https://ameblo.jp/475447-1015/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja



押し入れの中整理してたら…

新品のスリムウォーク発見(*⌒▽⌒*)







明日は友達と遊ぶから、

少しでも、むくみとれて脚細く

なってたらいいなー(´･ω･`)




相変わらず42～44をさまよってます。

デブです。




もうすぐ生理(´･ω･`)

４１きろにそれまでになっておきたい！




うあぁ(´д｀)

]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11667425367.html Mon, 04 Nov 2013 01:04:00 +0900



朝いちで４２きろ代に突入(*^_^*)






昨日食べたもの全て


食パンマーガリン

目玉焼き２つ

ミスドのパンプキン

トマトのモッツァレラチーズ

焼き芋一本

魚肉ソーセージ






今日の朝ご飯は玄米に納豆キムチ。

おいしかった～





目指すは今週中に４１きろ代突入☆☆☆














]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11654436821.html Sun, 27 Oct 2013 10:56:29 +0900



お久しぶり☆


多少の食事制限のもと自然と４３きろだいに！


玄米、こんにゃく、もやしを取り入れた(笑)


２１日は友達と誕生日会やった♡♡♡♡










甘いもの食べて、お酒も呑んでしまった(笑)

今日は渋谷たくさん歩いたの(´ｰ｀)




明日の体重何キロかな～。

何となく楽しみ(*^_^*)



てか、このブログってよんでる人いんのかな？笑

なぞだ(笑)







ではでは ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11653716766.html Sat, 26 Oct 2013 22:09:41 +0900


朝起きて44.0キログラム。


１ヶ月に落としてリバウンドないのは


体重×0.5だから…


2.2キログラム。




今月中に４２になれるってことか(´▽｀)


頑張ろう！！！笑





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11636550031.html Mon, 14 Oct 2013 08:16:00 +0900



白米を夜食べない。
パン買わない。
帰ってきてお菓子禁止。


この３つ！！！！


たったこれだけで今の私の体重は
絶対に変わる


今の目標は４３キロ代になること


高校のときの体型に戻りたい…








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11636337080.html Mon, 14 Oct 2013 01:34:00 +0900



今日は家で誕生日のお祝いしてもらった。


朝　ヨーグルト　焼きプリン

昼　天ぷらそば

夜　トマト　すし　ピザ　ケーキ


そして入浴前の体重…


44.8


うん、やばいよやばいよ。








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11636289446.html Sun, 13 Oct 2013 23:59:00 +0900


今日の夜ごはん(*⌒▽⌒*)


最近野菜食べてなさすぎたから…


ポン酢春雨と豚キムチ丼。

これでも野菜の摂取量少ないよね～。


最近疲れ貯まりすぎて甘いもの


結構食べててさ…


でも体重計には乗ってないってゆうね。


今の体重…恐怖(；´Д｀)はぁ　　　




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11628738804.html Sat, 05 Oct 2013 19:37:00 +0900



お風呂なう。


朝ごはん　
ヨーグルト
わらび餅ちょっと
マロンモンブラン半分


入浴前　43.8


お昼なにたべよーかね(´д｀)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11619084980.html Sun, 22 Sep 2013 12:23:00 +0900



９月後半

９月前半

７月

どんどん太ってるのは気のせいか？

いや、気のせいじゃない。

気持ちとやる気の問題だよね(´･ω･`)



社会人になってから

どんどん不規則。

栄養士なのになぁ…



自分の管理が出来ない栄養士なんて

失格だな(´д｀)あぁー(笑)


とりあえず44～43で体重行きき

してるから抜け出さなきゃ。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11618824086.html Sun, 22 Sep 2013 00:41:00 +0900


相変わらず。
藍変わらず。


(笑)


今日の私

体重ずっと計ってないけど
44ありそうな予感。


ふぁ(´д｀)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/475447-1015/entry-11618818425.html Sun, 22 Sep 2013 00:34:00 +0900