○●○ quatre feuilles ○●○ https://ameblo.jp/4-feuilles/ 思ったこと、出会ったものを大切に♪みんなに感謝しながら、幸せを感じています♪ありがとう♪そして、自分のペースで自分らしくね♪ ja おでぶぅ～ ほんとーに、ただのひとりごとです。


今日久しぶりにスキニーデニムをはいてみると…

真顔

太もも、キツっ汗

リアルに実感いたしました。


身体測定でも、増えてるの知ってたけどさ。。
間食多いのも分かってるしさ。。
週末の外食も多いもんね。。
平日の夕食の時間が遅すぎるのは、仕事で仕方ないかもだけど。。
運動、全くしてないしね。。


もうすぐ春がやってくるのに！！
かわいい春服いっぱい着たいし！！
楽しいこといっぱいしたいし！！
わくわくもどきどきもしたい！！
おいしいもの食べたい！！
貪欲！！




まずは。
夜ごはんの量を、減らします☆
間食も、（少しだけ）減らしますｲﾁｺﾞｹｰｷ
あと、体重記録でも、つけてみようかな体重測定


有言実行！！
ちょっとずつがんばりまーすウルトラマン
]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10815440628.html Sun, 27 Feb 2011 23:14:19 +0900 さっくさく♪ 　じゃじゃーーーん　heart+kira*

$○●○ quatre feuilles ○●○-ｐｃ


「家のＰＣ、動きが遅いから、新しいの欲しいなぁーむぅ～」

と言ってたところ

お兄ちゃまから、ノートＰＣをいただきプレゼント



「お兄ちゃんからＰＣもらってんけど、
　外付けのＨＤＤってどんなんがいいんやろー？？むぅ～」

と言ってたところ

友達から、外付けのＨＤＤをいただきプレゼント



２人とも、ありがとーはぁと



ネットにしても、何にしても、
気持ちいいほど動きが早いっｷﾗｷﾗ　☆


わーいばんざい


クッキークッキークッキーさっくさくですクッキークッキークッキー
]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10805928067.html Sat, 19 Feb 2011 01:06:35 +0900 ２０１１♪ 　　おめでとうございますミスバニー

年が明けてから
もう１か月と半月が過ぎようとしてますね！！
はやーいあんぐりあせる


でも、
2011年がどんな１年になるか
2011年をどんな１年にするか
まだわくわくしてますseiおんぷ



そんな(どんな?)昨年2010年は、ちょっぴり苦しい年でした。

あたしのお守り役の上司が急遽、転勤。
『一人立ちのチャンス』だと意気込んだけど、
仕事の量もめっきり増えて、
責任に押し潰されそうでしたぐしゃ

その後
直属の課長がうつ病で休職。
その事実にも心が折れそうになって
相談する人を２人も失って
もー
弱り目に祟り目？？笑ぐしゃ

その翌日、同期までもがうつ病で休職・・・ダウン


そしてプライベートでは
３年付き合った彼氏との別れを選びました。
これでよかったのですよね。
うん。これでよかったのです。
あたしは、誠実な人を探す旅に出ます。旅がらす笑



と、つらかったことばかり書き綴りましたが、
楽しいことも幸せなことも
いーーーっぱいありましたsei
そのたびにまた、『みんなに生かされてるなー』って実感ぇーん...ハート

友達も家族もあたし自身も
大きな病気や事故がなかったし
ほんと健康が一番ena


さぁびっくり今年ももっといい年にするぞーウルトラマンキラキラ



今年の抱負
「迷ったら、とりあえずやってみるうるとらまん」



sei ]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10800213550.html Sun, 13 Feb 2011 22:02:46 +0900 クリスマス キラキラベルメリークリスマス

皆さま
きっと楽しいｸﾘｽﾏｽを過ごされたことでしょう溿クローバー


○●○ quatre feuilles ○●○-Photo0255.jpg
ﾊﾟｰﾃｨｰﾄﾞｷﾄﾞｷ


○●○ quatre feuilles ○●○-Photo0251.jpg
おうち家ﾄﾞｷﾄﾞｷ



今年もあと少しビックリマークビックリマーク
来年の抱負を考えるとしますか煜音符 ]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10749104314.html Sun, 26 Dec 2010 23:57:02 +0900 忘年会 職場の忘年会が終わって

１つ肩の荷がおりました～けろーにょ



今年度は親睦会の幹事なので

役員さんたちもいるからやっぱり気を遣います汗

　

