https://ameblo.jp/40diet1970/ 初めてダイエットに挑戦します。 ja
ダイエットもやるやる詐欺状態。

ブログも更新するする詐欺。

本当に面目ないというか情けない。

最初はガンガン痩せられると思ってたんよ。

甘かったね。

仕事も忙しくなったし。

その上、40歳からのダイエットって言いつつ、
2日前には42になってしまった。
うう。

でもやっと今年で厄年が終わる。
ビバ！厄除け。

さようなら後厄。


しか～し陰ながらダイエットは懲りずに挑戦していたのであった。

ことの起こりは何と、このブログ。

知り合いの知り合いがウェブサイトの運営をしているそうで、
わたくしがダイエットのブログをやってることを知り合いから聞いて

酵素ドリンクでダイエットして記事書きませんか？と。

報酬は酵素ドリンク。

報酬なんて痩せさえすればいらないゼ！

ダイエットブログを更新していない事は内緒だ。

知人の紹介だから、いくらかくれとも言えず。

でもせっかくだし、
こんなきっかけでもないと酵素ドリンクなんて一生飲まなかっただろう。

ってことで挑戦することに。

何と要望としては3日間のファスティング。

三日間断食でっせ！

いくら酵素ドリンク飲むからって言っても。

そのうえ酒がNG。

それが1番辛いかも。

でもね。

僕ね。

結果出しましたよ！


俺ってやればできるじゃん。

男じゃん。

やるやるとは聞いていたけどやっぱりね。
（妄想の声）

今まではアピールしなかっただけ。

あ、これ以上書くとただのキモいおっさんなので、
これくらいでやめておきます。

実際酵素ドリンクでわたくしめが一体何キロ痩せたのか！？

こちらのサイトに掲載されております。

【酵素飲料】酵素ドリンクダイエット・３ヶ月で－１０kgは可能か？

あ、この中の「ベジライフ酵素液の体験談（レビュー）４１歳・男性の場合」
ってページですよ。

やったったで！




]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-11415695363.html Thu, 29 Nov 2012 11:06:48 +0900 お久しぶりです！

って誰も読んでねぇか。

まあ、半年以上も放置していたので、
当たり前ですな。

頂いたメッセージ等も、
なぜか削除されてるし。。。

なんで、
返信くれないなんて、
考えられない！
ってご立腹の方は、
アメブロに文句いってね！


ハッキリ言って、
このブログ、
記憶から排除してました。

ダイエット失敗したので！

偉そうに散々コイテおいて、
実はヘタレだった。

恥ずかしくって、恥ずかしくって。

とても更新なんてできませんでした。





な～んて言うのは嘘で、
仕事が激烈忙しかったのです！

ただダイエットには失敗したのは事実です。


ちょと仕事が落ち着いてきたので、
ダイエットを、
別のアプローチから、
再チェレンジしようかと。

すると当然このブログも復活しないと、
落とし前が付きません。

今度こそダイエット成功させちゃるけん！


で、７０キロになりたくない！って始めた、
ダイエットとブログですが、
現在順調に育って、
半年ぶりに体重を測ったら、
見事、７３キロになってました。

刑務所暮らしのホリエモンは、
８０キロ台から、
今や６０キロ台になってるらしい。

ム所暮らしに負けられんばい。

こうなったらね、
ワシ、５０キロ台目差す！

その代わりね、
今回は飛び道具を使う。

ドーピング。

いや、ドーピングとは言わんか。

酵素液！

なにげに楽天のランキング見てたら、
健康・ダイエットランキングの１位～６位
ぜ～んぶ酵素液だったんでね、
意味わからんが適当に２種類買ってしもた。

一本は家族に強制的に飲ませる。

で、効果の高い方で、
継続しようと企んでいる。


今回のミッションは、
「打倒！ホリエモン。目指せ５０キロ台！ウィズ酵素液。」
で決まり。


どうぞ復活後の当ブログ、
よろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-11275398582.html Tue, 12 Jun 2012 08:30:48 +0900 あまりにも忙しくて、なんと２か月振りです。
ブログやダイエットどころの状況じゃなくて。

