432hzのブログ https://ameblo.jp/432hz/ ブログの説明を入力します。 ja 私が新型コロナワクチンを打たない理由 最近、勤務先の方が新型コロナワクチン接種予約をしていました。

施設の利用者にも接種の有無を聞いていました。

 

私は新型コロナワクチンを打つつもりはありません。

その理由を説明します。

 

まず始めに巷に流れている新型コロナワクチンにまつわる情報をまとめたいと思います。

 

本当に多くの情報があり、過去に調べたものも探すのが大変なので、調べられたものをご紹介します。

 

 

新型コロナワクチンに関しては、こちらのサイトでも紹介しているように陰謀めいた情報も多数飛び交っています。

 

 

ファイザー社の元副社長の告発もあります。

 

 

これらの情報も真偽がわかりにくいため、個々人で判断していくしかないのかなと思います。

少なくとも、必要以上に恐れると返って病気になってしまうので、信じすぎないように気を付けてください。

 

私がワクチンに関して個人的に心配していることは、大きく次の３点です。

 

①長期的な研究・検証がなされていないこと

②不妊症の可能性

③若い医療従事者がワクチン接種した後に亡くなっていること

 

 

まず①長期的な研究・検証がなされていないこと、ですが、

 

どの会社のワクチンに関しても、ワクチンの研究が１年程度だということです。

 

通常、ワクチンの研究は5～10年ほど時間をかけています。

 

世界的に流行しているために、承認が急がれていることはわかるのですが、十分な研究・検証がなされていないことに私は不安になります。

 

また、話題のｍRNAワクチンは実用化されたのは新型コロナウイルスが初めてだということ。

 

 

研究・検証が不十分な状態でワクチンの接種を行うことは、世界的な人体実験なんだなと思われても仕方ないなと思います。

 
 
次に②不妊症の可能性、についてですが、
 
この情報は①にもある通り、研究・検証が十分になされていないため、わかりません。
 
よって、「わからない」からこそ怖いのです。
 
私は最近結婚し、妻も子どもを求めているため、
 
リスクになる可能性がある以上は避けたいと考えます。
 
 
 
最後に③若い医療従事者がワクチン接種した後に亡くなっていること、ですが、
 
2021年5月12日の厚生労働省の発表で、ワクチン接種後に39名の方が亡くなっています。
 
その中に20代は2名、30代1名、40代4名、50代3名、60代以上が29名います。
 
いずれのケースにおいてもワクチンとの因果関係は見られないとの見解なんです。
 
専門家の判断なので素人の私がどうこう言えることではないのですが、
 
若い方が脳出血や心肺停止で亡くなっていることは、ワクチンに関係がありそうな気がしてなりません。
 
 
 
 
さて、ここまで長くなりましたが、私がワクチンを打たない理由としましては、
 
・新型コロナウイルスによる発症率がそもそも少ない。
・発症しても若い方の死亡率はほぼ０。
・子どもが欲しい。
 
といったことです。
 
この中で発症率についてですが、こちらの資料を参考にしています。
 
この中の表１にファイザー社のワクチンが有効率95％とするデータがあるのですが、このデータは解釈次第では99％の人は発症しないと見ることもできます。
 
このワクチンの有効率95％は、プラセボ群162人がワクチン群8人になったことで、162人-8人＝154人、154人÷162人×100≒95％ということだと思います。（※表１中VE1）
 
しかし、何人もの方がYouTube等で解説していて、数字は違うかもしれませんが、プラセボ群で見ても、全体18325人-発症162人＝非発症18163人、18163人÷18325人×100≒99％となります。（※表１中VE1）
 
つまりこの資料からは、ワクチンを打たなくても99％の人は発症しないと見ることも可能なのです。
 
年齢等の詳細なデータがわかりませんが、おそらく年齢が高くなるにつれて発症率は上がると思いますし、基礎疾患の有無によっても上がりますが、全体で見れば1％の人しか、ワクチンを打たなくても発症しないということができます。
 
私は現在30代で基礎疾患もなく、今までインフルエンザも発症したことがないため、コロナウイルスに感染したとしても、発症しないと考えています。
 
若い方の死亡率が少ないのは一般的な認識の通りですし、子どもについても上記の通りです。
 
 
 
また、新型コロナワクチンは症状を抑える効果があるとされていて、感染予防に効果があるかはわからないとされています。
 
つまり、ワクチンを打ったとしても感染する可能性がある、ということは常に考えていないといけません。
 
これはどのワクチンでもそうだと思います。
 
インフルエンザワクチンも打っておけば発症しても症状が軽く済むみたいな感じだったと思います。
 
内海聡先生のように、ワクチンはそもそも効果がないと仰っている方もいます。
 
これは接種した前と後で比較ができないからわかる気がします。
 
 
 
