https://ameblo.jp/4baby3/ 44歳で3人目を出産予定。高齢出産の記録と子供のアレルギーの治し方についても書いています。 ja

もしろん、小児科はステロイドをすすめましたが
知識的にステロイドを使えば、その後のリバウンドが酷くなること
大人になっても手放せなくなる可能性が高いこと
ヘタすれば、ステロイドが原因で喘息などの症状を引き起こしてしまうこと
がわかっていたので、ステロイドを使わないという選択をしました。


５歳になった今では誰も、この子がひどいアトピーだったと気がつく人はいません。


赤ちゃんの頃、ほっぺが、ジュクジュクして真っ赤にただれてしまっているので
長男を連れてあるいていると、アトピーがひどいね～。
ステロイド、使ってる？キレイになるよ。
などと、声をかけられたものです。


特に大変だったのは、最初の２年くらいだったかな...。
あんなに大変だったのも懐かしい思い出です。


続きはまた。


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]]> https://ameblo.jp/4baby3/entry-12065151253.html Mon, 31 Aug 2015 04:49:56 +0900

先の２人の時に一番、気をつけていたことはなんだったかなぁ？と。



それは血糖値を下げすぎないこと。



血糖値が下がるとつわりがひどくなるので
通常、３食にくわえチョコチョコ、間食をすること。



間食と言っても、あま～いケーキやクッキーなどはNG。



砂糖が多いスイーツなどは、急激に血糖値を上げすぎるので、
その後、疲れのリバウンドがひどくなってしまうの。



では、何を食べたらいいか？というと。
ご飯とおかずがベスト！



つわりがピークの時は一度にたくさん食べ過ぎると、気分が悪くなるので
１食分を数回に分けて。そんなにひどくない時でも血糖値を一定に保つために
間食を挟みます。



ただ、ただでさえ、つわりが酷い時に余分におかずなんて作っていられない！！
という場合。ドライフルーツとナッツを一緒に食べていたかな。



食べるものがお菓子しかなかった場合でもナッツなどを一緒に食べるのがおすすめです。


どうしてナッツも食べるのか？
白砂糖を使ったお菓子は血糖値を急激に上げ過ぎます。
急激に上がった血糖値は急下降するので、低血糖を引き起こし、
その後のつわりを余計にひどくします。



それを防いでくれるのが、脂質やタンパク質。



ナッツであればデスクにおいて、手軽に食べられます。
栄養価も高いしね。
最近であれば、ナッツミルクも出まわっているので、そういうもいいかもしれません。
モチロン、砂糖が含まれてるのはダメですが...。



つわりは英語で「Morning sickness」
朝抜けに調子が悪いために、こう呼ばれるようになったそう。
これは寝ている間に、空腹になるため血糖値が下がってしまうから起こるんですよね。



アメリカでは、ベッドサイドにクラッカーなど軽くつまめるものをおいて、
朝、目が覚めた時に少し食べてから起きると、
朝起きた時の辛さが和らぐと言われています。



経験的にもその通りだと思います。
つわりが心配な方。試してみてくださいね(＾ε＾)


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]]> https://ameblo.jp/4baby3/entry-12064929721.html Wed, 26 Aug 2015 06:35:14 +0900

仕事中にうっかり、居眠り...。


朝起きた時にはなんとなく胸が苦しい感じだったし。


これからつわりとの戦いが始まると思うと、ちょっぴり（いや、かなり）憂鬱。


４４歳。長男、次男の時と比べても体力が落ちてること間違いないし


つわり中って、家族のご飯をどうしてたっけ？？


といろいろ過去のことを思い出してました。


まぁ、なんとかなるかな？




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]]> https://ameblo.jp/4baby3/entry-12064558235.html Mon, 24 Aug 2015 13:38:29 +0900

アメリカの場合、出産の際に病院に入院するのは２～３日。


日本のように、豪華な病室で、至れり尽くせりの看護もありません。


そして無痛分娩が一般的。


今日のテーマは出産場所。


長男、次男はホームバース。


つまり自宅に助産婦さんがやってきて、お家で出産しました。


ナチュラルなお産が希望でした。


過去２回の出産はおうちでリラックスした雰囲気で赤ちゃんを迎えられて本当によかった。


もちろん、今回もそうするつもり。


ただ高齢すぎると、危険が伴うこともあるので断られることもあるみたい。


まだ、妊娠発覚が早すぎだから、もう少し待って助産婦さんに連絡してみよう...。



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]]> https://ameblo.jp/4baby3/entry-12064181890.html Sat, 22 Aug 2015 14:20:19 +0900 旅行に行く前日。３人目の妊娠が発覚しました。


なんか調子わるいなぁ...。この感じ、経験したことある。もしや？？


と思ったら、まさかの妊娠！


最近の最新妊娠チェッカーは何週ということまで分かるんですね。


１～２週でした。


私の場合、一人目が３８歳。アメリカは高齢出産の人口が多いのです。


とはいえ、４４歳というのはかなり高齢出産かも？


せっかくなので、妊娠記録を書いていこうと思います。




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]]> https://ameblo.jp/4baby3/entry-12064178017.html Fri, 21 Aug 2015 14:10:47 +0900