なんせ実は今年起業しまして、しかもボッチで。
なんで、全て自分でやんなきゃいけなくて、
その上、無謀にも今までやってきた仕事じゃない分野で
勝負しているもんで、勉強しながらなんです。
超～忙しくて。
ま、自分で決めた事なんで、納得してますが。
いや～何とか売り上げが出てきて、
年末に向けて炸裂しそうなんで、
その前に一回位書き込もうかな、とね。

え～そもそも何のブログでしたっけ？このブログ。
ふざけんな！って？
はいそうですダイエット
ブログでしたね。
あ～っと、調べたら６月下旬に始めて、

６か月で１０キロ目標！

なんてデカイ事言ってますねぇ、この人。
醍　英人（だいえーと）なんてふざけた名前で。

いや～ね、初めは真剣だったんですよ、マジで。
仕事も独立したてで余裕こいてました。
でもね、やっぱやらんといかんとですよ、仕事。
ダイエットでねくて。
仕事軌道に乗んないと、ダイエットじゃなくて
仕事が苦しくてヤツレタとか思われてもイヤじゃん？
４０だし。あ、今週末で４１じゃん。

というのはぜ～んぶ言い訳で、
結局なんとも意志が弱い、ちゅうか、なんちゅうか。

そもそも痩せる理由が弱過ぎ、です。はっきり言って。
７０キロにはなりたくない！なんて「思い」、不惑を過ぎたら
３日前の晩飯のメニューぐらい遠い記憶の彼方ですよ！
って誰に主張してんだ？

やっぱ目標達成するには、意志じゃなくて理由が大事かと。
この場合「痩せる行動を継続する理由。」
意志は後付け。
それもムリヤリ。
痩せるために。
意志なんて、薄れます。ワタクシ特に。
だから、例えば痩せる理由が、お医者さんに
「痩せないと重大な事態になりますよ。」って言われた、
とかだとかなり強い理由ができます。
意志が弱くても、痩せる理由が強いと実行できやすい。
少なくとも私の知っている３０代後半以上のダイエット成功者は、
「お医者さんの勧告。」が強い理由ナンバーワンですね。

あと若者で「太った事を理由に女性に振られた。」で
６か月で２０キロダイエットした奴もいました。
「見返してやる！」って。
これも１つの強い理由。
ま、痩せて新しい彼女できて、リバウンドしてましたけど。
ザマ～ミサラセ！

でも私の場合７０キロナリタクナ～イ、イヤ～ン。
ですから。
弱過ぎ。
おっさんだし。

それに、綺麗で優しい夢のような彼女いるんで｡（ｷﾘｯ

あ、分かった！
彼女に振られりゃいいんだ！
解決！

って訳にもいかんしなぁ。
大体なんでワタクシが痩せなきゃいけないの？
全く痩せる理由ありませんから！

と言う訳で、残り一カ月、やるだけやってみます、
ダイエット。


]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-11088082727.html Thu, 24 Nov 2011 18:22:53 +0900 仕事が忙しすぎて、ブログ全然更新できなかったです。

ダイエットの方も当然全然ですね。

で、あまりにも運動する時間がないので、
トイレに行くたびに、腕立てとスクワットを
１０回ずつやって、
何とか自分に言い訳してます。

でも、恥ずかしながら、
トイレ近いんで、
１日で考えると、結構な数やってる事になります。

以前より回数だけなら多くやってますね。

ぜひ時間のない方はやってみて下さい。

あ、でも会社にお勤めの女子はヤバいかな？
僕は好きですけどねぇ、そういうことやっちゃう女性。

でもワタシに好かれてもねぇ。

ところで台風大丈夫でした？
私の住んでいる町は、ギリギリ川が決壊せずに、
なんとか大きな被害は避けられました。

でも数年前は川が決壊して、
町中水浸しで、畳は濡れるし
車は壊れるしで、大変だったみたいです。

その時偶然、車が水没したのに
車が壊れなかった人がいてね、
ま、私の母親なんですが。

その当時、母は市会議員やってまして、
町が大変な事になってるんで、
災害対応で１週間近く市役所や被災地に行ってて、
全く家に帰れなかったらしく、
当然車もそのまま放置したままで。
車は中まで水が入ってて。

