
“自己完結の強さ”を、

セッションでも一緒に

取り戻していきたいなって思ってます🌿

気になる方は、LINEから気軽にどうぞ💫

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ほんま放っといたら勝手に来るよな😂

でもな、

幸せって

「自分で決めて取りに行く」もんやって

最近ますます思うんよ。

昔の僕はさ、

「変わりたい」って言いながら、

なんも変わらへん毎日を繰り返してた。
 

それもそのはずやねん。

人間の脳って、

「変わる＝危険」

って思ってるから、
 

不幸でも

安心安全やって錯覚してまうんよな😅

でも、どっかで気づいた。

「私は幸せに生きる」って、

自分で舵を握らなあかんねんって。

不幸は自動的に起きる。
 

でも、幸せは“決めた人”だけが創っていける。

ほんまに、そうやねん。

僕自身、いろんなこと経験してきたけど、
 

それでも「幸せに生きる」って決めた瞬間から、

景色が変わり始めた。

せやから、これ読んでくれてるあなたにも言いたい。

「あなたは幸せになっていい」

そして…

「幸せに生きる」って、

今この瞬間に決めてみて？

✅もっとじっくり深く、自分の幸せに向き合いたい人は👇
LINE講座で“脳の使い方”とか“現実の整え方”、まるっと伝えてるで！

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LOVE　trigger セッション｜こぉちゃん-love trigger コーチ-① はじめに 〜外じゃなくて、ずっと内側だった〜 ずっと、 外側の世界に答えを探していた。 「もっと稼げたら、変われるかもしれない」 「これを学べば、人生が変わるかもしれない」 そんな想いで、必死に外を追いかけていた。 でも、どれだけ努力しても、 どれだけ学んでも、 なぜか、何かが足りなかった。 結果が出ない日々に、焦り、イライラし、 自分を責め続け…note.com

“悟り”

って何か特別な人だけが

辿り着くもんやと思ってたんよな。

恨んだらあかん。
怒ったら未熟。
許されへん気持ちは捨てなきゃ。

でもな、最近ふと思ったんよ。

『どんな感情があっても、そのままで生きててええやん。』

むしろ

感情を無くすことやなくて、

「そのままの自分でも

存在していい」

って許すことこそ、
悟りなんちゃうかなって。

自分も。自分以外の全ての人も。

相手に腹立った時でも、
自分を責めたくなった時でも、

「今このままでいいねん」

って思えるだけで、
心がスーッと楽になるから不思議よな🌿

ほんまは、

誰もが“悟れる”のかもしれん。

特別やと思ってたもんが、

実はめっちゃやさしい世界の話やったんやなぁって🍃

🌈毎日ラジオで心がスーッと軽くなる話、してるで📻
　

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こぉチャン〜LOVE triggerコーチ〜『全ての瞬間を純粋な自分で居る。』 毎日。 毎瞬。 その時の一番素純粋な自分で声に従って安心して生きる為のチャンネルです。 貴方の純音を狂わす今までに植え付けられた 全てのガイダンスを捨てる！ 外側の物差しを手放す！ いつでも純粋な真っ直ぐな声に従って 一番選びたい道を選び続けて 自分自身で自分をどんな時も安心させてあげる。 本来の…www.youtube.com

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今日が

「夏至」

らしいねんけど、

そんなことは……

どうでもよくて。笑

大事なんは、

“宇宙の都合”やなくて、

「俺の本音が今、何を言ってるか」やん？

それだけあれば、もう充分。

で、今日、noteを出した。

自分の人生を、本音で生きるって決めた内容。

結果的に夏至やったらしい。

けどそんなの知らんまま、魂で動いた。

だから言える。

「自分が動いてれば、宇宙が味方せざるを得ない」

僕が定義する“成功”ってな、

お金持ちでも、有名でも、

影響力でもなくて。

 

 