 
このコロナパンデミックによって、少なくとも私はいかにテレビや新聞で得られる情報に左右されているか、身に染みました。
 
どんな数字・データであっても、それを扱うのは人間で、扱う人によってどんな色にも染まることができることが改めてわかりました。
 
そして、厚生労働省を始めとする公的機関が様々な資料を公開してくれていて、それをHPから入手できることを初めて知りました。
 
もちろんこれまでその必要性を感じていなかったからではありますが、、、
 
 
 
 
最後になりますが、ワクチンを打つことは義務ではありません。
 
私の文章を読んで改めて打つ・打たないをご自身で考えてみてはいかがでしょうか。
 
周りが打つからとか、かかりつけの先生が勧めているからとかではなく、自ら調べ、学び、決断してほしいと思います。
 
自分で考えて決めたことなら、私は間違いだとは思いません。
 
まだワクチン接種は始まったばかりなので、厚生労働省の副反応の報告を追いながら判断しても良いかもしれません。
 
自分で調べたり勉強することが苦手な方は、テレビや新聞だけでなく、違うことを言っている記者やYouTubeチャンネルを探して、信頼できる情報をくれる人に出会うことも良いでしょう。私もそうしています。
 
私がよく見るYouTubeチャンネルのURLを張っておきますね。
 

 

社長のメンター・さかうえひとし・坂上仁志－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ■さかうえひとし（坂上仁志）　 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ （株）フォスターワン　代表取締役社長、講演家、経営コンサルタント 早稲田大学講師 一橋大学卒、新日鉄、リクルートなどに勤務後、起業 理念とランチェスター戦略のプロ（著書９冊15万部） 社長のメンターとして 40代、売上10億円　社長の経営…リンクwww.youtube.com

 

 

加齢ストップチャンネル / 野中しんすけ【毎年１万人以上の患者さんをみてきた】救急病院の元看護師からのメッセージです。これまで関わって来たお医者さんも数１００人と数え切れないほど関わってきました。また、予防医学・アンチエイジングの知識を得るために医学会に所属し、認定試験にも合格しています。そんな経験から、医療現場の裏話、医療の現状、アンチエイジングの知識や予防の仕方などをお伝えしています。 ※注…リンクwww.youtube.com

 

 

また、こういった情報もありますのでどうぞ活用してください。

 

 

 

 
 
あっ、これが最も重要なことかもしれませんが、
 
ワクチンを打つ・打たないに関わらず、ご自身の免疫を高める工夫はした方が良いと思います。
 
治療薬にしろ、ワクチンにしろ、私たちが備えている免疫系に働きかけるだけで、最終的に回復へ持っていくことができるのは自己治癒力です。
 
まだわからないことが多い新型コロナウイルスに対抗するために、まずは自分の生活を見直してみることも大切だと思います。
 
睡眠、バランスの良い食生活、適度な運動、マインドフルネス、、、
 
何でも良いので何か一つでも始めてみてはいかがでしょうか。
 
私はシュタイナーの六つの行を始めています。
 
 
 
最後まで見ていただき、ありがとうございました！！
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12676130528.html Sun, 23 May 2021 03:13:37 +0900 最近の取り組み①

まだ1つの記事にまとめられるようなことがないので、私が最近取り組んでいることを記事にします。



それは、自分の日常の中からマインドフルネスになるものを見つけることです。


少し前に「最高の休息法」という本が出て一時期盛り上がったような気がするのですが、マインドフルネスとはアントロポゾフィーっぽく言うと、自我の力で肉体・エーテル体・アストラル体をコントロールすること、つまり自我の力を強くすることだと思っています。

昔からある言葉で言うと「地に足つける」ってことでしょうか。逆の言い方は「心ここに在らず」という状態なのかと思います。

世界に名だたる人達はマインドフルネスをやっていると聞きますし、マインドフルネスは現代人に一番必要なものではないかと思います。




そこで、私は自分のカラダ・感覚に意識を向けるようなことは同等の効果があるだろうということで、まずはギターやライアーを弾くときにそういう意識で弾くように取り組んでいます。

例えばギターを弾く時の右手において、オイリュトミーでいう「L」や「R」のような動きを意識しています。また、演奏中の呼吸の状態や体の傾きや足が地面を捉えているかなど、まだまだ演奏に一杯一杯になるので違いはハッキリ出てきませんが、こういう意識で練習することが短い時間でも高い効果を生むのかなと思っています。

