https://ameblo.jp/423232/ お洒落保育士、目指してますブログの内容 :ダイエット:お洒落美容… など自己満ブログですが良かったらぜひ ja-jp https://ameblo.jp/423232/entry-10917756082.html 朝親子丼(小盛) 350kcal昼＋おやつ(保育園)パンコーンチャウダーコールスローサラダジョア鶏そぼろおにぎり784kcal夜ごはんポテトフライ白身フライマカロニサラダ856kcal合計1990kcal!!!!昨日、結構食べてたまずいよーこんな食生活だから太るの当たり前もうちょっと夜減らしていきますでも昨日は駅から１時間半かけて歩きました そのおかげで家着いてくたくただったけど（笑）kcal的になるべく1600以内を目指そう今日も一日頑張る 2011-06-09T08:11:24+09:00 https://ameblo.jp/423232/entry-10916711526.html 6月7日朝→目玉焼き ごはん 昼＋おやつ(保育園)→ちくわの磯辺揚げ 野菜の昆布和え 味噌汁 みつ団子708kcal夜カレーライスブロッコリーのサラダ朝と夜のカロリー出すの忘れちゃった 今日のはちゃんとやるマッサージもストレッチも頑張った 2011-06-08T06:50:04+09:00 https://ameblo.jp/423232/entry-10914790177.html 今日からDIET開始します!!!ってことで放置だったblogもがんばることに生活に合わせて、ムリが無いDIET目指します !!身長→149㎝体重→46kg目標体重→40kg最終的には38kgとかなれたら理想とりあえず7月までに-2kgで頑張ります -END- 2011-06-06T08:25:11+09:00 https://ameblo.jp/423232/entry-10469648383.html 朝＊バナナおにぎりおやつ＊アイス昼＊メンチカツサンド夜＊たらこおにぎり------------㌍＊1357彼氏がねサークルで人気なんだってうざいよねちゃんと可愛くならなきゃ気合いいれてDIET頑張るっ!!!!!! 2010-02-27T23:42:31+09:00 https://ameblo.jp/423232/amemberentry-10468874182.html アメンバー限定公開記事です。 2010-02-27T00:01:52+09:00 https://ameblo.jp/423232/entry-10468088223.html 朝＊カレーパン昼＊カップヌードル夜＊ドーナツ2個レモンティー夜食＊すいとん------------㌍＊1350今日はバイト行く前にドーナツ食べちゃったしかも家着いてもすいとん食べたやばいさー運動だっ!!!! 2010-02-26T00:12:00+09:00 https://ameblo.jp/423232/entry-10467082343.html 今日からなるべく食べたモノ＊カロリーブログに書く朝＊もちチーズコーンスープおやつ＊蒸しケーキチョコクランチ昼＊ごはん野菜炒め＿＿＿＿＿＿＿＿＊1088㌍今のとここんなバイト終って家着いてなんも食べなければこのままだーでも食べちゃうな笑最近実習で2㌔太って一応戻ったけどなんか脂肪ついた感!!!バイト先では足ぱんぱんになったって言われてデブネタ増えた本格的にやばいから痩せるんだっ!!!体重と体脂肪もなるべく書こうかな148㌢＊43.3㌔＊25%＊やばいね目標は…38㌔＊19%＊頑張るぞ!!!!!! 2010-02-24T20:47:48+09:00 https://ameblo.jp/423232/entry-10466456392.html 今日は友達と六本木までCanCamイベントに参加してきた!!!!もー可愛すぎみゆうちゃんも南ちゃんもりいなちゃんもみーんな可愛かったけど…あいくちゃんやばい神様笑ふつーに惚れる!!!とにかくみんな細くてきれいだった自分磨き＊しっかり頑張ろ 2010-02-23T23:54:02+09:00