ただ、まだ完治じゃないので日々眠くて仕方ないです、帰路の高速道路では 眠くなったらSAやPAで休憩を と言う看板をみて恐ろしくなりました笑

2時間ウォーキングやルームランナーで1時間走る事もあまり出来なくなり 0.7キロと言う痩せるには全く効果がない速度で走っています 笑 少し姿勢がおかしいと 直ぐに痛くなります

単純に 老い ですね 笑

Mちゃん（嫁ちゃん）が仕事復帰したので週4くらいで4番目ちゃん👧と一緒に出勤してきます

Mちゃん 家事に仕事と本当にご苦労さまです と思います💦

若いから何ともないみたいですが✨️

若さって素晴らしいです💦

幸せでした💞

かっこいい😍

大感謝‪🫶🏻️︎💕

家の近くの駅の駐輪場でスマホ観てる女子高生は全員ＣＬ観ているんじゃないのかな 👀って思いながら通過しました

アウトレットへ1時間くらい行ってZARAへ寄りたいが…    行けるかな

セントレアで どなたでも弾けるピアノを60代くらいの女性が弾いておられます

心、生き様が見えてくるような 弾き方をされていて 心打たれています

私は、駐車場で数回すれ違った事がありご挨拶だけしていて 感じの良い方だったので 急に引っ越しされて 少し寂しいですね

私の部屋からもお部屋が見えて 今は 真っ暗です

ここに住んでいる限り ずっと こうなるのか … 参る ⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅   )⁝笑  

数えきれないくらい 腱鞘内注射の計算してきたのに手のひらに打つ腱注は液が入る数秒間が未知な痛さだったとは…

膝や腰の注射が痛いのは知っていますが、腱鞘炎注射が痛いなんて聞いた事がなかった💦

Starbucksの女性店員さんがラテアートしてくださいました ‪🫶

10時過ぎにノーメイクでぼーっとしながら待っていたので びっくりしました (*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

先日の鍼で 同い年の👩‍🦰先生と美容皮膚科の値段の事で盛り上がりました

先生との合言葉は 食事抜くくらいじゃもう痩せない、マジ 痩せない です

どうか 顔が 内田有紀さんになりますように🙏

先日、私が信頼している皮膚科へ行きました

私が希望する美容施術は行っていないとの事でした

ナゼだろうと思って検索したら稀に副作用があると書かれていました

やっぱり信頼できる先生だな と思いました

10年くらい前にこちらへ受診した時はまだ美容皮膚科は無く新しい皮膚科でしたが、今年に入って皮膚科で受診した時、先生の顔が皺の無い ツルっツルっ ピッカピカになっていた事に驚きました👀(おそらく私と同じくらいの年齢だと思います）

人柄はとても優しく地味でテンション低い先生ですが顔が凄い輝いています✨️

そして看護師さんにハイフすすめられました

私のNISA 頑張れ😆