こんにちはー！

yukaです

昨日お友達と嫉妬が苦しい！

ってお話になりました。

私も嫉妬しいなので分かります

嫉妬ってしてる自分も嫌だし

相手の自由奪ってる気もするし

不機嫌になってそれぶつけちゃったり

それキッカケで喧嘩になったり

色々招きますよね

職場や学校やコミュニティが同じとか

お相手の職場に行ったことがあったり

仲の良い異性の友達がいたり･･･

と色んなパターンで生まれますよね。

お友達も嫉妬に苦しんでいました。

そこで私がしたアドバイスは

黒い感情を出す 感じ切る

自己肯定感をあげる

です

嫉妬対象になっている人のことを

悪く思っちゃいけないと思ってませんか？

黒い感情感じたらダメって蓋してませんか？

悪く思ったり黒い感情認めたりすると

自分がますます汚い

嫌な人間になる気がする･･･

その子がより輝いてみえる･･･

と思いがちになってしまうけど･･･

そんな事は無いっっ

ぐつぐつ腸煮えくり返させ続け

それを沸点に達したある時

お相手にばーん！と

ぶつける方がよっぽどお相手にとっては

困った自体です笑

よくあるそんなんになる前に言ってよ

っていうパターンですね(´·_·｀)

自分も自分なりに相手を思って我慢したし

相手は相手で何の悪気もなかった。

自分のことも相手のことも

本当は責めたくないですよね(´·_·｀)

そこで黒い感情を

１回思いっきり出してみましょう！

ノートに書くかスマホのメモ機能に書くか

自分だけが見れるところで(笑)

もう思いっきり！

クソ女！クソ男！邪魔しやがって！

くらいに書いちゃっていいです笑

書いてるうちに笑えてくるかも

私汚いなーって(笑)

でもそのくらいになれたらOK

そんな黒い自分も愛してあげる

自分が自分の味方になってあげる

そうなることでその感情もだいぶ

落ち着くものです

誰かに認めてもらえたり

受け入れて貰えると

落ち着くことってありますよね

それをまず自分にしてあげる

感じても良いんだよー！って許可を

まずは出してみてください

それだけできっとスっと楽になる

自己肯定感のお話はまた次にしますね

楽に軽くいきましょう\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡✨

こんにちはー  ¨̮ )/♡

yukaです。

もう8月ですね！早い！

私も退職して1ヶ月が経ちました😊

この1ヶ月と有給消化をしていた3週間。

毎週のように色んなところに行って

色んな人に会ってお話をしてきました✨

そこで得たものをしっかり自分に取り入れ

アウトプットできているか？と

時々思うのですが、今日ふとあぁもう私

そっち側にきっとちゃんと立ってもいいな

って自分で許可しました😌

有難いことに色んな方にそうやって

言って貰えることも続いているので、

勇気を出して許可(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

ここからどうなるのか✨

今までもしていたけど、今日改めて

もっともっとブログやTwitter等で

発信したいことを自由に発信していこう！

そう思いました( *ˊᵕˋ* )🎶

自分は出すだけ。

相手がどう受け取るかは相手の領域。

そしてそして、まだまだこれからも

会いたい人に会いに行き

色んな世界を見たいので

今日は仕事の面接に応募 ¨̮ )/✩.*˚

雇われたくない！と言ってた私だけど、

やっぱり大きな収入は欲しかった‪(*´v`*)و‬笑

そこで学んだことこれからやりたい事に

活かせるだろうなー！とも思い✨

受かるか分からないし

その職場で良いのかも分からないけど

やってみなくちゃ分からない❤️

ほんとに私今までは頭で色々考えて

行動に移すことを全然しない人間

だったんだけど、怖がりながらも

えーい！って踏み出してみてる✨

それにより世界がまた開けて

嘘みたいな嬉しい偶然や幸せが

待ってることを知ったからできる。

怖いけど、勇気がいるけど

必ずそれは幸せになる道に続いてる😌

動ける自由を自分にプレゼント🌸

そしてある程度は必要なお金も

自分にプレゼント✨

この世界を生きていくためには

できるところの現実は自分でしっかり

動かしていかねばね✨

でももうどうなっても

幸せにしかならない💖

この言葉を唱えて今日も手放したり

許可したり、チャレンジしたり✨

また夜チャレンジしてみます！

お読みいただき

ありがとうございました✨

yuka

こんにちは¨̮ )/

yukaです♡

昨日はセッションのご案内をしてから

すぐに以来がありました(*ˊ꒳ˋ*)✨

このブログもフォローして頂けたり、

リブログもして頂きました！✨

本当にありがとうございます(*´▽`人)✨

怖さや不安にえいっ！と乗り越え

やりたい！を優先して良かったなぁ♡

としみじみしております(*ˊ꒳ˋ*)

昨日のブログでもお伝えしました

やりたい！に素直になると凄い！

というお話。

これ本当にエネルギー循環がすごくて

あとからあとからどんどん嬉しい事が

やってくるのです.°ʚ(*´˘`*)ɞ°.🎶💓✨

でもそのやりたい！って決して

大きいことである必要はなくて(*´˘`*)♡

・飲みたい時に飲みたい物をを飲む

・食べたい時に食べたいものを食べる

・眠たい時に眠る

・トイレに行きたい時に行く

こんな日常の些細なことでいいんですね♡

こういう些細なところから自分の声を聞いて

その声を大事にして実現させてあげると、

周りの人も世界もあなたの声を聞いて

その声を大事にして叶えてくれるように

なっていきます.°ʚ(*´˘`*)ɞ°.💓🎶

小さな小さなやりたい！の声を聞いてみる。

その先には想像なんて軽ーく大きーく

超える幸せな世界があなたを待ってます💓✨

今あなたはどうしたいですか？

どんな気分ですか？

自分に寄り添って幸せな選択を

してあげてください(*´˘`*)♡

今日は大暑。

暑い中本当に毎日おつかれさまです✨

がんばっている自分を労わって

褒めてあげてくださいね(*´▽｀*)💓✨

お読み頂きありがとうございました💓✨