すごくゆっくり弾くことも効果的な感じがします。


最近、ライアーを人前で弾いた時、まず緊張してることを受け入れ、手足の感覚に意識を傾けるなどしてみると、練習で出来なかったことが本番で出来たり、以前感じた、心と体が離れているような感覚が無かったので、緊張するような場面においてもマインドフルネスはとても効果があるようです。



なので、プロの演奏家やスポーツ選手など、大舞台で高いパフォーマンスを発揮させている方々の話を聞くことも参考になるだろうと考え、最近「ゾーンの入り方」というハンマー投げの室伏広治選手の本を読みました。


ゾーンと呼ばれる状態はわかりませんがマンガや体験談みたいなものからの想像でしかないですが、集中力が高まり、自分の肉体を自在に動かせるような状態、言葉を変えると、受肉100%って感じのイメージです。


室伏選手の練習法が画期的だということは以前から聞いてはいましたが、正にマインドフルネスと言っても差し支えないようなことが書いてあり、日常的な動きやギターの練習の参考になりそうな内容でした。


また、この本の中では他にもスポーツだけでなく、仕事にも応用できるようなことがたくさん書かれていて、面白かったです。

やはり世界で活躍するような方達はその過程で自然と大切なことが身に付いていくのでしょうね。



こんな感じで、いろんな所からヒントを得ながらマインドフルネスになるようなことを見つようと日々生活しています。
サウナに入って汗をかく感覚を感じたりすることもマインドフルネスかな～って思っています(笑)。




長くなったので今回はこれで終わりにして、また別の記事に最近の取り組んでいることの続きを書こうかと思いますので、よろしければまた次回も読んでください。


それでは皆様、良いお年をお過ごしください。
ありがとうございました。
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12426813123.html Tue, 18 Dec 2018 21:09:00 +0900 更年期障害と髪の毛

最近、職場の先輩で40歳前の方が更年期障害で少しの間休まれていました。


普段健康な方だったのでどうしたのかなと思い、少し考えてみました。



まず、更年期障害とは何なのか。


以下はWikipediaからの引用です。


性腺ホルモンの低下に起因する症候群で、主に女性での症候群を意味する。女性の場合、卵巣機能の低下によるエストロゲン欠乏、特にエストラジオールの欠乏に基づくホルモンバランスの崩れにより起こる症候群。男性でも加齢により男性ホルモンの一種であるテストステロンの急激な減少が起こることがあり、更年期障害が発生する。男性の場合はLOH症候群と呼ばれる。


とのことです。ホルモンが原因のようですね。


主な症状は、ほてり、のぼせ、発汗、めまい、頭痛、うつ、肩こり、腰痛、便秘、下痢、頻尿、尿漏れ、女性だと月経異常などもあるらしく、体質によって症状は異なってくるのでしょう。



私はまず直感で、その先輩が男性で長髪だということに着目しました。



シュタイナーの講義録から西川隆範さんが翻訳された「人体と宇宙のリズム」に髪の毛と珪酸に関するお話がありました。



髪の毛を切るとその断面から空気中の珪酸を体内に取り込むことができるそうです。



また、男性は体内で珪酸を作ることができず、一方女性は体内で珪酸を作ることができるそうです。



つまり、男性が髪の毛を長くすると珪酸が不足し、女性がしばしば髪の毛を短くすると珪酸が過剰になる、ということです。



シュタイナーはここでは髪を短くしてる女性は頑固に自説を曲げない人になるというようなことしか言っていません。



なので、珪酸が更年期障害に関わっているかどうかをGoogleで調べたところ、更年期障害に珪酸のサプリメントが有効であったり、脳の松果体に珪酸が重要であるということは調べられました。



ホルモンと珪酸に関しては良い情報は得られませんでしたが、松果体に関係することから間接的ではあってもホルモンの産生には重要なんだなと考えています。



珪酸の吸収云々はまだ疑問ではありますが、以上のことから男性が髪の毛を伸ばすことは更年期障害に関わってくると考えています。



他の例を知らないのこれ以上は何とも言えませんが、更年期障害の症状によっても原因は違うかもしれません。



わからないことだらけです。



また、シュタイナーは若禿げはいくらか生活習慣にも関係している、と言っています。



髪の毛から珪酸を吸収するということは、髪の毛が無かったら吸収できないということだとすれば、そのような人は珪酸が不足してしまうことを言っているのでしょう。




他のアントロポゾフィー関連の書物で珪酸に関係する話があるとおもしろいのですが。



農業講座ではケイ素の土壌中での働きが書いてあった気がします。



人間の身体の中ではどういった働きをするのでしょう。



興味がつきません！
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12393851090.html Sat, 28 Jul 2018 08:56:00 +0900 お茶と水について