が。

楽しんだもの勝ちですねーパンダ☆↑




いつものありきたりなホテルの宴会場はやめて


今回の忘年会は

神戸の元町にある美味しい中華料理 中国酒家さんでスプーン＆フォークハート

○●○ quatre feuilles ○●○-fuka
フカヒレをつけるソースがめちゃくちゃおいしいっsao☆



あとは

福引きも豪華にしてみたり笑う


Ｉさんは当たった旅のカタログギフトで

奥さんとの旅行を楽しんでくるみたいだしhanyann

蟹が当たったＴさんも

ご家族でお正月に食べるそうでカニ音符



みんなに満足してもらえたみたいで

うれしい限りですキラキラ

ほんとよかった～～～マイメロディ




あたしはというと。

狙ってるものを知ってる方に

ちょうど電動歯ブラシが当たっちゃって。

○●○ quatre feuilles ○●○-dendo

なんと

譲ってもらっちゃいましたsei



変な方向にはえてきている親知らずを

これでしっかり磨こうと思います歯ハートわら




]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10746009954.html Fri, 24 Dec 2010 00:01:25 +0900 SEOULのたび １１月終わり

韓国にいってきましたくま



◇１日目

泊まったところは

ホテルＰＪ★

○●○ quatre feuilles ○●○-pja
３人のお部屋が充実してるし
スタッフの方たちも親切でよかったよ音符



まずは腹ごしらえに晩ご飯↑

ってことで。

忠武路デジカルビへこぶたのピンチ
○●○ quatre feuilles ○●○
ホテルＰＪの近くで

おばちゃんたちも日本語大丈夫だし

一人１０００円しないってすごいてへッ☆


ほんで

東大門で夜中３時までお買い物しました☆

○●○ quatre feuilles ○●○


◇２日目

免税店巡り～

コスメをいろいろ買ったり

幸せになれるってうわさの一粒ダイヤを

自分にプレゼントズキュンわら

○●○ quatre feuilles ○●○-tna
女の子にも男の子にも

褒められネックレスでびっくりですpippi



夜はソウルタワーの夜景を観にシンデレラ城

まさにデートスポットって感じハート
○●○ quatre feuilles ○●○

中に入ってる雑貨屋さんが

かわいかったー馬車


そして

食べたくない？って買って帰ったケーキ苺

○●○ quatre feuilles ○●○

「ちょっと早いけどHAPPY BIRTHDAY～♪」って

　　　　　　　　「 aya 」

なんとサプライズパーティしてくれましたキラキラ

ありがと－－－ぇーん...ハート

ほんまだいすき－ハート



◇３日目

最終日はロッテマートでお土産探しena

やっぱ旅先のスーパーって楽しいからすき音符

○●○ quatre feuilles ○●○
インスタントの韓国風うどんカルククス天ぷらうどん。も購入

辛いけどめちゃくちゃおいしい！！




北朝鮮との問題で危ない時期で

みんなに心配されたけど

全然そんな雰囲気もなく（！）

楽しい楽しい旅行でしたてへッ☆


]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10741065322.html Sat, 18 Dec 2010 23:47:28 +0900 Miam Miam ミャムミャムのタルト
　　ハート最　高ハート


今年、出会ってから

何回食べたやろぉ～～～ハート



桃のタルトが１番すきハート


こないだは

フルーツ山盛りになったタルトをホールでハート


やっぱ全部すき-----ハートわら


○●4-feuilles●○-miam2




阪急うめだにもお店が出来たみたいです音符

]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10713967534.html Sun, 21 Nov 2010 19:59:00 +0900 てれびとーさん 北海道の出張土産に
もらいましたプレゼント音符


めっちゃかわいい缶入り
　ﾄﾞｷﾄﾞｷ白い恋人ﾄﾞｷﾄﾞｷ

　　　　　と

なんとも言えない
　東京タワーテレビとーさん東京タワー
○●4-feuilles●○-terebitosan
と…とーさんビックリマークビックリマーク
見るだけで笑えるビックリマークビックリマーク



ばったり小鹿にも会えて
おもしろい休日でしたチューリップ赤
○●4-feuilles●○-Photo0217.jpg

]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10708541809.html Tue, 16 Nov 2010 23:59:34 +0900 花嫁修業？ 今日の晩ごはんは


３０cmくらいのアジをさばき

油であげて
○●4-feuilles●○-aji
野菜を千切りし

炒めて

とろみをつけて



！！！できあがり！！！

○●4-feuilles●○-aji2



つかれた。。。笑

]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10707162511.html Sun, 14 Nov 2010 20:14:55 +0900 わかった＼(^o^)／ やっとわかったー音符音符

これで
ケータイから書き込めるﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
がんばりまーす煜キラキラ


さっき
ともちんのブログ見てて
かわいすぎて
思わず撮っちゃったラブラブ！ﾄﾞｷﾄﾞｷ
○●4-feuilles●○-Photo0221.jpg

かわいすぎるビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク ]]> https://ameblo.jp/4-feuilles/entry-10703442194.html Thu, 11 Nov 2010 00:06:18 +0900