リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ https://ameblo.jp/45101125/ リア充な女オタのブログ。基本的に思ったことをつらつら書いてるだけ。 ja 【5】2012.02.26.
 
 
 
 
 
 
2月26日
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24049.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_00.gif朝の体重
 
泊まりのため計れず
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_01.gif
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-1120.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_02.gif肌の調子
 
良い
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_03.gif今日のカロリー
 
朝食　
食べられず
 
 
昼食　リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24061.gif
ハンバーグセット(957kcal)
 
 
夕食　リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24056.gif
蒸し牡蠣(27kcal)
たらこパスタ(430kcal)
 
 
総カロリー
1414kcal
 
 
2655kcal－1414kcal＝1241kcal
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(勉強.美容.運動など)
 
背筋のばす
間食しない
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(性格)
何もできずリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-0073.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_05.gif１日の反省
 
朝食食べてない…
睡魔に負けてしまう自分が嫌。
 
女の子週間がもう2週間きてるリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-0119.gif
不順もたいがいじゃでほんま。
 
 
体重減らない時期だし、結果になかなか反映されないけど、モチベーション上げて頑張る。
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_06.gif明日の目標
 
ストレッチ
何かをする前に一度考える
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11176992857.html Mon, 27 Feb 2012 15:31:32 +0900 有言実行

【三日坊主】の方をな！！！＼(^O^)／





orz






言い訳するのもどうかと思うので、態度で示していきたい…。


明日の更新からまた頑張ります ]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11175583686.html Sat, 25 Feb 2012 23:58:23 +0900 【4】2012.02.20.
 
 
 
 
2月20日リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24043.gif
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-4000.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_00.gif朝の体重
 
泊まりのため計れずリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8060.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_01.gif
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8020.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_02.gif肌の調子
 
いつもどおり
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_03.gif今日のカロリー
 
朝食
食べてないリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-32022.gif
 
 
昼食　am.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24061.gif
蒸し鶏(157kcal)
ジャージャー麺(539kcal)
イチゴアイス(117kcal)
 
 
夕食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24055.gif
サブウェイの海老アボカド(275kcal)
カフェラテ(166kcal)
 
 
総カロリー(1254kcal)
 
2655kcal－1245kcal＝1410kcal
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(勉強.美容.運動など)
 
階段使う
背筋のばす
小顔体操
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(性格)
 
イライラしたら深呼吸
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_05.gif１日の反省
 
背筋伸ばすの意識した！
あと、できるだけ階段使ったり、バイト暇なときに体操したりできた。
ただ、バイト遅くなって片付けできんかった。
明日はやろう。
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_06.gif明日の目標
 
口角上げる
空いた時間にストレッチとかシェイプアップ体操とかする。
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11171147988.html Tue, 21 Feb 2012 11:04:10 +0900 【3】2012.02.19
 
 
 
 
2月19日リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24042.gif
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-4005.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_00.gif朝の体重
 
泊まりのため計れずリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8060.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_01.gif
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8020.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_02.gif肌の調子
 
悪くないリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-18044.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_03.gif今日のカロリー
 
朝食
食べてないリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-32022.gif
 
 
昼食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24052.gif
蒸し牡蠣
たつのバーガー
 
 
間食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24054.gif
ファミマのポテト
コーヒー
 
 
夕食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24059.gif
ジョイフルのサイコロペッパーステーキ
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(勉強.美容.運動など)
 
背筋を伸ばすのを意識した
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(性格)
 
できなかった
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_05.gif１日の反省
 
まさかのノリとテンションで小旅行。
近場デートの筈が、隣の県までいってきた。
ちょっといろいろバタバタしちゃって、ご飯の時間も遅いし、朝食べてないし、夕食のメニューがちょっとアレだし。
 
あと、悪口みたいなこと言っちゃったリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-0118.gif
しかも運転してくれてるリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-25004.gifに上から目線で物言ったし。
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_06.gif明日の目標
 
机の上片付ける
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11170217572.html Mon, 20 Feb 2012 11:34:42 +0900 【2】2012.02.18.
 
 
 
仮免前のテストで94点出したった！リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-0149.gif
 
まぁ、本試験で取らんと意味ないけど。
 
 
 
 
 
 
 
 
2月18日リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24048.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_00.gif朝の体重
 
76
プラマイリア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8090.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_01.gif
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8020.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_02.gif肌の調子
 
ほどほど
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_03.gif今日のカロリー
 
朝食　am.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24057.gif
納豆巻き(379kcal)
 
 
昼食　am.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24061.gif
お寿司(約900kcal)
 
 
夕食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24060.gif
 
和風パスタ(472kcal)
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(勉強.美容.運動など)
 
ヘアパックした
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(性格)
 
愚痴や悪口を言わなかった
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_05.gif１日の反省
 
背筋を伸ばすのが、なかなか難しかった。
もっと常に意識する！
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_06.gif明日の目標
 
背筋をのばす！
口角を上げる
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11169196580.html Sun, 19 Feb 2012 10:45:00 +0900 【1-2】2012.02.17.
 
