結局２年ぐらいずっと「欲しい欲しい」言ってたかな～。

記事「あんな理由やこんな理由でオススメっすよ」

私「欲しいな～（ところでどこに置くんだそれを）」

広告「だったらこれならどーすか？（ドーン！）」

私「そうそう、こーゆーお洒落でジャマにならないやつ！！（うっ、お値段が可愛くない）」

このとき去年の９月末。

一発で気に入ったものの「代金どこから捻出するんだ。これ以上は習い事削らないと出せないぞ」

…ええ、結局。毎月の気功4000円とフラダンス3000円。×3ヶ月。コロナでフツーに削られましたよ。強制休み。

だったら見越して先に買っとけばよかったーーー！！

注文してから待つこと2ヶ月、

届いて4日めですが、

めっちゃいいです。

1日目：調子こいて案の定筋肉痛。

2日目：ただ跳ねるだけなのに簡単にお尻ビー玉効果…！！（※お尻ビー玉は日常の動作を正しいフォームに矯正する「美所作養成ギプス」なので正確には別物）

3日目：帰宅運転中にも早く帰って跳びたくてしょうがなくてウズウズしてた

凄まじい中毒性…！！！

「本当に運動続けられるのかなあ？」「やらなくちゃ」ではなく「禁止されてもやりたい」「暇さえあれば20～30秒」の類です。マジでさっさと買っとけばよかった。

で。あえてわざわざ通常の3倍近い値段のを選ぶ理由は。

「室内の一等地で最もジャマなところにぶりやる（熊本弁）」ところがキモだからです！！

トランポリンが別室にあったら結局面倒くさくなって気分がヒマになったとき結局スマホに手が伸びちゃうじゃん。

そこらへんに転がしっぱなしで気にならないお洒落さ大事。

スマホ中毒がトランポリン中毒へ。

習慣がすげ変わっただけだから捻出する時間もゼロ。っつか逆に時間の余裕が増えた。あとおやつ気分が減った。

おやつで気を紛らす必要がなくなったからなー。紅茶とチョコが好きすぎて危ないと思っていたのはやっぱ危なくなってたか…。

ジムテリア、予約商品で値崩れしてないから公式で買ってもAmazonで買っても楽天で買っても同じだぞ。（中央の丸いのは「慣れるまでは貼っとけ」と付属していたガイドシール）

この記事公開してからちょうど１年経ったのか！！

このときは

「モヤモヤを抱えずに

ストレスから解放される」方法

をご所望だったので、

それってモヤモヤ極めたほうがいいよ。

と

内面の感情の揺れ動きをひたすら観察する手法

をお伝えしました。

これだけでもけっこー整理されると思います。

んで。

実はこれには、
強力な続きがございまして。

１年前はここまで書く必要感じてなかったもんなー。

マニアックだし実行がめんどいんで。
（質問者さまがどこまでを必要としているかわからなかったため）

はい。
実行がめっちゃ面倒くさいんです。

なので、ストレスの息の根を確実に止めたい人向けです。

マジで面倒くさいです。

思いつくまま考えるまま感じるまま横道にそれるまま、

何も気にせず片っ端から捕まえてすべてを書き記すまでは前回と同じ。

↓

色ペンとか用意して、
似たもの同士をグルーピングします。

↓

グループ分類したあと、ここがいちばん面倒くさいんだけど、
さっき書きなぐったワードを付箋にひとつずつすべて書き写します。(重複ワードは纏めてもいい)

