https://ameblo.jp/40romances/ なんとしてでも痩せるなり！ ja 今日から秋休みスタート
したのでお昼すぎまで
ぐだぐだ( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)

グループLINEのみんなに
後押しされて夕方から
お買い物がてら2駅隣の
スーパーまでウォーキング

久々にウォーキングシューズ
履いたら凄さを実感

朝昼はいい感じに行けたのに
やっぱり夜食べちゃうんだよなぁ


鍋（鳥肉、もやし、ナス、えのき、舞茸、白菜、豆腐）
唐揚げ3コ
ご飯半分

昼
チョコ
唐揚げ3コ

夜
ヨーグルト
鍋
おでん
大根餅
チーズ

カロリ1本
果実酒2杯

明日は久々にわざと
避けてた体重測定を
してみようかな


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/40romances/entry-11657940687.html Tue, 29 Oct 2013 18:41:29 +0900 64.9kg
37.0%

昨日一昨日やっぱり飲み過ぎたな～
飲むと食べちゃうし

わかってても
やめられないー！
からデブなんだよね

今日は実家でお母さんの誕生日会♫

うちは大家族で
子供もいっぱいいるので
家でやるのです

今年はハロウィンメニュー♡

かわいいでしょー


朝
寝てました…

昼
キムチ鍋の汁で
リゾット

間食
豆乳
お米パン3口

夜
オムライス一口
唐揚げ2コ
ポテトSサイズ分くらい？
押し寿司一切れ
一口ピザ
ポトフ一杯

ビール二本
焼酎二杯

ビールは糖質70%off！！
き、気持ちだけでも

飲むなら
食べる量減らさなきゃなー༼இɷஇ༽

と思って家に帰ってくる時
3駅分ウォーキングして
帰ってきたよー♡


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/40romances/entry-11655789588.html Mon, 28 Oct 2013 08:40:36 +0900 昨日？？
今日は朝までだから
どうしても昼間で寝てて
一日を無駄に
しちゃうんだよなー

夕方に起きて
買い物行って
二人で鍋！

いつも相手が帰ってくるのが
12時過ぎだからつくっても
ご飯は別々だから一緒や
食べられるっていいね♡


今日は体重図り
そびれました…

飲んでました꒰´ ु-௰ू-॰`꒱⋆｡˚✩

朝
寝てたので…

昼
デミチーズグラコロ2口
ポテトM半分こ

夜
キムチ鍋
さしみこんにゃく
鍋しめのご飯3口
鍋しめのラーメン
一玉の半分
ビール一杯
サワー5～6杯

鍋の具は
椎茸、エノキ、豆腐、白菜、レタス、豚肉、ナス
で作りました☆

全体的には炭水化物を少なめで野菜からたべたのですが、酒好きがダメですね༼இɷஇ༽

めっちゃ浮腫んでます…

体重測定は
明日の朝します！

太ってそう…




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/40romances/entry-11654754283.html Sat, 26 Oct 2013 23:54:19 +0900 今日はお店がひまでしたー♡
暇すぎるのも疲れるから
困りものだけど…

63.1kg
35.1%

朝
水炊きなべ お椀一杯
角煮2つ
ご飯少なめ

お昼
パイの実6粒
ダイエットクッキー

夜18:30
シュウマイ2こ
イカフライ
白身のフライ
ご飯半分

まかない3:30

オムライス3口
コーンスープ3口
コアラのマーチ5粒
ワンタンスープ
豚しゃぶサラダ
そぼろご飯3口

ビール2杯
果実酒2杯


金曜は最後のまかないが
だめだよなー༼இɷஇ༽

結局飲んじゃうし


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/40romances/entry-11654748798.html Sat, 26 Oct 2013 05:06:18 +0900 軽く自己紹介(o´〰`o)*✲ﾟ*｡

今21歳なのですが、
ここまで痩せている…
いや、もはや普通体系に
なった事がありません…

身長は小学校から変わらず
157cmなのに

小学校卒業時69kg！
中学校卒業時75kg！
最大体重時で90kg！

今はコツコツダイエットして
63kgをキープくらい…

考えてみれば50kg台
というものを体感した事が…


ない！（笑）


ずーっとデブです。

だけどやっぱり
可愛い服着たい。
かっこよく着こなしたい。

みなさん一緒に
がんばりませんか？？



iPhoneからの投稿



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/40romances/entry-11649551321.html Thu, 24 Oct 2013 01:37:23 +0900