続き
 
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_03.gif今日のカロリー
 
朝食　am.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24056.gif
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-25004.gifの家にて
 
鯖の塩焼き(162kcal)
ご飯(252kcal)
お味噌汁(46kcal)
 
 
 
昼食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24053.gif
ドトールにて
 
カフェオレ(46kcal)
カボチャタルト(230kcal)
 
 
 
夕食　pm.リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24061.gif
バイト先にて
 
お饅頭１こ(132kcal)
 
 
 
1日の消費カロリー
2655kcal
 
ひく
 
総カロリー
1668kcal
 
いこーる
 
987kcalのあまり！！
 
 
 
 
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(勉強.美容.運動など)
 
お腹回りのシェイプアップ体操
二の腕のシェイプアップ体操
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_04.gif磨いた事(性格など)
 
愚痴を言わなかった！
あと、持ち物を可愛くしようと思って、黄色いもふもふのペンケースと、豹柄ポーチと、和柄の眼鏡ケース買った。
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-120218_0214~01.jpg
 
ポーチの中には櫛、ピルケース、アクセケース、ヘアゴム、ヘアピン、ガムなど。
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_05.gif１日の反省
 
食生活が酷い。
もうちょっと時間とか食べるものを気にしよう。
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_06.gif明日の目標
 
背筋を伸ばす！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11168188786.html Sat, 18 Feb 2012 09:39:39 +0900 【1】2012.02.17.
 
 
 
 
うおー
1時にバイト終わったぜ…リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-0119.gif
 
やりきった…。
 
 
 
 
 
 
 
２月１７日リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-24040.gif
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-4000.gif
 
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_00.gif朝の体重
 
計ってない…リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-0118.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_01.gif
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-8020.gif
 
 
 
 
リア充的爆発＼(^0^)／ﾊﾞｰﾝ-KHM120217171740_02.gif肌の調子
 
悪くない
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11168071735.html Sat, 18 Feb 2012 02:34:18 +0900 【0-2】目標設定とか【レコーディング】
今で言う、女子力()とかスイーツ()が多分、昔の理想。
 
 
そこに今の私の「なりたい自分」を追加し、具体的に。
 
 
 
 
 
 
●細い＝身長158センチに対して、体重48キロ(身長－110＝美容体型)
 
で現在、75キロ
 
よって目標は
 
マイナス27キロ。
 
 
 
でかい数字だと大変に見えますが、長期で見て、1ヶ月に2キロ落とす感じにすれば、なんとか…？？
 
 
 
 
 
 
○部屋が綺麗＝出したものをしまう習慣
 
でもまずは今の部屋からどうにかしないとね。
 
 
 
 
 
 
●女の子っぽい＝すっぴんで出かけてちゃ駄目だよね。
 
 
あと、持ち物が綺麗。
物持ちが良いというか、大事に使ってる。私みたいに携帯をばんばん床に落とさない＼(^O^)／
 
 
他には服、持ち物に気
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11169044088.html Fri, 17 Feb 2012 23:33:57 +0900 【0】目標設定とか【レコーディング】
 
 
 
バスでニット帽の婦人に座席を譲ろうとしたら、以外と若くて断られてしまいました。
 
こんにちは。
夏 蜜柑です。
 
 
バス内に気まずい空気が流れたのは言うまでもない…
 
 
 
 
 
 
 
今回の記事はレコーディングに当たっての細かな目標設定。
 
 
 
 
まずは前回の記事に書いたことを元に、細かな目標設定をします。
 
 
 
 
 
 
 
 
小さい頃の理想の「将来の私」
 
 
 
 
 
●細い
 
○化粧してる
 
●部屋が綺麗
 
○女の子っぽい(スイーツ()が多分理想だった)
 
 
 
 
今で言う、
]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11167519152.html Fri, 17 Feb 2012 16:45:22 +0900 【決意表明】3日坊主の私が変わるために
映っていたのはトド。






小さい頃は、20歳はもう大人で、なんでも自分でできると思ってた。
むしろ16歳ですらも大人だと思ってた。

小学生のころ、キモピザだった私はずっと将来に希望を抱いてた。





大人になったら綺麗になる。






さて、今22歳の私。
昔夢見た綺麗な女の人にはなれているだろうか？




鏡に写ったトドが明らかな結果であるorz







しかもそれだけじゃない。


留年、汚部屋、生活リズム…。

振り返ってみれば酷い有り様。



大学生になって、親の目を離れ、誰かが注意してくれるような事もなく好き勝手。


挙句に留年。
自分の身の回りの事はやらず(片付けとか)体裁ばかり気にして取り繕う。



そんな私は他人に好かれるような人間だろうか？

彼の知り合いに胸を張って「私はこの人の彼女です」って言えるだろうか？


いつも見ててくれるおばあちゃんが安心できるだろうか？






と、いうわけで！



みかんの大改革。






今日、今、この瞬間をスタートに、私が昔思い描いた【将来の私】に少しでも近づいて行きたいと思います。


何事も３日坊主で、続かない私ですが、これを人生の節目だと思って。 ]]> https://ameblo.jp/45101125/entry-11167389730.html Fri, 17 Feb 2012 13:16:48 +0900