軟水？硬水？


蒸留水？


アルプスの天然水？




いろいろ考えるかと思いますが、



私がお茶の栽培に携わっていた経験から出した答えは、



そのお茶が育った地域の水です。


一般的には、軟水で、カルキを抜いて、とかありますが、それだけではそのお茶が持つ魅力、本来の味・香りを引き出せません。



とあるイベントでお茶を出すことがありました。


イベント会場の水道から取った水を使って淹れると、温度・お茶の葉の量などの他の条件をどれだけ同じにしても淹れたいお茶にならない、ということがありました。


私が感動し、心から伝えたいお茶の味・香りが出なかったのは本当に苦痛でした。


少し前に安曇野に住んでいたことがありますが、美味しいと評判の高いアルプスの水を使っても、良いようには入りませんでした。


もちろんそれなりに美味しく淹れることは可能ですが、やはりお茶が育った地域の水には敵わないな、ということがわかりました。



毎年新茶の時期にはお茶の手伝いに行くのですが、そのときに飲むお茶は、お茶の感じが全く違うんです。


お茶が喜んでいるというか、安心しているというか、

ポテンシャルが100%発揮されてる感じです。


生まれ育った故郷がホッとする感覚と同じなのかと思います。

温泉に浸かって身体が緩むような感覚にも似ている気がします。



そのことについてアントロポゾフィー的に考えると、土地のエーテル的なものが関与しているのではないかと考えています。


土地が持っているエーテルでお茶は育ち、土地に流れている水はその土地のエーテルを転写していることから、そこのお茶と水には高い親和性が生まれているのではないかと考えます。

ホメオパシーのレメディも水にエーテルを転写させているとのことなので、間違ってはいないと思ってます。

でもよくよく考えると、他の地域のお茶で試したことはないので、正しいというためにはもっと試してみないといけませんね。



このことは私が音楽療法への興味・可能性を感じたことの１つでもあります。


音の振動・波動が人体の水に響くことで人体に影響があるのではないかと考え、私の好きな音楽で人を健康にしたいという想いで今も勉強中です。


水と音エーテルの関係からも、何か音楽療法に繋がることが見つかるとおもしろいだろうなー。










さて、月2回更新の目標が2ヵ月も開いてしまいました。


改めてブログを書くことの難しさを知りました。


しかしブログを月2回書くことを目標にすると本来の目的を見失うことにもなるので、今後は伝えたいことが上手く文章化できたら更新する感じになるかと思います。


今回も拝読していただき、ありがとうございました。
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12379554132.html Mon, 28 May 2018 21:38:00 +0900 「感動する演奏、しない演奏」の補足？ 感動する演奏、しない演奏に関して少し補足を。


というより、たった今テレビで見ている実写版「四月は君の嘘」を見て、その中にある描写が私が言いたいことに限りなく近いのでご紹介をしようと思います。



知らない方には少しネタバレをしてしまいますので、それでも構わない方、既に話を知っている方は続きをご覧ください。














この物語の主人公である、かつて神童と呼ばれた有馬公正くんはあるコンクールの演奏中にピアノの音が聴こえなくなるという事態に襲われました。


それからというもの、ピアノを弾くことを避けていたのですが、同い年のヴァイオリニスト宮園かをりと出会うことをきっかけにして、ピアノを弾くようになり、最終的にはコンクールにも出られるようになり、様々な人に影響を与えていきます。


演奏中にピアノの音が聴こえくなるのは変わりませんが、その代わりに自分の内にある音楽を音に乗せることができるようになります。



この描写こそ私が前回の記事で言っていた、自分の内にある音楽を聴くことにイメージがかなり近いのです。


音が聴こえなくなることは中々無いことだと思いますが、この作中でも言っているように、贈り物なのかなと思います。


ただ実際に音が聴こえなくなったらまともに演奏できそうにないでしょうが、プロの演奏家ならこういうこともあるのかなと少し夢を見ておこうと思います。


少なくとも完全に暗譜して指も何も見なくても弾けるレベルにはしておかないと難しいのでしょうね。


でも私が思う感動する音楽はそんな状態に近い演奏にあるのではないかと思います。


何より、私の経験上ちゃんと聴けてる時の方が緊張が軽減されます。


指の震えがマシになります(笑)



マンガもアニメも実写版も見ましたが、その描写を一番よく表現できているのは原作でもあるマンガなので、ぜひマンガで見ていただきたいです。




またこの作品は詩的な表現も多く、名言が多かったように思います。


中でも頭にこびりついてる台詞がありました。


「無理かどうかは女の子が教えてくれるさ」


特に名言というほどではないとは思いますが、この「教えてくれる」というところが気に入っていて、神智学にある、「人間は霊的存在として自分の外へ出ていき、そして事物に事物自身のことを語らせるのである。」ということに通じているのかなと思っています。
(神智学　高橋巌訳　ちくま学芸文庫　P33～34)


