https://ameblo.jp/48694869072072/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja



いや、忘れてたわけじゃないよ



ただ、ちょっとだけ頭の中のはじっこに置いてただけだよ
(それを忘れてるって言うんだよ)




そういえば！
(お！？何か思い出した？)





ダイエットとかしてたよね？
(誰かに聞いてる？)






あのあと、結構頑張ったらしくて
(自分のことだよね？)





なんと！
(もったいつけんで早よ、言わんね)




たいじゅうがななじゅうごきろ！
(なぜ、平仮名で言った？(；￣Д￣）？)




ﾌｯｷﾝﾓ、ﾊﾞﾘﾜﾚﾄｫﾖ！
(次は片仮名………ﾊﾞﾘｼｬｱｼｨ)










しかも、ずっと体型を維持してます


やっぱ痩せるのに必要なのは


脂肪を燃やす筋肉ですね


腹筋も最初はツラいけど、徐々に回数を増やすと


気づいたら百回を超えてます


何事もコツコツとやるのが大切ですね


キツイから止めるのは自分の自由

そのあとは、また、ぜい肉三昧になります


スタイル良くなると、やっぱりモテる


体も軽いから仕事もはかどる



いいこと三昧

でも途中で止めたら、そんな恩恵は皆無








痩せるには時間がかかります


３ヶ月、コツコツとやってみるといいかもしれません


すぐには成果は出ません


続けていくことが大事ですね





と、久々の日記で緊張しながらの乱文でした

どうも、すいません ]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-11050984327.html Mon, 17 Oct 2011 19:12:01 +0900


ｷﾉｾｲｷﾉｾｲ








前回の更新から体重の変化がありまして


只今、７４ｷﾛとなりました(＾ω＾)



腹筋がｶｯﾁｶﾁになり、筋トレ効果が出てます



このまま継続して、体型キープ




あのﾀﾙﾀﾙ腹には

もう


戻りたくありましぇ～ん(－－)/===卍









ん？


久々の更新で

たったこれだけの話しかって？















































そのとおり(ノ-_-)ノ~┻━┻ ]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-11013891241.html Sat, 10 Sep 2011 20:59:41 +0900









あるよねヽ(´▽`)/









願い事が多すぎるんじゃなくて









文字の配分を間違えたりして











ん？七夕？











知ってる











昨日でしょ？












なんで１日遅れかって？
































忘れてた(・∀・)ﾉ









そんなにロマンチストではないので









興味がないんじゃなくて









完全に忘れてた











やだね～、大人になると

そんなことも忘れてしまうんだなぁ









いろんな大事なこと忘れて、仕事のせいにする大人になってしまった









七夕とか、地域のお祭りとか


そういうのって



すごい大事だよね



その規模が大きいとか小さいとか関係なく
















今年は地元に帰って、祭りに参加しようかなぁ ]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10947103771.html Fri, 08 Jul 2011 12:29:58 +0900



電波悪いなぁ





アンテナ増やせば電波の質がよくなるから


圏外も解消される




こんな話を、よく耳にする





正解かどうかはわからないが





確かにそうだと納得してしまう






まぁ携帯電話だったら持ち運ぶものだし、基地局(アンテナ？)があれば、どこでも通話とか出来る









ん？









最近、スカイツリーってのが建ってる






あれも電波出してるんだよなぁ







家のテレビの視聴のために









家のテレビ、普段持ち運ぶ？









電波でアンテナ受信しないとダメなのか？









よくデジタル放送になって、画像が悪い部分がある


たぶんデータが受信できないとこがあったんだろうなぁ



アナログのときも、似たようなことあったなぁ




ということは、空間を移動する電波ってテレビ視聴に必要か？




ケーブルでデータ受信の方が、むしろ良かったりして







インターネットもそうだしね









スカイツリーの絶対的な必要性が薄らいできた















まぁ何がいいたいかというと



ケータイの圏外って



周波数とかの問題じゃなくて



アンテナ設置(基地局)でエリアカバーできてるかどうかなんじゃないね？
ってこと













自分でも何がいいたいかわからんが、繋がりにくいケータイは使えないってこと ]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10946058149.html Thu, 07 Jul 2011 12:12:41 +0900








暑い夏には不向きでしょ(^_^;)









つか、虎舌やけん無理(´Д｀)











ん？虎舌？










猫舌の最上級Ψ(`∀´#)










って説明いらんやろ～(笑)









最近、暑くて暑くて汗が止まらんね(-_-;)






もう何もやる気がせん(´∀｀)






やる気だすと、汗も一緒に出るし










といいながらも、夕方の涼しくなった時間にトレーニングは続けと～よ(・ω・)






