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<title>3sa-kuのブログ</title>
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<description>がんサバイバーです。毎日楽しく暮らすことを目標に、家のこと、趣味を全力で楽しんでます。夫と娘2人の4人家族。</description>
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<title>わたしのしゃぶしゃぶのたれ</title>
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<![CDATA[ <div style="border-radius:16px;background:#F1F3F5;border:4px solid #fff;box-shadow:0 6px 16px rgba(0,0,0,.08);margin:20px auto;max-width:600px;overflow:hidden"> <div style="padding:16px 16px 0;text-align:center">  <a href="https://stat100.ameba.jp/blog_contents/b02/bmau/genre/v1/genre_02.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="184" src="https://stat100.ameba.jp/blog_contents/b02/bmau/genre/v1/genre_02.jpg" width="620"></a> </div> <div style="padding:16px 24px 32px;text-align:center;font-size:.75em;line-height:1.6">  <p style="background:#298737;color:#fff;font-weight:bold;border-radius:8px;padding:4px 12px;display:inline-block;margin:0 0 16px"><img height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/blog/app_message/quiz_Icon.png" style="vertical-align:middle;margin-right:4px" width="16">本日の2択テーマ</p>  <p style="margin:0;font-weight:bold;font-size:1.15em;color:#333">あったか鍋の季節<br>しゃぶしゃぶのたれは？</p>  <p style="margin:8px 0;color:#298737;font-weight:bold;font-size:1.25em">わたしは【🥣ごまだれ】</p>  <p style="margin:12px 0 0;color:#444">「まろやかなごまだれが一番」<br>「お肉にたっぷりつけたい」<br>あなたのしゃぶしゃぶのたれを教えて✍️</p>  <p style="margin:16px 0 8px;font-weight:bold;color:#666">ひとことだけでもOK！</p>  <div class="wa06_block" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="wa06_block" style="margin:20px auto">   <div data-entrydesign-content="" style="padding:12px;background:#fff;border:2px dashed #ccc;border-radius:8px;min-height:48px;text-align:center;color:#333;font-size:16px;line-height:1.4">    <p style="margin:0">テキストを入力</p>   </div>  </div> </div></div>
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<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 06:43:25 +0900</pubDate>
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<title>わたしの冬のことり診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261102/21/ameba-official-img/30/5c/p/o0552075215837810566.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261102/21/ameba-official-img/30/5c/p/o0552075215837810566.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogtag.ameba.jp/news/%E5%86%AC%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%8A%E8%A8%BA%E6%96%AD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 06:43:13 +0900</pubDate>
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<title>わたしのあったか一杯診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261102/21/ameba-official-img/f4/ed/p/o0552075215837811178.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261102/21/ameba-official-img/f4/ed/p/o0552075215837811178.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogtag.ameba.jp/news/%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%8B%E4%B8%80%E6%9D%AF%E8%A8%BA%E6%96%AD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 08:28:45 +0900</pubDate>
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<title>わたしの木の実タイプ診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261001/21/ameba-official-img/ea/80/p/o0552075215827485696.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261001/21/ameba-official-img/ea/80/p/o0552075215827485696.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogtag.ameba.jp/news/%E6%9C%A8%E3%81%AE%E5%AE%9F%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97%E8%A8%BA%E6%96%AD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 20:24:09 +0900</pubDate>
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<title>わたしの秋の夜長診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261001/21/ameba-official-img/f9/d3/p/o0552075215827486045.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261001/21/ameba-official-img/f9/d3/p/o0552075215827486045.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogtag.ameba.jp/news/%E7%A7%8B%E3%81%AE%E5%A4%9C%E9%95%B7%E8%A8%BA%E6%96%AD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 08:44:04 +0900</pubDate>
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<title>わたしのキラっと本音診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260501/13/ameba-official-img/3b/30/p/o0828112815777260205.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260501/13/ameba-official-img/3b/30/p/o0828112815777260205.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/QTth8Z0zL9sumtgHwRGY" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 19:36:56 +0900</pubDate>
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<title>わたしの小悪魔タイプ診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260918/16/ameba-official-img/f9/67/p/o0552075215823165454.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260918/16/ameba-official-img/f9/67/p/o0552075215823165454.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/reEXnVO6smT7XTq887do" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 11:49:50 +0900</pubDate>
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<title>わたしのごきげん朝ごはん診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260918/16/ameba-official-img/92/7c/p/o0552075215823151329.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260918/16/ameba-official-img/92/7c/p/o0552075215823151329.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/35vVAcKIMBeItCNWoybk" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Mon, 21 Sep 2026 07:58:49 +0900</pubDate>
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<title>わたしの心の相棒診断</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260917/11/ameba-official-img/99/65/p/o0552075215822792303.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="409" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260917/11/ameba-official-img/99/65/p/o0552075215822792303.png" width="300"></a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/B8boNy9mftBlQt5CYZka" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="37" src="https://stat.amebame.com/pub/content/5164757434/Medium_planet2.png" width="220"></a></p>
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<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 22:43:41 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの再会</title>
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<![CDATA[ <p>この夏は、10年ぶりに大学時代の友人たちとの同窓会があったり、半年ぶりの高校時代の友人たちとのランチ会があったりで、「久しぶりー！元気にしてた？？」っていう言葉から、会話をスタートさせることが多かった。</p><p><br></p><p>基本、そういう会に出てくる人は、皆元気だから、というのはわかっているけど笑</p><p><br></p><p>残念ながら、会えない友人もいて。</p><p>体調が良くないとか聞くと、心の中がキュッとなる。大丈夫かな、連絡した方がいいのかどうなのかも迷っていたけど、自分が体調悪かったときのことを思い出して、負担にならないように、でも心配だから連絡したよって、それだけを伝えたくて、LINEを送った。</p><p><br></p><p>ほどなく、返事が来て、ちょっと心の中がふわっと和らぐ。もう少し涼しくなったら、短い時間でも会おうと約束できた。</p><p>やりたいことは、できるうちにやっておかないと。</p><p><br></p><p>中村ゆりさんの訃報のニュースを知ってから、心がざわついている。13年前にもがんに罹患していたとのこと。復帰後の13年間、お仕事を頑張って、きっと人一倍健康には気を遣って、前を向いておられたに違いない。なのに、それでも、またがんが見つかってしまうのか。本当にやるせなくて、悲しくて、すごく沈んだ。</p><p><br></p><p>私は7年が過ぎた。誰が見ても、元気そのものだし、健康になったと自負している。それでも、そんなニュースに触れると、元気になったと勘違いしているのかもしれないと思ってしまう自分がいる。</p><p><br></p><p>あまり節制ばかりして、楽しみが減るのもいやだし、かといって、健康を害するほど自分の欲に負けてはいけないと思うし、ちょうどいい状態を続けるというのは、本当に難しい。</p><p><br></p><p>娘が、3日ほど帰省した。賑やかな子なので、楽しい時間だった。社会人一年目、色々大変だろうけど、それなりに楽しみながらやっているようで、少し安心した。卒業式以来だったので、娘とも半年ぶり。やっぱり「久しぶりー！元気にしてた？？」だった。</p>
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<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 17:18:33 +0900</pubDate>
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