↓

因果関係や時系列を考慮して並べ替え、

フローチャートを作ります。

↓

今一番気にかかっていることをひとつだけ選びます。

↓

気にかかっているものの原因を遡ってゆきます。

↓

もう遡れない、ムリ！ってとこまで遡ります。

↓

突き当たった最初の源流（水源部分）にのみ
全集中で対処！！

ざっくり文字で書いたら意味分かんないな。

これはつまり、

例えば首が痛いと言ったら

実は原因は首とは全く違う場所で起きているから、

治療点が的外れだからいつまでたっても思ったように治らないんだよ。

てゆーかこの際そうなった生活習慣を洗い直して修正してしまったほうが、悪化させる原因自体もストップさせられるし、よっぽど近道だよね。

というところから発想したものです。名付けて「川理論」。

一旦水源さえ押さえてしまえばそれ以降必要になるはずの大量の労力を一切合切省けるのがメリット。

キーワードは

芋づる。

そのためには。

手抜きのための労力は惜しまない。

感情を味わって発散させる方法とは全く異なるアプローチなので、とにかく面倒くさいです。

ありがとうブックオフ！下巻はなかったから下巻はぜひ新品で買うよ！！


12月に初めて知った「制約理論」というのが
最新の旬なので、
マイブームから順に行ったほうがよかろうと
正月にさっそく1冊読破しました。

私はこれだ！と思った人から勧められたものはとりあえず鵜呑みにやってみる派です。

すんごい面白かった。
あんまり面白すぎるんで
メモ取ったりノート取ったりで忙しい。
こんなにテンション上がったのは久しぶり。

勉強するのが面白すぎて（シュミです）
気を抜くとついつい引きこもってしまうんだよね～。
イカンイカン。

 

いや～ありがたいですね。

自分が自力で研究してきたもの

（実践ベースなのでこれ自体は丸々体験、属人化した武器となる）

の上位抽象概念が

「すでに体系立ってるよ」

と教えてもらうのは。

おかげさまで大幅ショートカットです。

10年ぐらいは縮んだかな。

ありがたい。

昨日、ラジオで成人式特集やってて
たまたま聞いてて
めちゃめちゃ刺さった曲。
ソッコー控えた。

大人の言うことを聞け～
決して「言うとおりにしろ」じゃない

（※耳コピにつき「」ついてるのは私基準）

まさにこれだな、と。


PV見つけたので貼っときます。
あと歌詞も。

大人の言うことを聞けの歌詞 | NakamuraEmiNakamuraEmiの「大人の言うことを聞け」の歌詞を提供中。君達から見たら私はおばさん ちょっと気をつかってギリギリお姉さん・・・www.oricon.co.jp

とりあえず

聞くだけは聞いてみよう。

私はこれだ！と思った人から勧められたものはとりあえず鵜呑みにやってみる派です。
やってみたあとじゃないと見えてこないこともたくさんだから。
んで、やってみたら自分で判断すればいい。

そんな精神で今年１年、突っ走ります！！

先日友人が
「面白い。
人の目一度に12点は認識できない、というものらしい。」
と視覚トリックをシェアしてて、

普通は
「うわ～ん、○個しか見えな～い！！💦」
と盛り上がるべきところ、

「もしや？」

と試しにメガネを外してみたら。

１２個余裕で見えた。lllorz
 

盛り下がるっつーの！

いや私もレンズ越しならちゃんと最大６個まででしたよ？

私の無矯正視界がいかに人並み外れた異常であるか、
体感していただけたかと思います。

さて。

大晦日。
皆さま今年も一年ありがとうございました。

個人的には2020年は
「メガネに始まりメガネに終わる」
カンジでした。

昨年の11月、目に関する衝撃の事実を知り、
検査したらビンゴ。
帰宅したら即東京行きの飛行機を取って（格安なので1月を予約）、
２度目は3～6ヶ月後と思っていたらコロナで
10月東京Go to解禁逃したらまた来年春まで身動きとれんくなるぞと
早割狙ってる場合じゃないと強行突破。