もう習慣化しと～ね









だいぶ体も引き締まってきと～よ








体重は７８ｋｇから変化は無かよ





脂肪は落ちて、筋肉がついてきたから




体重は変化しない！


・・・・・って自分に言い聞かせとる






また今日もトレーニングせんばいけんね(・ω・)






脱水症状にならん程度に頑張ろ(´Д｀) ]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10944308478.html Tue, 05 Jul 2011 18:02:01 +0900












って、言うても涼しくなるわけなか～ヽ(´▽`)/






汗が止まらん！






汗かきには辛い時期







とか言うても暑さ対策しとらん



何か使えば涼しくなると？



たぶん無理( ´∀`)/~~



普通の人なら暑さ対策グッズで十分しのげるやろね






局地的豪雨が俺の頭上だけで発生しとるとじゃなかやろかと思うくらい



汗かき(´∀｀)





どんな暑さ対策グッズも




俺の前では無意味





まったく効果ない






俺の汗かきは最強です











だから











夏は










キライだ～(´Д｀)

















でも暑いなかで食べるかき氷は最高！ ]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10937455098.html Tue, 28 Jun 2011 21:09:36 +0900





最近、運動しても


なかなか体重が減らん(´∀｀)






















と、思っとったら






減ったぁヽ(´▽`)/





ｷﾀﾊﾞｲｷﾀﾊﾞｲ(´∀｀)






やっと減りだした～








筋トレで筋肉量を上げたから体脂肪の消費量が上がった！



････のかは、わからない(汗)



しかし体重は着実に減ってきてる





腹筋もばっちり見えてきと～し







このまま継続あるのみ(≧▼≦)













Ｐ.Ｓ
～今日のＫＹくん～
最近、あいつ夕飯食べてからよくスーパーに行ってる？って聞かれる
(知らんよ、そげんこと)

そういやここ最近、毎日のように夜にスナック菓子と炭酸の黒いジュースを食べとるようやな

そのせいか、残念な腹回りになっとる

そして今日、その腹を気にしてか

いきなりＶ字腹筋！


やるなぁ！



でも３回だけじゃ意味ないよ(--;)
]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10936622200.html Mon, 27 Jun 2011 22:51:18 +0900





まだ真夏じゃないのに



この暑さ







こんなに暑いと食欲が･････














無くなってるわけじゃないんだよなぁ(//∀//)













むしろ増進してるっていうか(o>ω




でも気温が高いからといって新陳代謝が上がるわけでもないなぁ









食べる過ぎると









夏を迎える前に






夏肥りヽ(´▽`)/









いや・・・・真夏日肥り
(え～え～、バカです)













そこで！

暑いからクーラー！なんて、もう古い！







これからは、うちわ！若しくは扇子！
(物は古くからあるが・・・・)





エコにぴったり！
(携帯扇風機もあるよ・・・・)








しかも使ってると粋じゃないかい？
(小生、江戸っ子ではなく九州男児です)

















だから粋を感じる、うちわか扇子が欲しいなぁ
]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10931001580.html Wed, 22 Jun 2011 11:57:55 +0900


彼女、１７歳なんです


成長期の女性です



無理なダイエットは、その後の体の成長に悪影響になってしまうんです





でも『にぼしダイエット』とは！



これは成長期にはとてもいいと感じました









放送を観ていて、彼女はいろんな思いを抱いているんだなと




彼女を推しているファンのために

そして自分のために･････









不覚にも涙が･････









ファンになりそう･････になった(//∀//)
(ならないんかい！)







いや、私はteam-Ｋ推しです


そして松井咲子推し








でも、彼女の思いにぐっときたのは確かです







やっぱりteam-Ｋは、いいメンバーばかりですね







いや、ＡＫＢ４８のメンバー全員(SKE48、NMB48、研究生も含めて)がキラキラしとるから、全員すごいんでしょうね





















ん？


俺のダイエット？



え～体重は停滞気のまんまですが何か((爆))









最後に、


やっぱり昔からＡＫＢ４８はキラキラしてますね
]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10930447249.html Tue, 21 Jun 2011 21:03:45 +0900





梅雨が終わったら








暑い夏がくる








今年の夏は震災のため電力を抑えての生活









汗かきなんよ







俺が(-_-;)









熱帯夜になったら、汗ダク




いや・・・・・汗ダクダクばい









朝起きたら体が溶けて半分になっと～かも






お！痩せるけんよかや～ん








痩せるが先か







脱水症で病院送りが先か










いざ！勝負！
(誰と？)






と、バカなこと考える暇があったら熱帯夜対策を考えねば









ん～・・・・・・・









やっぱ、枕をアイスノンに変えるとがよかかもしれん！









さっそく買いにいかんと！





















いくらすっとやろか？
]]> https://ameblo.jp/48694869072072/entry-10929996201.html Tue, 21 Jun 2011 12:23:12 +0900