Namiのダイエット奮闘記 https://ameblo.jp/3ptqueen05/ 日々の食事や経過について ja Happy birthday

今日で


21歳になりました音譜





誕生日ということで


ケーキ買いましたケーキ






Namiのダイエット奮闘記



↑

自分で買ったやつと




Namiのダイエット奮闘記



↑

母が買ってきてくれたやつですラブラブ







今日は


母が買ってきてくれたのを


食べました音譜









最近


更新してなかった


料理の写真ですカメラ







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↑

おとといの夕飯





Namiのダイエット奮闘記


↑

昨日の夕飯ナイフとフォーク





おとといに


親戚の方から頂いた


ナスとキュウリを


頂いたので


2日続けて


使える料理を作ってみましたラブラブ






Nami。。。







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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11285190298.html Sat, 23 Jun 2012 22:10:19 +0900 今日のご飯

土日は


朝からバイトで


結構偏った食事だったので


今日の夕飯は


お肉をほとんど使わない


野菜たっぷりにしてみました音譜






こんな感じ↓




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大根の煮物

トマトとキャベツの卵＆チーズとじスープ

キュウリとごぼうとツナの醤油・マヨネーズ合え


って感じですキラキラ







最近


夕飯は


少なめにしても


物足りなさとか感じなくなってきましたニコニコ





だいたい


毎日同じぐらいの時間に


ご飯を食べるって習慣って


大事ですね！！









Nami。。。。







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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11281050640.html Mon, 18 Jun 2012 22:02:55 +0900 明日は

父の日音譜




なので


父の日ケーキを


買ってきましたケーキ





それがこれ↓





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「コーヒーロール」


っていうです！！





これ以外は


父にはプレゼントなしですが


あげないよりいいかと思って


買ってきちゃいました音譜








そして


梅雨が過ぎれば


夏ということで


浴衣を買ってきましたラブラブ





それがこれ↓





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3点セットだったんですが


好きな組み合わせで


選べるので


色々と試着させてもらいましたニコニコ






今度


着ている状態のも


載せたいと


思います！！








Nami。。。。







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今日


名古屋に住んでいる兄が


帰ってきましたキラキラ






たまに


こっちに用がある時に


帰ってくるんですけど


写真を撮るのがうまいので


今日の


夕食は兄に撮ってもらいましたカメラ









ちなみに


これです↓



Namiのダイエット奮闘記



いつも


自分で撮ると暗くなってしまって


何度も取り直さないといけないんですが


今日は楽でした音譜




メニューは


具だくさんピラフ

大根と油揚げの味噌汁

カツ煮



ですビックリマーク





その他は


朝

カレーパン

シーザーサラダ(温玉乗せ)


昼

ご飯

ホウレン草のお浸し

いんげんの卵とじ



って感じです音譜







今日も明日も明後日も


早朝からバイトなので


睡眠不足にならないように


早めに寝たいと思います！！








Nami。。。。







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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11278428183.html Fri, 15 Jun 2012 22:25:01 +0900 最近

更新が


遅くなることが多くて


すみませんあせる







昨日の


夕飯はこんな感じ↓






Namiのダイエット奮闘記




大根と厚揚げの煮物

大根の和風スープ

アスパラと人参のポン酢マヨネーズあえ



って感じでした音譜














昨日は


大学で


チラシ配りをしたんですが


日差しが強くって


日焼けしそうでした汗





日焼け止めって


SPFの値があまり高くなくても


こまめに塗りなおせばいいみたいですし


その方が


肌にもいいみたいですラブラブ









Nami。。。。






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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11278027470.html Fri, 15 Jun 2012 13:45:36 +0900 りんご

冷蔵庫に


たくさんあったので


昨日の料理に使いましたキラキラ




ちなみに


昨日の夕食は


こんな感じ↓




Namiのダイエット奮闘記



リンゴは


サラダに使ってみました音譜






やはり


リンゴはデザートで


食べるのが一番ですねあせる





昨日は


脱毛にも


行ってきました音譜




肌が


弱い人にも


医療脱毛は


お勧めです！！



若干痛いですけど。。。









Nami。。。






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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11276905979.html Wed, 13 Jun 2012 23:56:35 +0900 お知らせ

なんと


2か月後に


引っ越すことになりましたキラキラ






待望の一軒家です音譜





それまでに


色々片さないとですあせる








そういえば


昨日の夕飯は


こんな感じ↓






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最近


炊き込みご飯や


具だくさんスープに


はまってますラブラブ









今日も


天気悪いですが


1日頑張りたいと思います！！







Nami。。。。









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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11275441244.html Tue, 12 Jun 2012 10:09:11 +0900 プレゼント

バイト先の常連さんから


頂きましたラブラブ





Namiのダイエット奮闘記



ミスチルのCDです音譜






初めてお客様に頂きましたが


嬉しいですねキラキラ




ちょっとサービスしたくなりますねニコニコ




ダメですけどね汗





皆さんに


質問です！！





肩こりってどうやったらよくなりますかはてなマーク





昔からひどくって


そのせいで頭痛も酷いんですよねあせる




いい解決方法が


あったら


コメントお願いしますラブラブ







今日のご飯は。。。




朝・昼兼用

ホットドック

シーザーサラダ(温玉乗せ)


夜

野菜ラーメン





朝からバイトで食べる暇もなく


朝・昼兼用になってしまいましたあせる





しかも


量少なすぎですねショック！








Nami。。。






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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11273304682.html Sat, 09 Jun 2012 21:38:00 +0900 感謝

まだ始めたばかりで


全然内容のないblogにも関わらず


多くの方にペタをつけていただき


感謝していますキラキラ






これからも


更新頑張っていこうと思いますので


読んでいただけたら


嬉しいですラブラブ








最近


FacebookとTwitterとこのblogの


更新をよくするのですが


まだ


Facebookの使い方が


よく分かってないんですあせる





ただ


これからは


自分からも発信していけたらと


思ってるんで頑張ります！！








さて


今日のご飯は


朝

パン

コーヒー


昼

ご飯

卵焼き

サラダ

シュウマイ


夜

鮭ごはん

大根と人参のスープ

トマトとチーズを春巻きの皮で包んだもの

サラダ




こんな感じでした音譜






今日は


写真無くてすみません汗







明日は


バイトが早朝からなので


早めに寝たいと思いますぐぅぐぅ






Nami。。。。









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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11272451282.html Fri, 08 Jun 2012 21:45:46 +0900 残念

朝は


体調良かったんですが


エステの


時間の少し前から


偏頭痛が酷かったので


行けませんでした汗





楽しみにしてたので


残念すぎますショック！







今日のご飯は


朝

ホットドック

シーザーサラダ(温玉乗せ)

アイスティー


昼

ご飯

卵焼き

サツマイモとかぼちゃの煮つけ

チンゲン菜のお浸し


夜

具だくさんピラフ

人参のピリ辛スープ

大根サラダ



見た目はこんな感じ↓



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最近


嫌いな野菜や魚を


使って料理するようになりました音譜






今度は


朝ごはんやお弁当作りに


挑戦してみようと思いますラブラブ








Nami。。。。







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]]> https://ameblo.jp/3ptqueen05/entry-11271664872.html Thu, 07 Jun 2012 22:21:04 +0900