🔥どんなときも、自分の“素直な声”に従って
進み続けること。

これができてる人は、
サラリーマンでも、主婦でも、

誰でも“成功者”やと思ってる。

逆に、
波動がどうとか、周波数がどうとか、
いっつも言ってるのに、自分に嘘ついて生きてるなら……

それは“苦しいスピリチュアル”やと思う。

僕は、
現実を“魂ごと”変えていく

人生を生きたい。

「自分で決めて、自分で動く」

だからこそ、世界が味方する。

🌍ほんまの意味で“自分”を生きたい人。
一緒に話そう。

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🔻noteも更新しました！
➡️

僕が定義する「成功者」──それは、誰にも測れない生き方。｜こぉちゃん-love trigger コーチ-成功って、何だと思う？ お金？　自由？　人から褒められること？ うん、きっとそれも“正解”なんやと思う。 けどね、僕は最近こう思うようになったんよ。 **「成功者って、“自分の声”に素直に従い続けてる人のことちゃうかな？」**って。 サラリーマンでも、主婦でも、フリーターでも、どんな生き方でも関係ない。 自分の声に従って、今日も一歩踏み出してる人…note.com

最後にさ。

僕、言葉にするの昔はめっちゃ苦手やった。

伝えるとか、届けるとか、そんな自信なかった。

でも、それでもやっぱり届けたいもんがある。

綺麗ごとちゃう。
誰かに響かへんかもしれへん。
 

けどそれでも、

「僕が伝えずに誰が伝えんねん」

って思うくらいの想いがある。

せやから今日も、
 

形にした。

本音に、形を与えた。

世の中って、情報も意見も多すぎて…

「こうしたら正解」

「この人が言うことがすごい」

そんな空気に

無意識で飲み込まれてた自分がいた。

でもさ、

どんな有名な人でもインフルエンサーでも、
 

それは“その人が経験して、

そう感じたこと”であって、
 

“自分にとっての真実”かは

また別の話やねんな。

しかも人って変わるやん？

価値観も観点もコロコロ変わる。

「この人が言うことが絶対」

とか、

「これさえやれば成功」

なんて、
ほんまは存在せんのかもしれん。

結局な、自分が今、何を感じてるか。
 

どんなふうに世界を観たいか。
 

それが、いちばん大事やった。

どこまでいっても、
やっぱり答えは “自分の内側” にしかなかった🌿

僕はそんなことを感じた日々の中で、
 

「愛に戻る生き方」

をテーマに、
 

YouTubeやLINEで

メッセージを発信してます🌈

共感してくれた人は、

ぜひのぞいてみてな✨

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こぉチャン〜LOVE triggerコーチ〜『全ての瞬間を純粋な自分で居る。』 毎日。 毎瞬。 その時の一番素純粋な自分で声に従って安心して生きる為のチャンネルです。 貴方の純音を狂わす今までに植え付けられた 全てのガイダンスを捨てる！ 外側の物差しを手放す！ いつでも純粋な真っ直ぐな声に従って 一番選びたい道を選び続けて 自分自身で自分をどんな時も安心させてあげる。 本来の…www.youtube.com

って言葉にずっと苦しかった。

本音は

「もっと自由に、もっと稼ぎたい」って叫んでた。
 

思考で捻じ曲げた

“幸せごっこ”を、今日で手放す。

「感謝しなきゃ」

「今あるもので満たされよう」

…もちろん、それも大事。

めっちゃ分かる。

でもな、

それだけやとしんどくなることもあるやん？

僕、ずっと「あるフリ」してたんよ。
 

でもほんまは、

「もっと自由に生きたい」
 

「もっと稼ぎたい」
 

「もっと堂々と、自分のままで輝きたい」
 

って、ずっと思ってた。

それをずっと我慢して、

「あるに感謝しなきゃ…」

って自分に言い聞かせてたけど、
なんかだんだん苦しくなってきてさ。

ある時ふと思ったんよ。

**「“ない”って、

実は可能性の始まりなんや」**って。

お金がない。
 

自信がない。
 

チャンスがない。

そんな“ない”を見つめたとき、
「じゃあ作ったろうやん」

ってスイッチ入った🔥

だって、“ない”って、

本音がたくさん眠ってる“宝の場所”やから。

最近はこう思ってる。

“ないから作る。ないから手に入れる。”
それってめっちゃカッコいいやん？って😆✨

“あるフリ”をやめて、

“ない”を認めて、

ほんまの自分の願いを取り戻したとき、
人生って動き出すんやな。

そんな想いをnoteに綴ったので、
よかったら読んでみてな👇❤️

📖noteはこちら
👉 https://note.com/kootan8888/

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🎥YouTube
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🧠セッション（本音ぶちあけたい人、どうぞ）
👉 https://note.com/kootan8888/n/n22f0f6e04612