https://ameblo.jp/49-45kg/ 素敵に着こなしたいわ！ ja
あしたは雪の予報
電車大丈夫かな、、、



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11464503645.html Tue, 05 Feb 2013 22:59:14 +0900 わーお！
笑うとお腹いたーい！
この感じ久しぶり笑

今日は、ジョギング無理だから1時間散歩
ねむねむ

さーウインドウショッピング☆
これだけで満足できちゃうわたし

んー
なんとも虚しい




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11464110879.html Tue, 05 Feb 2013 12:49:18 +0900
きょうはジョギングしてきたー！
1時間かけて6.8キロ
ゆっくりペースやったけど
辛かったわー
膝もちょい炎症

いまお腹ぺこぺこなのよ
あした体重減っとるかな？？
うーむ。

早いうちに寝よかね



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11463795025.html Mon, 04 Feb 2013 21:45:41 +0900 今日は食欲爆発よー！
サブウェイ
ミスド2
ラーメン

分量はないけど、時間帯が
しかも空腹時にたべたから

あしたが怖いよね

ま、こんな日もあっていいのだ！


てか、帰ってきて意味不明に機嫌悪いとかほんまやめて欲しいよね
いかにもこっちが悪いように見てくるしさ
ほんま嫌やわ
あと、あんたアメリカ人なん？みたいなあの、汚い言葉。ほんまひやっとするし、女性としてどうなん。外面良くてもあんなんにはありたくないし

あーこっちまでいらいら
わたしはストレスにより過食になる傾向が多いにあり。

あーむかつく



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11462976787.html Sun, 03 Feb 2013 20:09:30 +0900 46.8

+0.3

まーね、
断食から一転
食事とったもんね

しょげねーよ！


ジョギングしようかと思っとるんだけど、なかなか踏み出せんがよね。

脂肪おとさねば



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11461988368.html Sat, 02 Feb 2013 13:27:31 +0900 断食終わったー！

今日からは回復食

1.5キロ落ちたんよ*\(^o^)/*

これをいかに継続できるかが問題！

このあいだ、一日で戻ったからね笑

気を引き締めて

46.5kg

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11461260997.html Fri, 01 Feb 2013 12:26:35 +0900 2012年限定とか言っておきながら
中途半端でおわっときなが ら
復活。

一昨日から断食しとるんぜね。
っていっても、ヨーグルトとプロテイン？は飲んどるんやけどさ。
これなかったらほんま耐えられんわ。

まー、でも一日で１キロは減ったんよ。
今日まで
なんも食べずに頑張れとるんよ！
我ながら、えらい。

ほんで、いま46.9！
かろうじて46キロ台
んふふ
久しぶりや、この数値

あしたはどうなっとるんやろか

なんか断食、ピークこえたらなんのことないんやけど
回復食が大事らしいやん？

おかゆさんとかね

大丈夫かしら

とりあえず、
このブログの再開は三月下旬にある卒業式に向けてのダイエットなんよ。

綺麗なドレス買ったんやもん

高い靴も買ったんやもん！

わたしも綺麗にならな！

ってことで、スタート！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11461037515.html Fri, 01 Feb 2013 00:10:47 +0900 47.0

目標まであと2キロ！

そして今日節目の前日

うれし

かなし

いろんな感情が渦巻いたまま

いってきます



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11431561620.html Fri, 21 Dec 2012 10:22:23 +0900 47.3

＼(^o^)／

なんかね、プロテインどうこうよりも夕食抜きがてきめん！

朝、昼は好きなもの食べてるもん！！

でもこれから打ち上げパーティーデートで食べて飲む催しがもりだくさん！

気を引き締めて！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11430870468.html Thu, 20 Dec 2012 09:28:44 +0900 47.6

ついに47キロ台に！

今日もがんばろう
素直に
純粋に




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/49-45kg/entry-11430210755.html Wed, 19 Dec 2012 09:51:23 +0900