本気で困ってたんです。

まさか自分が人類じゃなかったなんてね～。

世界観。

文字通り、世界の見えかた。

そもそもここから違っていたら

ものの捉え方にどんな影響がある？

同じ体質で苦しんでいる方のために、

また、

こういう体質の人間がいるのだということを知ってもらうために、
これからシリーズで詳細にレポしてゆきます。

メガネで人生が変わることは本当にある。

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今年は比喩的なメガネが書き換わる年であったが

私の場合は本当に物理的なメガネで、

比喩でも何でもなく

天地がひっくり返るほどの価値観大転換が起きた年だった。

ふへー。普通の人の視界って、こーなってたんだ！！

こんにちは。
ここんとこおとなしく
今年１年を振り返っていました。
色々あったなあ…。

２０２０年はまだ終わっていないので
コロナ死者が結局
昨年のインフル死者数を
ぶち抜くのかどうか
がもっぱら最近の関心事です。

いや～、インフルエンザ、
ワクチンも治療薬もあるにもかかわらず
国が対策姿勢を示さないことで

何十年間もずっと
みすみす死者を量産してきたわけですからね。
インフル遺族は訴訟を起こしていい
レベルなんじゃないかと思います。

コロナ、特別視されすぎ。

この機会に日常的に
「うがい手洗い咳が出そうならマスク」
が定着することを望みます。


さて。

今年は帰省どーすんの問題として
取り沙汰されているのが「医療崩壊」。

うちの母が「怖いわね～」とか何とか
TVを見て呟いておりますが
ふと冷静に考えてみると

ひとりあたり病床数ランキング

堂々世界第1位の日本が

諸外国と比較して
患者数も重症者数も少ないにもかかわらず
なんで簡単に医療崩壊しちゃいそうなのか？
不思議に思いません？

それで
記憶をさかのぼってみたんですよ。

２０２０年じゃなくて
もひとつ前の２０１９年。


当時は電通の子が自殺したとかNHKの子が過労死したのを隠蔽されてたとか、
そーゆー話題でマスコミが賑わっていて

2019年4月1日には
働き方改革として
長時間労働の過労死ラインが
罰則付きになり、

肝心の仕事内容が減るわけでもなく
「残業するな」で阿鼻叫喚

ってゆーのが去年の最大関心事ですよ。


このとき
「あまりにも現状と合ってないから
残業するな言ったら
仕事回んなくなっちゃうから。
だから過労死しないように
がんばって死んでね（てへぺろ）」←意訳。
言われたのが医療業界ですよ！！

（※他にもいくつかの例外業界がある）

医学部が女性ってだけで入試落としてたの、
そういえばそんなのあったねーって

思い出してきました？

「女性は過酷な労働環境に耐えられないから」

っていうのがそのときの言い分でした。

大荒れでしたよね。



医療崩壊はこれから起きるのではない。


日本では最初から崩壊していた。



これを是正するのが
まっさきにやらなきゃいけないこと
なんじゃないかな。

でなきゃコロナを乗り切れたとしても
またすぐ別の病気で
同じこと繰り返すだけだから。

利用する側も「便利すぎる」はおかしい
と
変えられることは変えなきゃね。

今の風潮であれば
うがい手洗い咳が出そうならマスク、
そもそも病気に負けない
元気な体を自分自身でデザインする！！

そーゆー当たり前のところから
やっていきましょう。

本来内輪用の動画だったところをあまりにも内容がよすぎたため、正式に使えるように依頼。→インタビュアーゆうさんへのお仕事のご依頼はこちらから

片づけそのものの考え方がメンタルの整えかたにそのまま直結するというのが片づけメンタリストなら、てゆーかこれってこのままセルフケアそのものじゃん？っていうのがセルフケアメンタリスト。かな？

