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<title>Nmama✩美容&amp;ダイエット❣️</title>
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<description>毎日子育てに奮闘しながらも美容やダイエットに励んでます！最近は夏に向けて筋トレ中良かったら見ていってください( ˆoˆ )</description>
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<title>暖かくなってきた</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">気温<font size="5"><b>17℃</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昨日との温度差が激しい、、、</div><div style="text-align: center;">体調管理気をつけないと<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/dolphincraftstudio/4615024.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/dolphincraftstudio/4615024.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">子供の服装も悩むな〜( ˟_˟ )</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今まではフリースとかニット</div><div style="text-align: center;">タイツ、ニットレギンス履いてたけど</div><div style="text-align: center;">もう暑くてダメだよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">外はあったかいけど家の中はそこまで</div><div style="text-align: center;">あったかくないから取替えないとだ！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日は久々気温あがったから実家に遊びに</div><div style="text-align: center;">行ってお庭で遊んでたよ〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukiryo1103/4615196.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">日向ぼっこ眠たくなる、、(笑）</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">明日もあったかいみたいだからお散歩</div><div style="text-align: center;">いくぞーっ！\(　˙°˙　)/</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">・✩・✩・</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ネイルして結構日にちたったから</div><div style="text-align: center;">ネイルオフもした💅</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">春だから次は何にしよーかな( ˆoˆ )💛</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">久しぶりになんにも塗ってない爪。</div><div style="text-align: center;">なんか新鮮、、（笑）</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">しばらくこのままでいよーかな👏</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00pq6x3.3r3i8bcc.g00pq6x3.3r3i9785/2438213?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbenkyo%2F4987067822201mail%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbenkyo%2Fi%2F10171604%2F"><img alt="ドクターネイル ディープセラム 3.3ml Dr.Nail DEEP SERUM メール便送料無料" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/benkyo/cabinet/01471949/img64054010.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00pq6x3.3r3i8bcc.g00pq6x3.3r3i9785/2438213?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbenkyo%2F4987067822201mail%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbenkyo%2Fi%2F10171604%2F">ドクターネイル ディープセラム 3.3ml Dr.Nail DEEP SERUM メール便送料無料</a><div style="padding: 3px 0;">2,166円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div>ネイルオフしたあとはドクターネイル！</div><div style="text-align: center;">爪綺麗に保つために必須アイテム😳</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Tue, 13 Mar 2018 16:55:41 +0900</pubDate>
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<title>ネイルしてると気分が良い！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">やっとネイルできた、、<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今回は<b>マットネイル💅</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b>ずっとやりたかったからうれしい！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">しかもセルフネイル✧ \( °∀° )/ ✧</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">初セルフマットの割に上出来<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="1A3E4AB7-8EE3-4DFE-A14B-C542D0010EF7"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180228/11/3jsb-25/af/87/j/o0320032014140170343.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180228/11/3jsb-25/af/87/j/o0320032014140170343.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{1A3E4AB7-8EE3-4DFE-A14B-C542D0010EF7}"></a></div><br>イメージはこんな感じ！😳😳</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">⬇️</div><div style="text-align: center;">⬇️</div><div style="text-align: center;">⬇️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そして夏に向けて本気で</div><div style="text-align: center;">ダイエットSTART🐬🔅</div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>腹筋女子目指しまーす！</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br>✏️腹筋方法</div><div style="text-align: center;">✏️食事バランス</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">色々調べてる最中です！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">妊娠、出産で行けなかったので</div><div style="text-align: center;">今年こそは海にいく！水着着るぞ！🌺</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">また更新します\(　˙°˙　)/</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Wed, 28 Feb 2018 11:16:48 +0900</pubDate>
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<title>大学病院通い</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>顎関節症</b>に悩まされていてマックを食べる<br></div><div style="text-align: center;">のも一苦労だった時歯医者で顎が、、、</div><div style="text-align: center;"><font size="5"><b>( ºΔº )〣ガクっっ</b></font><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><br></b></font>外れた🌀🌀(笑）</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">歯医者の先生もビックリしてた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5066.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">かなり痛くて戻したくてもどーしよーも無い</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">顎を動かしていたらカクッ！とハマり</div><div style="text-align: center;">もうこんな思いしたくない！大きい口で</div><div style="text-align: center;">美味しいもの食べたい！と思い</div><div style="text-align: center;">大学病院に紹介してもらったら、、</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5"><b>一年後に手術をします。</b></font><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><br></b></font>へ？？手術？？？<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">手術なんてしたことないし怖いし痛いし</div><div style="text-align: center;">もう不安でしかないけどそれで治るなら！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">とりあえず一年後の手術に向けて</div><div style="text-align: center;">大学病院に通いながら経過観察！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">娘もまだ1歳になってないから今すぐより</div><div style="text-align: center;">一年後で良かったかな？と思いつつ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/u-/u-tanponti/9659.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">手術代等でお金かかるからこれからは</div><div style="text-align: center;">少しずつ<b>節約生活</b>始めまーす！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Thu, 08 Feb 2018 12:24:59 +0900</pubDate>
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<title>このままじゃダメだ</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ココ最近考え事が多くて</div><div style="text-align: center;">頭おかしくなりそーだ。。。🌀</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5"><b>30万</b></font>💸💰<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">無駄にしたよーなもんだよ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">やー、キッツ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">やっぱ相談する！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">近くにそーゆー人いると助かる！🙌</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">詐欺なのかな？？？</div>
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<pubDate>Mon, 29 Jan 2018 21:52:02 +0900</pubDate>