で、放置したままの車だけが、
壊れずに、大丈夫だったらしいんです。

な～ぜ～か～？

水に浸かった車は、
当然マフラーにも水が入ってますよね？
で、台風が過ぎて、水が引いたら、
くるまくるま、って心配で車のエンジン掛ける方が
ほとんどなんですと。
こしょうしてないべ～か、と。

そしてエンジンを掛けたとたん、
マフラーの中の水が逆流して、
エンジンの中に水が吸い込まれる、と。

その時点でエンジンが壊れるそうです。

なので、もし車が水没したら、
放置して、エンジンは掛けずに、
車屋さんを呼んで下さい。

私のオカンは、
忙しすぎて、否応なく放置していたお陰で、
マフラーの中の水が自然乾燥して、
車が無事だったんですね。

ということで、ちょっとした小ネタでした。

まだまだ地域によっては地盤が緩んでいて
危険なので、くれぐれも用心して下さいね。

ではまた。

]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-11026961888.html Fri, 23 Sep 2011 15:54:36 +0900 この２～３日、また残暑が厳しいみたいですね。

なんで「みたい」って他人事みたいに言うか？

まさか海外？

いいえ、何年もエアコン使用しない生活で、
とうとう麻痺したみたいです。

寒暖に対する感情が。

正確には、温度変化は感じるし、
汗もかくけど、感情が動かない、って
感じでしょうか。

肉体的な快不快はありますけど、
どうにかしたいと思わない。

暑くて寝られなくても、
不眠が２～３日も続くと、
嫌でも寝らるから、
って思ってるから、
暑くて眠れないってこともありません。

不眠っていうと、
小学生の時から３５歳位まで不眠症でした。

兎に角、常に時差ボケ状態で。
ま、ボケは他もなんですが。

で、ある時から、いつでもどこでも寝られるようになりました。

あ、今、書きながら気付きました！

エアコンとお別れしてから不眠症治ってる！

関係ないかもしれませんが、
時期が被ってます。

ナニゲニ大発見シテマス？ワタクシ。

あとねぇ、エアコンとお別れしてから、、
悩むことが無くなりました。

常にクヨクヨ悩める青年だったんですが。

悩みが存在しない訳ではないんですよ。

でも思い悩んで寝られない、
とか、常に悩みが頭の中を支配している、
って事が皆無になりました。

できない事を考えなくなったというか。

常に思い悩む性格も小学生の時からで、
私の姉が、
当時の私の担任の先生（小２）に
弟さん大丈夫？
なんか悩みがあるみたいなんだけど、
って言われた事があるくらいで。

え、ホントにエアコンと関係あんのかよ？って？

たぶん。

いや、でもそのころから風邪知らずだし、
病院も行ってないですね、全く、皆無！

心身ともに健康ですね。

あとは

体重が落ちれば、、、

細かいことは言いっこなしで、
楽しく参りましょう～

じゃあ、ごきげんよう～！


]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-11002311240.html Tue, 30 Aug 2011 14:18:22 +0900 日経の記事で、
「体重が急に増える４０代は男性ホルモンの危機」
ってありました。

主にストレスによって、
６０代よりも男性ホルモンの分泌量が少ないらしい。

男性ホルモンは、
競争や競争後の達成感で増えるから、
結果の出ない日々が多いと、
逆に抑制されやすい、と。

対策は毎度の「運動」

キャンプからこっち、
雨ばっかりで走ってません。

たま～に筋トレ位です。

体重も量ってません。

目標は達成できるのか？？？

どちらにせよ４０代は運動が必須みたいですね。

男性ホルモンの危機は困ります。

あ、筋トレを補助（ペースや回数など）
してくれるアプリをプレゼントして貰いました。

ジムじゃなく家で筋トレ派の方には
おススメです。

例え機械でも、
ワン、ツーとか掛け声掛けられると、
意外に頑張れますよ！
たぶん。

では、また！




]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-10998162368.html Fri, 26 Aug 2011 13:47:03 +0900 またキャンプに行って
バーベキューしてきました。

