あけましておめでとうございます。

今年一年は心穏やかに、争いごとなく自分らしく生きていこうと思います。

大みそかの晩は、一年を振り返り、1時間半もノートに反省とそこから得たものをつらつらと書き連ねた。一年分の学びを文字にしてみたら頭がかるくなった。おかげで除夜の鐘も聞かずにぐっすり寝てしまったが、いつもの生活のサイクルだ。

正月だからと、暴飲暴食はせずにいつもの質素な食をしようと思っている。

しかし、うまい肉が届いた。家では絶対に買わない、いや買えない高級な肉が。

しゃぶしゃぶして食べようと、さっそく野菜を切りグツグツと沸かしてしゃぶしゃぶしてみた。

。。。。。

濃い！！味が濃すぎる。肉の味に濃いとか薄いとかあるのかと思うけど、

濃い。。くどい。

一枚でいいかもと思ったが、こんな高級な肉は二度と食べれないと思い、もう少し食べる。

薬味で柚子胡椒を付けて味変する。

。。。でももういいや。ご馳走様でした。

高級な肉はこんな味。私のような庶民はいつものスーパーの肉が一番口に合っている。

しかし、高級肉の美しさ。しゃぶしゃぶする前から綺麗に並べられた美しい肉。

目の前にあるだけでちょっといい気分になった。

ありがとう肉。

元旦は何も予定がないので、一日家でドラマを見る。正月番組は見ない。

私なりの正月。

おいしいものを食べようとしていたが、お腹が空かない。一人正月のためにいろいろ食料をため込んでいたが、食べる時が来るのか。ミカンとお菓子があれば十分ではないかと思ってきてしまっている。いつもの休日と変わらない正月。それが私なりの正月♡

私は過去の自分のブログを読んでびっくらこいてる。

病んでる。とても病んでる。

なのに頑張ってた。

いろいろな方法で治る方向へと試行錯誤しながら、したいこともして、仕事もして、何こんなに頑張ってたんだと‼️

…

頑張ってたねあんた。もう頑張らなくてよろしい✋

良くなる時は来るし、いづれこの悩みも少しは笑えるようになる時が来るからね。

ひとまず、

タンパク質多くとって

貧血になってないか確認して、鉄分多くなるようにサプリなどのんで、

疲れたら休んで、

夜はよく寝る。

ビタミンを摂る。

日照時間の少ない冬は地獄のような心細さを感じるから太陽の光を良く浴びる。

みんなと同じく一日をMAXの力でやり抜くことは出来ないから、自分の体力を知って、楽しくてやりたいけど今は諦めることも必要。

途端に発作が起きても、むしろ助けてもらってしまえ✋と思ってたよ。

大丈夫だよー。

私もその後、大病もしたけど、パニック発作は起きていない😄

歳とともに図々しくなってきたからかもしれないが、いづれ治る‼️

貧血も無い‼️

貧血は力も出ないからね💦

女子は鉄分大切だよ‼️

書くことは好きだから色々なところに思いを書いている。

メモ機能には途端に思ったことを忘れないうちに記している。

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦にはなるべくポジティブ思考。

私のお気に入りのA5サイズの手帳（時としてデスノートになる）には、

これからこうなりたい❣️

こんな人に会いたい🥺

このように行動する🥰

っていう未来に向けた行動を取れるようなポジティブなことを丁寧に書いている✍

そしてダークな感情が渦巻く時はデスノートに変形する。ﾁｸｼｮｳｱﾉﾔﾛｳ、ｵﾏｴﾊ……ﾅﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗ、……ｷｴﾛ！1ページが埋まる頃には気持ちも落ち着いてくるんだ。そして書いてる手も疲れてきたな🤣って頃、気持ちが静まる✋

昔の文章を読んでると何だか心がフラフラしているなって思う。あの時はそれが正しいと思っていたからだけど、年とともに思考も変わる。面白いものだと最近感じている。

放置した間に病気になり、人は死ぬということ、死に対して何気なく他人事だったが、死とはすぐそこにあって明日が保証されていないことを感じた。

人生なんてあっというまよ。と言う人生の先輩方のお言葉。限りがあるから、余計な負担を私の大切な体にかけるわけにはいかぬ。ということで、思いのまま人に流されず自分の思ったことを行動に移している。わがままに他人に迷惑をかける行為ということでは無いよ。

そこから何かと楽しいような、自由で、自分の意思で物事を決められる、同調圧力？だからなんだ🤭って強くなっている自分に気づいた。

3年の変化♡楽しみだ♡

昨日からご機嫌斜め。

ひどいね

反抗期。

通って当たり前な道ですが。

も～～～～～～

むすっ

むすっ

栄養足りてないな

糖質多すぎか

プロテイン！

ビタミン！

お菓子なんて隠してしまえｗ

プリプリプリプリ

あ～

何でも嫌だっていうよ

っていう、昔読み聞かせたるるちゃんのお話をおもいだすよ。

何でもかんでも嫌だっていうよ。

そしたらるるちゃんはどうするの？？っていうおはなし？

だったかなｗ

あの頃は可愛かった。

あ～可愛かった。何しても可愛かった。

成長してるのね。

ｗ

私の前進を阻むもの、無くなり、事がスムーズに進んでいきました。

ありがとうございます。

36感謝が足りていない。

９月の乙女座新月も36

とにかく私は感謝が足りていない

ありがとう。

感謝だ。

今の現状もそう、今ある幸せと自由にも感謝をしないと。

毎日愚痴が出てしまいそうになるけど、

私の今の現状にありがとう。

普通に生きていられることにありがとう。

不自由なく生活ができ、毎日体が動き、好きな事も出来ている、普通が有難い。

毎日有難いんだよね。それが当たり前すぎて感謝を忘れそうになってしまっている。

それを気付かせてくれた36、乙女座

ありがとう。

きっちり完璧にこなす乙女座。

乙女座にはなれないけど。。。

憧れますわ