コミュニケーションが難しい障害者に対してもそういう意識で向き合っているつもりですが、難しいですね。


まだまだ修行が必要なようですね。


頑張りますか！
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12363484020.html Mon, 26 Mar 2018 21:23:43 +0900 感動する演奏、しない演奏
それは、「感動する演奏と感動しない演奏では何が違うのか」です。


なぜこういうことを考えているかというと、

1年と少し前、ギターの発表会で演奏し、その演奏を聴きに下さっていた友人にこのような感想をいただいたからです。

「あなたの演奏と他の方の演奏では何が違うのか」

「明らかに空気(空間？)が変わった」

「お客さんの聴き方が違う」


演奏者側からするとあまりよくわかりませんでしたし、録音を聴いてみてもそれなりにミスはしていて、他の方の方がミスは少なかったりします。


ですが、私の演奏の方が引き込まれたらしいです。


なぜなのでしょうか？


また、クラシック音楽を聴く時によく感じることではありますが、同じ曲を違う奏者で聴き比べてみた時に、美しく感動する演奏、心には何にも感じずただ上手だと思う演奏ってあると思います。

少なくとも私はそう感じることがあります。

それは特に録音されたものに顕著に表れてくるのではないかと思います。

そう感じる所にバイアスが絡んできてる可能性は否定できません。

あまり世間の評価が高くない演奏者だったり、その業界で地位が高い方が批判していたりすると、どこか客観的に聴けなくなることもあるかもしれません。

実際、私が師事してるギターの先生が、

「この人はダメ」

というと、その人の演奏は「ダメ」なんだと思いながら聴いてしまうでしょう。

私がその先生を尊敬・信頼しているからではありますが、音楽以外でもそういったことはあると思います。



少し話は逸れましたが、このテーマに対して私が出した結論を聞いていただけたらと思います。




何を聴きながら演奏しているか

これにつきます。

演奏している時に何を聴いているか、だと思っています。


この結論に至った背景が2つあります。

1つ目は、私がギターを習っていた時、先生に教えていただいたことです。

私が師事しているギターの先生は、人の心を動かす演奏をするために、

「流れる音楽にすること」

「アゴーギグやデュナーミクを駆使すること」

など、多くの学びがありました。

「天才などはそれらを感覚的にできてしまうが、感覚的にできない人のために音楽理論として体系化されてきた」

とも仰っており、当時音符だけを追っていた私にはとても革命的な学びでした。


それらの学びの中で今回のテーマにピッタリだったのは、正に何を聴きながら演奏しているかでした。

先生は、

「目では楽譜を追い、耳では鳴っている音を確認し、頭の中の音楽を聴いている」

というようなことを仰っていました。

本当に聴いているのはギターの音ではなく、自分の中で流れている音楽でした。

このことを教えていただいた頃はただ、そうなのかと聞いていただけだったのですが、今になると「こういう感覚で演奏していたのか」ということがわかるようになってきました。

私の感覚では、自分の中で音楽が流れていないと実際の演奏も流れてくれません。

たとえミスが全くない演奏でも、演奏者が自分の中の音楽に耳を傾けず外の音ばかりを聴いていた場合、そこに感動は生まれないと思っています。


2つ目としては、私が約2年前から学んでいる「聴く」ということです。

楽器の響きを聴くのです。

その時使用している楽器は「響きの楽器」とも呼ばれ少々特殊な楽器ではありますが、そこでの体験はメロディーやハーモニーといった音楽的な体験はほとんどなく、その楽器の響きを聴き、そこから何を感じるかを体験していくものです。