そのオートキャンプ場が安い！

浜辺にあるのですが、
駐車代１０００円
キャンプ４０００円（７人まで）
バーベキュー３００円（１人）
と、一応なってるんですが、
一番綺麗なトイレと炊事場の周りが
「枠内」となっていて、
それ以外は１人１０００円！
今回は２人で行ったので、３０００円
（キャンプするとバーベキュー料金はサービス！）

ただ今回は、お盆休みでテントが
見渡す限りびっしり。

僕らは奇跡のポイントを見つけて
結構広々と使えましたが（ｷﾘｯ

でぇ、
また帰りに温泉行ってきたのですよ。

ね、わかるでしょ？

なんと前回からさらに

１キロ減！！！

すいません、
調子にのっています。

楽しいわ食べ放題、飲み放題だわ
んで、減量できれば、
もう思い残すことはありませんなぁ～

何でか？

ストレスフリーな環境？

ま、理由なんて何だっていいんです。

痩せりゃあ。

調子のって走ってないですもん、最近。

ま、そろそろリバウンド来そうなんで、
ぼちぼち走ります。

あ、あと家の体重計で量ったら
以前と変わらぬ体重なんですけど、何か？

あれ？
どっちかの体重計オカシイ？
あれ？

ま、細かいことはコダワリマセン。

男なんで！

あ、あとキャンプ中に
このブログに超カワイコちゃんから
メールが来てたみたいなんですけど、
内容がアメブロにより
削除されていました。

なんの嫌がらせでしょう？

ぼくちんが遊んで痩せたから？

ま、今回は大幅な減量？に免じて
許して遣わす。

ではまた。

ハハハハハ～～～
]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-10989030798.html Wed, 17 Aug 2011 18:35:55 +0900 久しぶりの書き込みです。

そして怠け者に朗報です。

ダイエットの成果が出ないと、
書き込むことがないんですよね。

で、８月１日から５日まで、
早めの夏休みを取っていました。

毎日海へ行き、
夜は夏祭りの踊りや花火を見に行き、
浜辺でバーベキューを２回やりました。

もちろんランニングはやらない。
食べたい物を食べたいだけ食べて、
ダラダラと寝たいだけ寝て、
昼間っからビールをグビグビ。
ずっとゴロゴロしてました。

もちろん体重なんて量りません！
そんな事したら、
せっかくの楽しい夏休みが台無しです。

そんなことしてたらどうなるか、
小学生でも分かりますよね？

ツケは必ず回ってくる。

最終日に温泉に行きました。

中に入ると、
忘れていたあの忌まわしい機械が！

ここまで来たら、観念するしかありません。

フッ～っと息を吐いて、
いまいましい体重計に
恐る恐る乗りました。

すると、
なんと
２．５キロも減ってました！！！

すっごく嬉しかったんですが、
意味がわかりません。

何で？あれだけ好き放題したのに。

今までの成果がやっと出てきた、
と考える事もできるでしょうが、
５日間の自分の行動を知っているだけに、
なんとも不思議。
あれだけハイカロリーなもの食べまくったのに、、、

でも痩せたから、ま、いっか、と
その後、能天気に喜んでいました。

で、その夜、本を読んでいたら、
面白い内容が書かれていました。

曰く、
極端な飢餓と極端な飽食をした方が良い。
運動の強度と長さはバラバラにやる方が良い。

「食事は日に３度」「腹八分目」は間違っている、と。

著者は上記の行動を２年半することで、
５０歳にして血圧は２１歳の水準。
いらない脂肪がなくなった、という。

原理を詳しく書くと、
結構な量になるので今日は書きませんが、
両極端のどちらもやるのがポイントみたいです。

大食と断食。

長い散歩とランダムな短いダッシュ。

思いつきの筋トレとその後のダラダラした日々。

徹夜と過剰な睡眠。

今の世の中の常識と真逆ですよね？

著者はその常識は医学的に実証されていない、と。

むしろ非常識と思われていた事の
医学的な実証結果が、
近年どんどん出てきていると。

もしそれが本当なら、
怠け者には朗報ですよね？

今回の減量も無関係ではないかも？！

ではまた。



]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-10979490202.html Mon, 08 Aug 2011 14:53:34 +0900 ダイエット開始から１カ月が経ちました。

