47歳おじさん https://ameblo.jp/471224-10/ こんにちは。横須賀市に住む47歳のおじさんです。自分自身が積極的に生活できるように自分の考え方や行動を記録してみようと思いました。 ja 朝派？夜派？ 新型コロナウィルスのことは、毎日、ニュースやテレビで見ているし、なんと言っても皆さん職場でたくさん考えているので、ブログでは一切話さないことにしています！

ところで、運動を趣味にしている方は、朝派ですか？夜派ですか？
私はその時の体の疲れ具合で変えていますが、気分的には朝早起きして運動した方が１日が長く充実しているように感じます。

]]> https://ameblo.jp/471224-10/entry-12596608225.html Tue, 12 May 2020 21:26:26 +0900 ジム再開

今日からジムトレ再開しました。
私がジムに通う理由は２つ。
１つは心を磨くため。
辛いジムトレを気合い入れてやることが何事にも繋がるような気がする。
あともう１つは、ストレス発散！セルトニンを分泌するため！

]]> https://ameblo.jp/471224-10/entry-12596136043.html Sun, 10 May 2020 21:01:23 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！
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▼ニックネームは？
　ヒロシ君
▼ブログを始めたきっかけは？
　自分の生活、考え方を記録しておきたいと思いました。人生の折り返し地点に立ち、積極的に生活するために自分の目標、日々起きたことを、反省点とか色々書いてたら有言実行につながるのでは？と思いました。まぁ楽な方楽な方に行ってしまう心が弱い人間なので。
もし、共感してくれる４０代、５０代の方がいらっしゃったら意見交換したいと思いました。

]]> https://ameblo.jp/471224-10/entry-12596133325.html Sun, 10 May 2020 20:46:57 +0900