https://ameblo.jp/41inaba/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/41inaba/entry-12072704329.html 外テニスの季節だと言うのに、うっかりエントリーしてしまった脂肪燃焼チャレンジの結果が出ました私は女子の部で5位でしたそんな訳で商品券 1000円分の賞品をGET今年は、テニスの大会でも賞品もらってるんでなんとなく結果出てるのかな？話は戻って女子の部で1位の人の数字みてくださいやはり私が1位とるのは無理ですね…死んじゃうよ元々、痩せている私でも筋肉を落とさず脂肪だけ落とす事が出来るんだから誰だって痩せれますよ本当は筋肉を維持じゃなく増やしたかったけれどテニスの試合を考えると筋肉痛になる事は出来ない 2015-09-13T18:13:44+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-12061493556.html テニスの企画レッスン行ってきましたどのレッスンに行ったかと言うと真ん中のやつ笑テニススクールのレッスンをチェックしてテニスのコーチに指導をするテクニカルディレクターさんのレッスンに行ってきましたいかにも私が好きそうなレッスンです定員6名の所、申込んでいたのは私１人だったのに締切後に生徒が増えたそうです結局、6人私はTDの、おじ様にバックボレーをみてもらいました基本、バックボレーは片手打ちなんだけどチャンスボールがきた時に打つバックボレーはついつい両手で打ってしまうからそこも片手で打っていきたいと 2015-08-13T23:22:36+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-12059346356.html 私が通っているスポーツクラブで脂肪燃焼チャレンジと言う企画やっていたのでうっかりエントリーしてしまいました簡単に言うと 2か月でどれだけ脂肪を燃焼できるか？を競う企画ですエントリーした時に測定した結果が私が思っていたよりも良かったので今回は諦めました(笑)この時期は、テニスの大会があるから無茶な事は出来ないし…トレーニングは今まで通りでとりあえず、甘い物を食べるのやめました1か月位で会社の制服のスカートが、ゆるゆるになりましたどんだけ、お菓子たべてるんだか…食事の量は変えてませんそして2か月後の 2015-08-08T00:29:06+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-12057428242.html 今シーズンは、もう優勝出来る事はないと思っていましたが…自分の試合で良い結果でました7月20日 定山渓の月例大会女子ダブルスに参戦前回、優勝したのはD級でしたが今回は、C級以上なんですが、5試合やって全勝男ダブ、ミックスでも全勝の人がいたので得失点差で5位でした先生が、いつもより賞品を多く出してくれたのでちゃっかり賞品いただきました全勝は楽しいストロークの調子よくなくて思い切り振っていけなかったけれどペアにチャンスボールが上がってくる組み立てが出来て良かったそして7月26日の有明 D級シングルス 2015-08-02T20:42:05+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-12049189353.html 今日から3連休…なのに日ハム戦のチケット取れなかったしそんな時に限って自分の試合もないし6月20日 女子ダブルスの大会で優勝しましたもちろん自分のテニスでございますなかなか辛かったいつもC級の大会出ているからD級なら楽なんじゃないの？って思いがちだけどそうでもなかった…昨年、久々にD級シングルスに参戦してみて実感しました…以前、私がD級出ていた所は相手がミスってくれるから勝ててたけれど今は、そんな訳には…とりあえず…シングルスのD級でも優勝したいなぁ 2015-07-11T14:51:02+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-12001205335.html この前の火曜日…治療してから、ひたすら足痛いです…そんなんでもテーピングして シューズをはくと全く痛くない訳で…火曜夜の ダンスエアロ アドバンスは大丈夫でしたなまら 完璧珍しく めっちゃ 弾けてました(笑)水曜夜の ボディーパンプは先週よりも ウエイトを軽くしてやりましたんー 全く汗かかないし…木曜夜は何よりも楽しみにしているテニス なのに まるで やる気なし…それでも、ちゃんとレッスンは行きますここ最近、レッスンに行けばコーチに足の状態を聞かれます…ショートラリー、ボレーボレやったら調子が良 2015-03-13T23:16:08+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-11999048307.html この前の火曜日、アドバンス復活をして水曜日は、ボディーパンプ復活しましたやっぱ 筋トレ 楽しいウエイトは軽くしてやったしパンプの前後は走ってないので物足りないです(笑)しかし…次の日の夜は、上半身がっつり筋肉痛になりましたって事は…筋肉痛になってなくても下半身は疲労してる訳なんです木曜日の夜はいつも通り テニス珍しく生徒が5人「今日、人数 多い…どうしょう…」とショートラリーしながら横で、コーチが言っていたって言うか…土曜日のクラスは生徒10人いるけど レッスンやってるし(当たり前かぁ)木曜日の 2015-03-08T20:55:16+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-11997513948.html 火曜日…仕事が終わってから整骨院に行ってきました治療が終った後先生に「これから、エアロビ行ってみようかなぁ…と思ってるんですけど…」と言ってみたらOKでましたやってみて、痛かったらまた休む方向で次いでに筋トレの件も話してみたら…ウエイトは軽くして回数を多くするならOKでしたやったぁ パンプ 出来るよ整骨院でる時自然と笑っちゃいましたね家に帰ってから急いで準備して スポーツクラブへGOいつも エアロに参戦されてる奥様にロッカーで「足、治ったの？」と声かけられました2週間前に エアロのインストさんに 2015-03-05T01:03:04+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-11995818755.html 今日は久々に忙しい休日でしたまずは、整骨院…正直な所、もう終了したい…そんなタイミングで治療中、先生に「疲れるような事しましたか？」と聞かれるパターンなんて鋭いんだ(笑)前回の治療後、ライブに行ったんですよ私的には、たいした事ないのに…お昼は TRIPLANEファンの方とランチですいつも何かとお世話になっている方です少し 残念な事実がありましたが…ここには書きませんよ写真の 「バレンタイン パフェ」なまら 美味しかったです期間限定で2月いっぱいの品ランチに誘ってもらわなかったら私は諦めていました 2015-03-01T01:07:50+09:00 https://ameblo.jp/41inaba/entry-11995015882.html 25日は TRIPLANEのライブでしたこの日に発売になったアルバムの曲を全曲解説付きで 演奏してくれましたやっぱり ファンとしては曲を作った人の気持ちや背景が知りたいなので、なまら嬉しかったですちなみに昨年GOING UNDER GROUNDのインストアライブいったら全曲じゃないけれど解説してくれたのが嬉しかったんだなぁ先日にフラゲしてさらっとアルバム聴いたらTRIPLANEじゃないみたいだったもちろん良い意味で 生で聞いても同じ感想でした普通は完成された状態でメジャーデビューする訳だけどTR 2015-02-27T02:46:30+09:00