成果は、、、

プラス８００グラム！！！

となりました。

今週はずっと雨で、
走っていないのですが、
だからといって体重が増えた訳では
ありません。

６か月で１０キロと
目標を立てたからには、
必ず達成します！

今の生活を続けていって
微調整していけば
必ず結果が出ると思っていますが、
フルマラソン２回分以上走って
全く結果が出ないどころか、
太ってしまったのには、
ちょっと萎えますね。

ダイエットって、基本的には
摂取カロリーより
消費カロリーを多くして、
筋肉をつけて、基礎代謝を上げれば
成功！
って安易に考えていたのですが、
その道のりが、
年齢とともに険しくなって行くんですね。

でも、だからこそ、
チャレンジし甲斐があるというものです。

６ヶ月後、
いったい何キロ走った事になっているのでしょうか？

楽しみです。

ではまた。


]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-10961574887.html Fri, 22 Jul 2011 14:35:16 +0900 本人が言わなかったので、
気付かなかったのですが、
母親がダイエットで成果を
出していました。

今まで何年も毎晩
４０分のウォーキングをして、
1日１００００歩目標に
歩く様にしていたのに、
全く痩せなかった
らしいのですが、
ある方法を実践してから、
２か月で４キロ痩せたのだとか。

ところで、
ニュースで観たのですが、
運動の後、牛乳を飲むと、
血液の量が増えて、
熱中症になりにくいとか。

この暑い中、
ウォーキングや
ジョギングをされている方はぜひ。
ワタクシも毎回飲んでいます。

で、オカンダイエットですが、
食事の時、
おかずを先に食べて、
どうしてもお米を食べたい時は、
後で食べるという、
ものすごい単純な方法。

すでに炭水化物を
摂らないようにされてる方は
使えませんが、
普通に食べていて、
少し体重を落としたい方には
良い方法かも。
慣れるとストレス
全然感じないようですよ。

言われてみれば、
ほとんどお米食べてないです
オカン。

こんな簡単な方法で
４キロ痩せるなら、
いいと思いませんか？

良く噛んでゆっくり食べるのも
効果的みたいですが、
オカンは無理みたいです。
何回も咀嚼するのは難しい、と。

あと、咀嚼話で言うと、
薬やサプリメントの
元セールスマンで、
全国売上トップクラスだった方に
聞いたのですが、
徹底的に咀嚼することで、
アトピーが治る方が多いそうです。
特に子供は効果が出やすいとか。
肌荒れしやすい方や、
内臓の弱い方にも
良いそうです。

合宿開いて、
徹底的に咀嚼させて、
その時に売りたい薬も
飲んでもらう。
効果が出ると、
その後も薬が売れる、と。

なんか詐欺まがいの方法
に見えますが、
いわば咀嚼と薬を
セットにして暗示を
掛けることで、
その後も薬の効果が持続するとか。

個人的には、
病気が治って
そんなに高額なものでなければ、
良いと思いますが。

ところで、何かの記事で
内科医は、７０％の病気に対しては
この病気だ！って
特定できないと書いてありました。
推測でしかない、と。
特に初見の場合。

その上、薬の効果って、
かなり曖昧みたいで、
だから、偽薬実験するんですね。
プラセボ効果って
面白いですよね。

でも患者としては、
副作用がなくて効けば、
薬の成分が何だって良いんですから。

なので、
好感のもてるお医者さんとか
信頼できるお医者さんに
見てもらって
薬を処方してもらった方が、
効果が出やすいそうです。

話は脱線しますが、
ある分子生物学の先生によると、
飲むタイプのコラーゲンが、
肌に効く確率は、
切符を買う時に、
券売機に入れた千円札が、
また自分の所に帰ってくる
確率と同じ位だそうです。
つまり、ほぼ効かないと。

でも、さっきの話からすると、
効くと本人が信じていたら
効果は出やすいとも
言えます。

ダイエットにしても、
結局は自分が「効果ある！」
と思える方法を発見すれば、
成果は出やすいのでしょう。

ワタクシはまだ発見できておりません。

ではまた。

]]> https://ameblo.jp/40diet1970/entry-10956221361.html Sun, 17 Jul 2011 10:53:42 +0900