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<title>騙されてるのかなー</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">なんかなにやってもダメ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">詐欺ですか？笑笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">警察に行ってみよーかな</div>
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<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 16:27:09 +0900</pubDate>
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<title>喉風邪</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">喉が痛い😷🌀💭</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">風邪引く時基本喉からだから</div><div style="text-align: center;">また熱出るのかなーなんて思いつつ</div><div style="text-align: center;">二日目突入( ºΔº )〣</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">子供もいるから熱出してられない、、</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今このあたりでインフル大流行だから</div><div style="text-align: center;">人混み行ってないし手洗いうがいも</div><div style="text-align: center;">してるんだけどな🙌💦</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">インフル注射したけどなるかな😭😭</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qqpq3.3r3i8800.g00qqpq3.3r3i93a8/2438213?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdondon%2Fhtjs-004%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fdondon%2Fi%2F10004199%2F"><img alt="加湿器 送料無料 超音波加湿器 ハイブリッド式加湿器 アロマ加湿器 卓上 オフィス おしゃれ 大容量 ハイブリッド式 超音波 リモコン タワー型 木目調 ウッド JUN" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/beans/cart/htjs-004.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qqpq3.3r3i8800.g00qqpq3.3r3i93a8/2438213?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdondon%2Fhtjs-004%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fdondon%2Fi%2F10004199%2F">加湿器 送料無料 超音波加湿器 ハイブリッド式加湿器 アロマ加湿器 卓上 オフィス おしゃれ 大容量 ハイブリッド式 超音波 リモコン タワー型 木目調 ウッド JUN</a><div style="padding: 3px 0;">4,990円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><br></div><div style="text-align: center;">加湿器大事いう喉潤う！！笑</div>
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<pubDate>Sat, 20 Jan 2018 10:50:24 +0900</pubDate>
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<title>手術、</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">新年早々まさかの<b>手術🏥</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;">今まで体にメス入れたことなんてないし</div><div style="text-align: center;">全身麻酔なんてしたことないから恐怖💦</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">一昨日大学病院にいって診察してもらったら</div><div style="text-align: center;"><b>『顎変形症』</b><br></div><div style="text-align: center;"><font size="5">( ºΔº )〣</font><b><br></b></div><div style="text-align: center;">え？？顎変形してんの？？笑<font size="5"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">何年か前から顎関節症で大きな口を</div><div style="text-align: center;">開けるとカクカク音が鳴ったり痛かったり</div><div style="text-align: center;">ってことあったんだけどそんな病名とは😂</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今はそんなひどくないけどこの先ひどく</div><div style="text-align: center;">なるかもしれないから手術した方が良い</div><div style="text-align: center;">ってことで手術することに、、、</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ひどくなってご飯食べられなくなるのは</div><div style="text-align: center;">嫌だから頑張るしかない( ˟_˟ )</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">だけど、、、、</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">手術すると2~3週間入院しないと</div><div style="text-align: center;">いけないらしく子供と会えない😰😰</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そして子供は義実家へ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">もう心配すぎるし寂しいしむり。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">家から大学病院まで近くないから</div><div style="text-align: center;">毎日来てもらうのも大変だし😢😢</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">手術なんてしない。</div><div style="text-align: center;">会えないなんて無理。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">もうどーしたらよいの、、、</div>
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<pubDate>Thu, 11 Jan 2018 22:37:44 +0900</pubDate>
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<title>正月休みも終わり</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">30日から5日まで休みだった旦那！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">子供が生まれて初めての長期休暇⛄💛</div><div style="text-align: center;">家族三人で過ごす時間が多くで幸せだった！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">また明日からだんな様お仕事FIGHT😭🙌</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私は育児をしながら旦那様をサポートして</div><div style="text-align: center;">行きマース！\(　˙°˙　)/</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お正月相変わらずたべすぎたので、、</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">また明日から</div><div style="text-align: center;"><b>飲むだけダイエットスタート🙆🏽</b><br></div><div style="text-align: center;"><b>↓</b></div><div style="text-align: center;"><b>↓</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><a href="http://3jsb25.blog.fc2.com/blog-entry-18.html?sp">飲むだけで痩せられる赤い青汁🍹</a><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">本当にすごいから皆さん試してください！</div>
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<pubDate>Fri, 05 Jan 2018 21:38:59 +0900</pubDate>
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<title>はっぴーにゅーいやー</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>あけましておめでとうございます🎍</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;">2017年子供が生まれてから本当に<b><br></b></div><div style="text-align: center;">あっという間だった(   ; - ;   )🌀</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">生まれる前までは毎日暇だし切迫で入院</div><div style="text-align: center;">してたりで大変だったな〜😢😢</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">子供産まれてからは大変だし疲れるけど</div><div style="text-align: center;">可愛いし愛おしいし（๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘）💛笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">子供中心の生活でたまに遊びたい欲とか</div><div style="text-align: center;">でたりするけどそれは我慢！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">2018年は家族仲良く健康に！💯</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">協力しあって喧嘩は程々に！笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今年も良い年になりますよーに🙌💞</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 23:57:40 +0900</pubDate>
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<title>ネイルDay</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">わーい！やっとネイル変えれた(^^)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">2017年最後のネイルは</div><div style="text-align: center;"><b>スモーキーカラー❤️❤️</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><div id="1008DAB3-698E-4D52-94CB-273D9DD64611"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171227/10/3jsb-25/68/2f/j/o0480064114099337372.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171227/10/3jsb-25/68/2f/j/o0480064114099337372.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{1008DAB3-698E-4D52-94CB-273D9DD64611}"></a></div><br><b>シンプルだけど満足満足💖💖</b></div>
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<pubDate>Wed, 27 Dec 2017 10:23:53 +0900</pubDate>
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