https://ameblo.jp/3mamadialy/ ブログの説明を入力します。 ja 昨日と引き続き、今日も一日暑かった💦
皆さん、涼しくなったとはいえ、熱中症には
気をつけてくださいネ😊

昨日は、対人関係が怖いと思ってた私ですが、
どうやら家に何度か訪れる人は、大丈夫な様で、
外出するとすごく緊張するという事が分かりました💦

そんな中、今日は、保健師さんと、前からお世話になってるヘルパーYちゃんが来てくれたよ^ ^

Yちゃん、心の病になって完治した人だから、
色々相談できるし、好き^ ^
これからも、よろしくお願いしますヾ(๑╹◡╹)ﾉ" ]]> https://ameblo.jp/3mamadialy/entry-12399632330.html Wed, 22 Aug 2018 17:31:00 +0900
大分涼しくなり、過ごしやすくなりましたね🎐

入院して分かったのですが、私には、
【心の癖】がある様です😰

育った環境のせいで、こうじゃなきゃいけない
型にはめがちな性格になり、それにより
対人関係が上手くいかなくて、悩んだ時期も
あったと思います。

こうじゃなきゃいけないという思い込みや
決めつけは、相手を苦しませたり、いっぱいいっぱい
になるまで、相手を追い込んじゃうおそれが
あるので、お互い気をつけましょうネ🎀

あなたが悪いんじゃない。
育った環境がそうさせてるんだよ。
だから、落ち込まないでいい。
大事なのは、気づき。
それから、どうすればいいかを考えて
行動するのみ グッジョブ🤗

追伸

カウンセラーは、臨床心理士、国家資格で
働く以外は、資格は、いらない様です。
自分自身が、カウンセラーと名乗ったら、
もうカウンセラーになれるのです😊
いつか、私もカウンセラーになりたいです╰(*´︶`*)╯♡
読んでいただきありがとうございました😊💓

]]> https://ameblo.jp/3mamadialy/entry-12398844263.html Sun, 19 Aug 2018 07:44:00 +0900
私は、10数年、心の病に悩まされています。
そんなある日、鬱に悩まされていた私に、
先生が、楽しくなる事を考えなさいと言われ、
楽しく掃除をしていたら、いつのまにか
夜が明けてたというね💦

それを報告したら、精神科に紹介状を書いてくれ、
即入院

寝ずに何かを楽しむ事は、体にすごくダメージが
いくわけで、

入院して気分の好調を抑える薬を飲み
約3週間くらい入院しておりました。

鬱は、気分が下がるけど、躁は、気分があがり、
ハイな状態。いわゆる、躁うつ病。

この波をやわらかくする為入院

今は落ち着き退院して、今迄の生活をしています。 ]]> https://ameblo.jp/3mamadialy/entry-12398649012.html Sat, 18 Aug 2018 10:16:15 +0900