その体験の中で今回重要だと思ったことは、深く聴くことによる空間の変化です。

響きを深く聴けている時の空間ってとても静かなんですね。

またその響きが消えていくほどより内面に静寂が訪れてくる感じがします。

深く聴くことを耳を傾ける、傾聴するって表現した方がイメージしやすいでしょうか。

私の友人が私の演奏に感じたものはこれだと思います。

私が演奏している中で深く聴くことができたことで、その影響が会場全体に及んだのだと。



ここまでをまとめますと、

演奏者が自分の中にある音楽を深く聴くことにより、その空間が変わるということ。

また、そこで自分の中の音楽を表現できた時に、聴く人に感動を与えることができる。


言葉では簡単に言えてしまいますが、実行するのは難しいと思います。

自分の中にある音楽を聴くことは内的な世界に耳を傾けることでもあり、現代ではそのような体験が少なくなってきているように感じます。

ましてやそれを意識できている人はもっと少ないでしょう。

自分の中にある音楽を聴けても、それを演奏し、外の世界で表現するとなると演奏するための技術的な問題が出てきたり、簡単にはいかないものです。

どれだけ良い音楽を表現しようとしても、ミスが多いと深く聴くことは難しくなってしまいます。

この2つを高レベルで実践できる方が本当に良い演奏者なんだなと思います。

自分の中で音楽を響かせ、そこに音を乗せていく。。

何とも難しい作業ですが、それができた時の感動はさぞ大きいことでしょう。




ここまで書いてふと疑問が出てきてしまいました。

それは、

「その演奏者が表現しようとしている音楽は人を感動させるものなのなのかどうか」です。

現段階では「これだ！」という考えはありませんが、今考えていることを書いてみます。


アントロポゾフィーの中では、音楽は精神界(霊界)の響きを物質界に降ろしたものだと言っています。

それは私達の外の世界にあるだけではなく、私達自身もあります。

人間の中にも精神界があります。

ですので、本当に音楽に感動しているときは私達が元々いた精神界の響きを聴いているときだと言えるのではないかと思います。

天球の音楽とか天体の音楽と表現されることがあるのは音楽にはこういう背景があるからだと思います。


作曲者が聴いているものは自分の中にある精神界の響きで、それを物質界で表現する方法として楽譜で表現されます。

しかし、自分の感情や考えを完全に言葉にすることが難しいように、楽譜で表現できるものでは完全に表現できません。


それをより完全に表現するための方法として最も大切なことは、「聴くこと」だと現段階では考えます。

なぜなら本当に聴くことができたとき、そのものの本質と出会うことができるからです。


私はまだできているとは言えませんので断言はできませんが、確信に近いのではないかと思っています。


「聴くこと」を言い換えると「向き合うこと」。

音楽にきちんと向き合うことができれば、きっと自分の中の音楽が響いてくれることでしょう。





最後に未だに全くわからないことを今後のテーマとして挙げて終わりにします。

それもまた友人に言われたことなのですが、

「たまに身体にまで響くことがあったけど、どうやったの？」と。

その友人が言うには、とあるチェリスト(だったかな？)が、良い演奏ができたときは身体が響くと言っていたそうです。

私自身そのような体験がないので、そのような体験をされた、話を聞いた方がおりましたら、ぜひ教えていただきたいと思っています。

それを掴むことができたらきっと音楽療法でも活かせるのではないかと日々考えています。
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12355775836.html Sun, 25 Feb 2018 22:11:00 +0900 「人体～ミクロの大冒険～」を読んで②


今も少しずつ読み進めていますが、非常におもしろくて研究職に就いていたら今頃どうだったのかを少しだけ考えてしまいます。



さて、第二章は「成長とはなにか」というテーマで、子どもの成長、特に脳の発達について書かれています。



言語や行動、視力などの臨海期がなぜ存在するのかという疑問から始まり、ミエリン化という、神経細胞の情報伝達をスピードアップさせる仕組みの話になっていきます。



このことは、幼児の頃は周囲の環境に適応しようとする力が強く、成長するにしたがってその力は徐々に失われていき、替わりに特定の神経回路が強化されていく、という感じの話です。


この話の中でおもしろかったことは、臨海期を終わらせるタンパク質が見つかり、マウスでその遺伝子を抑制させる実験を行ったところ、しばらくして学習能力が失われ、アルツハイマー病のように脳の老化が見られたということです。


脳が可塑性を維持させないのは脳のダメージを無くすためでもあるみたいですね。



またこのタンパク質はヘビ毒と構造が似ているそうで、「創世記にアダムとイヴにエデンの園を追放させた話を彷彿とさせる」と書いてあり、そのタンパク質により可塑性を失っていくということが、成長することで意識が目覚めていくことと関係しているんだろうなと考えています。



また、この章で他におもしろかったことは、


腎臓が酸素不足を察知する器官だということです。


エリスロポエチン産生細胞という細胞で、身体の中に酸素が足りているかどうかを常に監視しているのだそうです。



シュタイナーは肺、肝臓、心臓、腎臓の4つの臓器にそれぞれ四大元素の地、水、火、風(空気)と関係すると言っています。


私は肝臓・心臓以外はいまいちピンと来ませんでしたが、この章を読んで腎臓と風(空気)との関係をより強く感じられました。


シュタイナーがこのことを言っていたのかどうかは私はわかりませんが、最新科学により新しいことが解明されるたびに、そのことをシュタイナーが100年も前にわかっていたということに驚きます。