「心と体は同時に整理したほうが楽になるのが速い」という私自身のコンセプトは変わらないけど「セルフケア」のほうがより私の活動とは相性がよくなったかな。

肩書が変わってもこれからもよろしゅう頼んます。

ていうか！！

そうそう、HPのほうもずーっと暫定で「ぜんまいねこどっとこむ」してたけど正式に「整体ぜんまいねこ」になったんよ。

まだ全然整備してないんだけどね。ようやく「何している人か」が決まったわ😁。

自分の体はビックリするほど自力で治せる。

だけど積極的に「やりたい」と思ってる人なんてあんまりいないと思うんだよね。

私自身がズボラなもんで。

だから本音は「やってもらいたい。」

この「やってもらいたい欲」を全開で大事にすればいーじゃんって思うんだ。

ズボラ上等！！

ズボラだからこそやれることがある！！

自分を変えるのめんどいんで。

ぶっちゃけ環境をいじっただけのほうがむしろ治りやすいっつーか

だって電気のリモコンとか絶対めんどくさがりが発明したでしょう！！

昔は紐で引っ張ってたのよ。んでその紐が短いから長く足して布団から寝たまま消せるようにしてた。

今や声をかけるだけでリモコンすらいらない時代の到来だよ？

「面倒くさい」が世の中便利にするのよ。

この力を利用しないでどーする！！

みたいな話を熱く語っております。

プロは凄いね。

自分ひとりで抱えてた想い、わざわざ言葉に出すってことはしてこなかったから（実行だけはしてた）、聴いてもらったからここまで出てきた。

私はお客さんの症状を取り除きたいわけじゃないんだ。

お客さんが二度とつらい思いしなくて毎日ハッピーに過ごしてもらいたいだけ。

そのためのヒントをお話ししています。

ここで出た話はそのうちまんがにでもまとめようと思っているんだけど、完成するまで何日かかるんやねんって感じなのでまずはオリジナル動画でご覧ください。

ゆうさんありがとうございました！！

https://note.com/kyo_kankaku/n/n11c8d953b35a

共感覚って、今まで特殊で先天的な脳の混線状態のことだと思っていた。

身近に実際いるんだわ「文字に色がついてる」言う人が。

　

そしたらなんとわかっているだけで150種類もあるというではないか！！

　

私は「幽霊信じてないけど余計なモンが視える人」

　

とーぜんこの手の脳の仕組みのせいだと解釈しているわけだけど、もしかしてもう一部は解明されちゃってるのかもしれないな。

　

私は触覚を視覚に置き換えることができる。どうも本当の視覚がぶっ壊れているため代わりに鍛えられたっぽいなと気がついたのは去年の今頃。

おかげで視覚では捉えることができないはずの体内透視し放題。ソナーか！！（笑）

人間にもクジラやコウモリの能力があるのだよ。

　

ていうか結構バリエーション広いんであれば、まんが描くような人間に「五感を視覚に置き換える能力」が備わってないはずがないよな～。
あと読者。まんが読んで伝わるようならやっぱり持ってる普通の感覚なんだと思う。共感覚。

 

 

 

 

▼ちなみに鍛えたいならこうやるらしいです。…やっぱ無意識に普段から日常的にやってるわ。

https://re-sta.jp/synesthesia-2663

 

「共感覚」の不思議な世界と誰でもできる簡単トレーニング法「共感覚」という言葉を聞いたことがありますか？あまり聞き慣れないワードかも知れませんが、「共感覚」とは、 「音を聴くと色や光が見える」 「黒い文字に色や触覚を感じる」 など...re-sta.jp

 

ひとつのことしかやれないもんで、その分ブログがすっかりお留守でした。イカンイカン。

FacebookとYouTubeにて毎日ライブ配信し始めて、1ヶ月が過ぎました。

ネーミングもランチ時に配信＆お肉だから「ランチ体操」

でもこれじゃどんな体操かわからーん！！

というわけで変えてみた。

「最低限ここだけほぐしとくとあとが楽だよ体操（仮）」←長っ！！

▲スペアリブ解説中。呼吸に関係します。

これはね～。というか、

これもね～。

結構自信作なんですよ、

座り仕事と立ち仕事の方に共通で凝りやすい場所を

なるべく少ない手間で

ピンポイントに狙い撃ちして

最低限ここだけは！！と厳選しまくってみました。

対象は体幹のみに絞っています。

ここが固まると結局全身に影響が出ちゃうのでね…

ここが硬いと柔らかいとでは

人生のパフォーマンスに大きな違いが生まれますから

面倒がらずにやってみて！！

固まりきっちゃう前にどうにかしてしまうと後がめちゃめちゃラクですよ～。

毎日毎日同じ内容で配信しています。

体操は同じものですがトークはその場でいきあたりばったりなので、違います（笑）。

だいたい12時半頃から。

月曜だけは仕事の都合で12時半は過ぎるということがわかってきました。

こういうのって、録画だと、

「いつでも見れる」って思ったら油断しちゃって

逆にやらなくなっちゃうじゃないですか。

そーゆーわけでお昼のライブ配信にこだわっています。

リアルタイムにご参加くださる方、

自分のペースでも毎日最新レコーディングでがんばるぞ～という方は

チャンネル登録してくださると嬉しいです。

てゆーか、固定動画じゃないんで見る場所毎日変わっちゃうんで…。

それではご参加お待ちしています！！