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ドナルドダック

Thu, 17 Dec 2015 16:52:11 +0900

昨日、仕事が早く終わったから、服を買って来たよ～。

店の服をキョロキョロと見てたら、何とドナルドダックのパーカーを発見(≧◇≦)

メチャ、嬉しかったよ(*'▽'*)

アニメでも、愛らしい尻をフリフリ姿が可愛いくてさぁ～(∩´∀`∩)

テヘヘヘ(*⌒▽⌒*)

次に、帽子をキョロキョロ。

そうしたら

この帽子を購入。

帰りに、親戚の家に寄ったら

親戚の猫が、爆睡だった>_<

遊べなかったぁ～(T^T)

次回、遊んであげないとだなぁ～(≧◇≦)

その2

Sat, 12 Dec 2015 21:43:46 +0900

ピアス・タゥー、心理学で。

1、
自傷行為

2、
承認欲求が、満たされてない

3、
愛情に、飢えてる

芸能界とかは、別だよ。

一般の人。

一般で、あちこちに多いと、精神学で自傷行為と言うよ。

自傷行為とは、自己顕示欲の表れ。
そこで、承認欲求。

認めて欲しい、欲求。

満たされてないと、心が不安定で、何かに怯えてる心理状態。

不安・イライラを心の中で、上手く消化を出来ない状態。

後は、心の奥底て、愛情に飢えてる。

初めて会った時に、気になってたんだ。

耳のピアスの、付け方。

そして、写メ日記の文章、文章の言葉の一言・一言
が、気になって。

心理学を思い出して、書いて置いたよ。

不眠症の、一番の原因かも知れないから。

今、精神力を強くしないと。

成るように、成るって考えないとだよ。

結婚・子供が出来たら、メチャ悩み・不安だよ。

人の妬み・嫉妬は、自分が成長したと思いな。

噂も、同じ。

客商売してて、妬み・嫉妬・噂が無いと、名前が売れてない・成長してないだよ。

女として、魅力が無いと同じ。

俺が好きになった女だ。

女性としての魅力と、何があって揺るがない心・信念が有るはず。

1月まで、待ってな。

ロングで、一緒にか過ごし聞いて

その1

Sat, 12 Dec 2015 21:27:15 +0900

不眠症

自律神経のバランスの狂い。
交感神経の緊張と興奮。

1、
目覚めてる時の行動が影響。
日中、精神・心を落ち着かせる事。
怒ったり・怖がったり、感情的にならない事。

2、
香辛料・唐辛子などの摂取を控える。
交感神経を刺激するから。

3、
風呂で温めた体をストレッチ。
血流を良くして、リラックス効果。

4、
寝る前・直前のスマホに、注意。
光が脳を刺激して、交感神経も刺激する。

寝る時は、部屋を暗く。
明るいと、副交感神経の眠りのスイッチが入らない。

悩み事・不安が有る時、アルコールを控える・飲むなと言う理由。

うつなら、アルコールでさらに、不安・悩み事を広げ深くするから。

さらに、うつ+アルコール性うつ病。

俺の、おかん。

朝、カーテンを開けたら・・・。

家族で経験してるから、何回も言ってたよ。　

リラックス2

Fri, 11 Dec 2015 07:10:00 +0900

紅茶・コーヒーには、リラックス＆集中力を高める効果があるみたい。

何でも同じだけど、飲み過ぎダメ。

寝る前に1・2杯かな(^o^)

ストレス・不安がある時の寝酒は、ヤバイ。

悩み・不安ばかりを考えてしまうからね。

だから、悩み・不安事のある時は、寝酒を避けるべし～>_<

コップに入浴剤を入れて、温かい湯を注ぐと香りを楽しめるよ(o´∀`)b

部屋中に、好きな入浴剤の香り。

アロマの楽しみ方と、同じ。

リラックス・安眠

Thu, 10 Dec 2015 19:00:28 +0900

毎日、緊張＆疲れだよね～(T^T)

みんなは、どうかな？

俺は、温かい風呂で温まり・温かい紅茶・コーヒーを飲んでるよ(o´∀`)b

温まったカラダを冷やすのは、無意味。

寝る前ならね。

温かくなったら、眠くなるやん。

冷めたら(°°;)

紅茶の香りは、リラックスに良いよ(*'▽'*)

飲みながら、好きな曲を、聞いたらリラックス。

大事な、女性へ

Wed, 09 Dec 2015 19:42:33 +0900

体調を崩してないか？

体調の自己管理には、限界が有る。

会社の言う気持ちも、理解するけどね。

医者が、風邪を引いたり・感染・伝染になるんだから、許せと思うよね(*'▽'*)

変と思ったら、早く対策・対応しなよ。

薬・夜間でも、病院かな？

まだ、精神的に・・・。

書けない事なら、ここに書きな。

一緒に考えて、答えを出すよ。

愚痴も、聞いて上げる。

俺も、お前を必要とする、一人。

俺の気持ちを知ってるハズだから、書かないよ。

１月、素の笑顔・声を楽しみだよ(≧∇≦)b

カッパ

Tue, 08 Dec 2015 19:39:28 +0900

日曜日に、髪を切って来たぁ～。

久しぶりに、メチャ短くしたよ。

友達に言わせば、2・3年振りみたい。

友達・後輩達に、カッパやん～って(T^T)

スゲェ～、ショック>_<

ショックと言ったら、買い物をしてミスったぁ～。

トイレットペーパーを買ったつもりが、キッチンペーパーだった。

オトンに、爆笑されたよ(>_<)

新しい、ファミリー

Fri, 04 Dec 2015 14:58:26 +0900

何と道は、メチャ寒い～>_<

今日も、雪降り＆風が凄い(T^T)

冬は、本州の暖かい場所だね。

仕事から帰ったら、ビックリしたよ。

何と、鳥が。

オトン、買って来たみたい。

オトン、鳥好きだからなぁ～(^-^)

名前は、オカメインコだって。

オカメ納豆の、兄弟か。

元気に、鳴いてるよ～(*'▽'*)

北海道限定、自販機

Tue, 01 Dec 2015 20:31:35 +0900

ある女性の好きな、紅茶花伝の横に。

北海道限定の、ミルクコーヒー(^o^)

美味しいのか、分からないけど。

知り合いの店に行ったら、ビックリやぁ～。

メチャ笑えたよ(≧◇≦)

抱いて、踊りたかったぁ～(*'▽'*)

寒い

Sun, 29 Nov 2015 14:37:25 +0900

日陰は、氷が>_<

久しぶりに、滑って転んだ。

可愛い尻が～(T^T)