いや、きっとシュタイナーに言わせれば大昔の人は皆わかっていたのでしょうね。




次回の第三章では性ホルモンの話が出てきます！


お楽しみに！？
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12347963109.html Sat, 27 Jan 2018 21:24:00 +0900 「人体～ミクロの大冒険～」を読んで①

最近、少しずつですが読み進めてるのですが、


「人体ってすごいな～」と思わざるをえないような内容で、最新の科学技術の進歩に驚くと共に、シュタイナーが言っていることと重なる内容があったりして、その度に感動しています。


そこで私がおもしろいと思った内容を簡単に紹介していこうと思います。


たくさんあるので、本の各章毎に記事にしていこうと思います。




第１章　「私たちが生きている」ということ


１つ目に、人体で最も多い細胞は「赤血球」であるということ。


全体の３分の１(およそ20兆個)を占めるそうです。


そのとき思い出したことが、


「血は自我の物質的現れである」というシュタイナーの言葉でした。


だからどうということでもないのですが、

人を人たらしめる自我の現れである血のほとんどを占める赤血球が人体で最も多い細胞というのは、とても感動しました。



２つ目に、最も短命な細胞は小腸の細胞であること。


へぇ～です。


さらに、便の相当量は古くなった小腸の細胞で、捨てられていくときに有害物をくっつけて出ていくそうです。


ということはある程度の口にした物は身体の栄養として取り込まれているということですね！




３つ目は、全ての細胞は同じ遺伝子を持っていること。


知っていることではあるのですが、こういう表現では聞いたことが無かったので、思わず面を喰らいました。


全く機能が異なる細胞でも、人体の設計図である遺伝子は皆同じものを持っている。



すごいと思いませんか？


遺伝子は同じでも、発現する遺伝子が少しずつ違うことで小宇宙のような人体を構成しているんです。


少し話はズレますが、遺伝子の量だけで言えばコムギとかの方が多いんですって。


それは人の方がハイテクだからなのですが。



話を戻します。


細胞が死んだりしても新しい細胞が作られます。


それは、各細胞が個体全体がどうあるべきかを把握しているので、細胞が死んだりすればすぐに他の細胞が反応して補うように動くのです。


また、「細胞が遺伝子を選ぶ」というのも新しい概念でした。


私のこれまでのイメージとしては、


遺伝子に基づいて細胞が作られるという感じで、それはそうなのですが、


どの遺伝子をオン、オフにするかは細胞自身が選んでいるんです。


細胞自身が選ぶ。



？？？



アントロポゾフィーを学んでいる私はここに自我の力を感じました。


細胞全てをコントロールし、どの遺伝子を発現させるかを選択することは少なくとも私には何か目に見えない力が働いてるとしか考えられません。


アントロポゾフィーにおいて自我を育てることが大切なのはこういう一面もあるんだなと改めて感じました。


自我がしっかりしていることで、自分ではないものを排除するための免疫機能がちゃんと発揮され病気にもかかりにくくなります。


他にも、食べたものを消化・吸収する際に、自分ではないものを自分が取り込めるものに加工することも自我の力の表れだそうです。



少し話は変わりますが、私が大学で免疫の講義を受けたときに、ガン細胞に対する免疫機能が人には元々備わっているということを学びました。


ではなぜそんな免疫機能があるのに現代ではガンの病気が多いのか？


当時からの疑問です。


今となって私が考えることは、自我がバランスよく身体全体に浸透していないのではないかということです。


自我が浸透しているということは全体をコントロールできてるというイメージなのですが、


コントロールできない→ガン細胞ができる→コントロールできていないから免疫が上手く働かない→、、、


という流れになっていると考えます。



となると、自分の自我がどういう状態なのかをいかに気付くかが重要になると思いますが、どうすれば良いのでしょう？


少なくとも私には自我が浸透しているかどうかはわかりません。


ですが、感覚的におかしいということに気付くことはあるので私はそれを頼りにしています。


それもきっと正常である自分を感覚的に知っていないと難しいのかなと思います。


それを知るために多種多様なセラピーが出てきているのだなと思いました。


これも時代の流れなのですかねー。



長くなりましたが、今回はこれで終わりです。


第２章以降もおもしろい内容があったのでまた書きたいと思います。


ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12342386148.html Sat, 06 Jan 2018 19:34:13 +0900 卒業プロジェクト


