美人課長の徒然日記

調整5回目

Sun, 23 Aug 2015 15:52:22 +0900

8月18日に5回目の調整をしてもらいました。
7月の4回目調整はスマホを替えたら上手く写真が取れず、記録をすっとばし。

今回からワイヤーがホワイトになりました！

やっぱり画像がボヤけてます。
スマホをかえてから写真がうまく撮れません。

調整は4回目も5回目もほぼ1カ月ペースでやってもらってますが、あまり変化ナシ。

今は上の歯の中心線を合わせるため、右4番を抜歯して右3番と2番が少しずつ奥へ移動し始めている状態。

3回目の調整のときは調整した夜から泣きそうなくらい食べると痛くて苦しみましたが、今回と前回はまったく痛みはなく。。

慣れたのか、それとも歯に負担がかかるほどの調整ではないのか。。。わかりません。

ちなみにホワイトワイヤーは、ホワイトアンドホワイトのようなホワイトニング歯みがき粉で磨くとホワイトの色が剥がれてくるそうです。気をつけなくちゃ。

ワイヤーの色が変わった以外の変化はありません。あと、調整代が2000円アップで7560円に。

次回調整は9月半ばです。

調整3回目上の歯にブラケットつきました

Thu, 18 Jun 2015 08:43:04 +0900

矯正を始めて2ヶ月、6/12に上歯にブラケットとワイヤーが装着されました。

ブラケットは左2番～4番を除いた上歯、ワイヤーは左１番～右奥歯まで装着。
八重歯のある左側はもう少し先になるとのことで、まず、ずれている中心線を整えていくそうです。※写真は左右反転してます

この5日前に上右4番を抜歯。
3番5番の隙間が1センチ近くあいてます。
↓

この1センチの空き、正面からは目立ちませんが横顔は歯抜けでかなり間抜けです。

下歯は、内側に倒れていた左1番が周りの歯と同じ傾斜角度に揃い、小さな仮ブラケットから他の歯と同じレギュラーサイズのブラケットに付け替えられました。

下歯は、右の奥歯、左の親知らずをこれから抜く予定。夏か秋か、もっと先か。
私の場合、親知らずが神経に深く食い込んでいるとのことので、矯正で歯を徐々に上に持ち上げ神経から離して抜くという特殊手法になります。

次回の調整は1ヶ月後の7月中旬。
そしてこれから3、4年かかる長い道のりですー。

※画像はうまく撮れずピンぼけ、左右反転してます

歯磨き必須アイテム

Wed, 10 Jun 2015 22:32:46 +0900

矯正器具ブラケットを付けてから歯磨きグッズをいろいろ試し中。
特に役立つ&欠かせないと感じるアイテムが3つあります。

上から、
センターが山型に盛り上がった歯ブラシ。
ブラシの角度がブラケットにぴたりとはまり磨きやすいです。一般の歯ブラシ
ライオンデントヘルス 380円前後

歯医者で買ったワンタフトブラシ。
「やわらかめ」が使いやすい。奥歯の詰まりやブラケットと歯の間の掃除に。上のブラシで磨いたあとこれで仕上げます
プラウトたしか150円前後

ワックス。
朝起きると頬の内側にブラケットの跡がくっきりと付いていることが多く（歯をくいしばってるのか・・）、ブラケットと頬の間に空間を作るために使ってます
歯医者で1個目は無料、2個目から200円。
通販では1個300円くらい。

6/4に上右4番を抜歯しました。

健康な歯を抜いてよいものか、長時間ペンチで抜くギシギシする音に耐えられるか、と心臓バクバクのなか、あっさり1～2分で終了。麻酔の注射を打ってるな～と感じていたら終わってました。
すご腕の先生に感謝です。
血はなかなか止まらず半日くらい血の味がしてました。

6/12上の歯にブラケット装着してきます！

矯正3週目（調整2回目）

Sat, 02 May 2015 09:39:33 +0900

矯正を始めて約3週間、5/1に２回目の調整をしてもらいました。

ブラケットのワイヤーを取り換えただけ。ワイヤーの太さも同じです。

ただ、奥歯と左5番にかけて白いゴムがかかりました。が、よくよく見ないと気付きません。

前回より歯が引っ張られている感じが強く、イタかゆい感覚です。痛くはなくて歯がかゆい感じ。

自分で見る限り、3週間で見た目の変化は感じませんが、この１週間頬の内側をよく噛んでしまうことを先生に伝えると「歯が動いているんですよ」とのこと。

ほんとかなー？

上下の歯を噛み合わせるとき、下の歯が上の歯に近づいてきた？と思ったふしは何度かあり。下の歯が全体的に外側に傾斜してきたのかも。

でも見た目には変化なしです。

次回の調整は6/12。上の歯にブラケット装着です。
それまでに紹介された歯医者で上の歯１本抜糸してきます。

私のブラケットはセラミック素材だそう。カレーを食べて黄色くならないか先生に聞いたら「大丈夫。思う存分食べて」と笑われました。
矯正技術もスピード進化。いい時代になりましたね。

矯正1週目

Fri, 17 Apr 2015 21:48:23 +0900

43歳になり、歯列矯正をしようと歯医者に通い始めて半年。
ようやく4月10日に矯正装置のブラケットが下の歯につき、矯正がスタートしました。

矯正の変化を記録しようと、ブラケット装着から１週間たった今日（4/17）から記録していきます。

↓下の歯にブラケット装着

透明なブラケットです。

装着による痛みはほぼなし。
でも、歯が浮いた感じがするのと、咀嚼がうまくできない、口の中が渇く感じがする、など違和感は大きいです。

咀嚼がうまくできないため、食事はあまり噛まずに飲み込んでしまってます。

滑舌にも少し影響あり。会議で滑舌よく話せません。

これから長い道のりですが頑張ります。

5/1調整→ 上の歯１本抜歯→ 6月上旬上の歯ブラケット装着と進む予定

今日の1枚☆

Tue, 28 May 2013 12:01:23 +0900

今日の桃子です。

http://petpic.jp/picture/index/928043/

美人課長
パシャっとmyペットより投稿

蔵王山（後編）

Mon, 25 Jun 2012 08:58:00 +0900

山頂付近の「コマクサ」群生地で、ようやくつぼみをつけ始めた赤子のようなコマクサを見つけました

初めて見たコマクサ、とってもかわいいですね

山頂から馬の背を歩いて、お目当ての「お釜」に到着
　
この日は濃いバスクリン色をしていました。見ていたらお風呂に入りたくなります

気温は10℃くらい。どんよりした雲がに覆われて、風も強まってきたので早々に下山することに

下山は、山頂駅より一つ下のケーブルまで歩いて行くことにしました

ケーブル近くにあった「いろは沼」。
写っているのは会社の先輩です。推定45歳（←怒られる？）

いろは沼には「わたすげ」が一面に咲いていました

蔵王のふもと、蔵王温泉で硫黄たっぷりの温泉につかり、パスで山形駅へ

山形新幹線が激混みで、指定席・自由席ともに1時間以上待ち。
仕方なく、駅のホームで列に並びながらビール、山形ワイン、出羽桜と立ち飲み宴会

蔵王温泉名物「いがもち」（稲花餅）です。やっと乗れた新幹線で宴会の続きをしながら東京へ帰りました

今回の山形一泊２日は、土曜に着物を着てお茶会、日曜はリュック背負って蔵王山トレッキング。それぞれたっぷり満喫できた旅でした。

また来年も山形へ行こうっと！

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蔵王山

Sun, 24 Jun 2012 21:21:00 +0900

2012年6月24日、山形県の蔵王山（1741meter）に登ってきました。

蔵王山麓からロープウェーで蔵王山頂駅まで行き、そこから歩いたのでレベル的には入門コースのお気軽トレッキングでした。

山頂駅にあった「開運の鐘」。ひと突きしてスタート

巨大なお地蔵が現れました。お地蔵様の前でストレッチをして「地蔵山」を登り始めます

6月下旬のこの日は、小さくて可憐な「イワカガミ」の花がいっぱい咲いてました

これは「ハクサンチドリ」という花です

山頂駅から約1時間で、標高1841meterの熊野岳（蔵王で一番高い）に到着

花を愛でながら、石段をのんびりあるく気持ちの良いルートでした
→後編へ

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飯盛山　前編

Sun, 20 May 2012 17:29:00 +0900

5月20日（日）、清里近くの「飯盛山」（めしもりやま）をトレッキングしました

飯盛山（めしもりやま）はその名の通り、お茶碗にごはんをこんもりと盛ったような山。なだらかで登山者入門レベルです。いざチャレンジ

出発は、JRの超ローカル線「小海線」野辺山駅の前からスタート

JRで一番標高が高い駅だそうです。1200meter

駅から一般の道路を30分くらい歩いて、登山道に入ります

てくてく登って、これはもう飯盛山の山頂ちょっと手前の道

とても歩きやすいです

飯盛山は標高が1600meterあるので、近くの八ヶ岳をはじめ3000meter級の山々を大パノラマで見ることができます

山頂にタッチ

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丹沢山　縦走

Thu, 03 May 2012 11:23:00 +0900

ゴールデンウイーク初日、一泊２日で神奈川県の丹沢を縦走してきました

神奈川県最高峰「蛭ヶ岳」を目指し、
22キロ縦走、標高差は累積5000m
中級者向けコースです

ルートは、小田急線「渋沢駅」→大倉バス停→塔ノ岳～丹沢山（みやま山荘に宿泊）～蛭ヶ岳（神奈川県最高峰、1673m）～檜洞丸～西丹沢自然教室バス停→小田急「新松田駅」

通称「バカ尾根」といわれ、バカみたいに長い急登をこれでもかとえんえんと登るのが特徴です

登りはじめて１時間、「見晴茶屋」で湧き水をいただきます。顔を洗っても水筒に何リットルもつめても、利用料は20円　

重いのがイヤなので、500ミリリットルだけ水筒にいただきました

あとは、山小屋まで途中休憩を入れながらひたすら６時間、登りっぱなし。心拍数があがってキツいのと、天気がよくて汗だくでヒーヒー

なんとか丹沢山の宿近くにたどり着くと、丹沢名物のシカを発見

親子でしょうか？　かわいい

でもお腹がすいてたので、おいしそーって気分

宿の「みやま山荘」は、小綺麗で人気。丹沢にある山小屋ではダントツごはんが美味しいそうです

この日はカモ定食。おいしかった

GWのため激混みで、布団一枚に２人という状況。しかも布団が普通サイズより小さい!　寝返りなどうてない汲々の狭さで一夜を明かしました

ついにテントデビューしようか本気で考えましたよ

２日目は、念願の神奈川県最高峰「蛭ヶ岳」を越え、ガレ場ザレ場、鎖場、ハシゴなどキケン箇所をなんとかクリアし、無事に下山

新松田駅に向かうバスを途中の「中川温泉」で降り、ひとっ風呂浴びて帰りました

初めての丹沢縦走は成功。
丹沢はほかにもいろいろルートがあるのでまたチャレンジしてみたいです

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