残念ながら仕事で全ての発表を見ることはできませんでしたが、


非常におもしろい発表ばかりだったので、機会があれば今度は全ての発表を見れるようにしたいなと思いました。




発表を見ていて気になったのは、皆それぞれプロジェクトを通して「自分がどう思ったか」を強調して話していたことです。



私は大学の卒業研究の発表みたいなものを想像していたので、「客観性が薄いなー」とか「データやスライド少ないなー」と思って見ていました。



しかし、後から発表を終えた子から話を聞いてみると、



「客観的な話は少なくして、主観的な話を多くしなさい」というようなことを言われていたそうです。



なるほど、さすがはシュタイナー学園で、12年生の発表です。



私は見ているところが違っていたみたいです。




ちゃんと意図された発表だったのです。




17、18歳という、今まさに自我が発達している中で、

自分で考え、

行動して、

その節々で自分が何を感じ、何を学んだかについてしっかりと発表されていたのを思い出すと、

思考・感情・意志を通して、彼等は真剣に自分の内面と向き合っていたんだなと思えました。



自分をしっかり持っていないと、周囲からのいろんな情報や感情に惑わされて自分を見失ってしまい、物事の本質を捉えられなくなるのかなとも思いました。



今の私の意識でもう一度彼等の発表を見てみたいです。



私の高校生の頃は、受験やら恋愛やら部活やらで本当の自分と向き合ったりするようなことしてなかったですね。



今でこそ私は向き合えていますが、私より10歳も下の子がそれを既にしてるのは本当にすごいことだと思いました。



発表していた子の中には、

既に企業して会社を経営してる子や

町起こしの協力をしてる子、

新しい選挙制度を提案する子、

などなど、

本当に素晴らしい子達がこれから社会に出ていくんだなと日本の将来に希望を感じる、そんな週末でした。



私もやる気をいただけました！


がんばろう！
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12335284810.html Sun, 10 Dec 2017 17:28:00 +0900 「R」で歩く

初回ということで、今回は僕が歩くときに気をつけていることを書きます。


何を気をつけているかと言いますと、オイリュトミーの「R」の子音を意識することです。


オイリュトミーがわからない方ごめんなさい。


オイリュトミーはシュタイナーが創った芸術で、言葉や音を身体や空間を動くことで表現するものです。治療や教育などにも使われることがあります。


この説明で正しいのかわかりませんので、気になる方はググってください。


で、このオイリュトミーの「R」という子音の動きがあるわけです。


動きのイメージとしては自転車でも自動車でも良いのですが車輪が回っている感じです。ボールが転がったりするのでも良いですね。


僕はこの「R」の動きを走る時に腰、ひざ、かかとの関節を意識して動かすといいよ、と知り合いのオイリュトミストの方に教えていただきました。


僕が陸上部だったときにも似たようなことを当時の監督から教えていただきました。


その時のイメージは関節というより、脚全体を転がるように回し、骨盤を回すと言うよりは前後に動かすように捉えてました。


円運動ではなく直線運動だったわけです。


それがダメだったのか、タイムが伸び悩みました。。


これをなぜ歩くときに意識しているかというと、


足が疲れにくくなるんですよ。


本当に。


アスファルトの上を歩く場合は特に意識してます。


骨盤から動かし始め、それに連動するようにひざやかかとが回る感じですね。その時上半身はあまり上下しないように意識することがポイントです。


なぜ疲れにくくなるのかは「R」の持つ性質によるものだと思うのですが、資料がなく、はっきり申し上げることはできません。


しかし、疲れにくくなる、つまり疲労物質が溜まりにくくなるのだということは考えられます。


ヒールを履いて歩いてる方が足のむくみに悩むのは関節が固定されて「R」の動きができないからではないかと考えています。


これは聞いた話ですが、「R」の紹介で雑巾掛けを行ったあと、多くの方が御手洗いに駆け込んだという話を聞きました。


これらのことから、代謝を促すような力が「R」は持っているんだなということがわかると思います。本当かどうかは今はわかりませんので、今後学ぶ機会があったらまた書こうと思います。


まとめとして、骨盤を回すようにして足の関節も回して歩くと、疲れにくくなるということです。


言葉だけでは足りないと思うので、実際にご自分で試してみてください。


坂道上る時など特に効果があります。


走る時はきっと速く走れます。


ただし、疲れが変わらなかったり速く走れなくても責任はとりませんので(笑)


コツとして、あまり大きく回そうとしても疲れるだけなので、始めは小さく回すイメージでそこから大きくしながら無理なく歩ける範囲で回すのが良いかと思います。


僕の感覚ではシンスプリント(すねの辺り)の疲れがなくなります。


ぜひお試しあれ！
]]> https://ameblo.jp/432hz/entry-12333555354.html Sun, 03 Dec 2017 23:52:41 +0900