あー、勉強でやせたきがする（笑）

気だけね、気だけ！

あと二教科。がんばります…はぁ。

そういや久しぶりにコイバナかも（笑）

今まで私の後ろの席に彼はいました。←

席替えの結果

一番後ろの私から前に3人…！！

遠いよ！！ばか！（笑）

まぁ、プリント集め係がんばりますね。

てか

なんか、好きな人、さめてきたっつーかなんつーか（笑）

なんか真面目に今の体型じゃ、100回生まれ変わっても好きになってくれないとおもうからダイエットしてたけど…

(単なる自分のためでもあるけどw)

なんかどんだけ自分がときめいてても相手はなんとも思ってないとおもうと…ねw

ガーッと温度が下がる（笑）

片想いってどうやってするの…？

はい、寒い事いいました（笑）

今日外も寒かったのにね、

ごめんなさいね、読んでくれている方々様へ。

しかも、

「好きな人に好かれるために痩せる」

を7割でやってるから、

恋が冷めたらダイエット魂も冷めるわけでw

がんばれ私。

とりあえず…

ではのちほどー！！

朝ごはん

ごはん

卵焼き

ウィンナー

昼

カツの卵とじ

とか！

夜

刺身

みそしる

ごはん

厚焼きたまご

いやー、あぶない。

ていうかアウト？

体重はかるのわすれたので、

写真がありません(´；ω；｀)

今日の食事だけ！

朝

たまご粥

昼

カレーライス

夜

焼きそば

朝のヘルシー（笑）

昨日の夜やっぱ、食べ過ぎで吐き気がやばくてですね。

はきませんでしたので、脂肪になっておりますが。

頑張りたいと思います。

そうそう！

今日引き出しの奥に昔ためてたへそくりが入ってて

5000円はいってました！

ありがとう！昔の私！笑

ではおやすみなさい！

台風こい。

テスト延期にして。

リバウンドやっほい(^O^)／

二日ぐらい放置しましたごめんなさい、

夕方寝ちゃって

朝風呂の方が多かったので

更新できませんでした。

今日はします！（笑）

今半身浴中なので、爪とか体重は後ほど！

写真だけの記事にするので

こっちに本文かいとこ！

朝

担々麺カップラーメン

うすかわクリームパン

昼

きつねうどんカップラーメン

シナモンロール(シナモンと砂糖を、たくさん使ったパン)

夜

ミートソーススパゲティ

高カロリー。

やばいすね。

昨日の夜お菓子食べまくりました、

お母さんが東京に、いってる姉に会いに行ったので

お父さんとお留守番なのですが、

お父さんが甘くt((

お父さんの優しい誘惑にまけt(((

私の心が弱くてたくさんたべました！

決しておとんの所為じゃない！

はい！

ま、なのでお父さんの自転車でのお買い物について行くように

ランニングにいきました(^O^)／

その距離

約1350m。

しかも、ただ走るのではなく、

たまに全力で走ってからのジョギング。

横腹やばかたっすね。

ちなみに、

ランニングの前に、おとうさんにサッカー教えてもらいました！

W杯の時サッカーやりたい！とボール買ってもらってたし、(一回やった切りやってなかった)

体育でサッカーやるから

練習がてら…

まだまだリフティングはできなかったけど、

ヘディングは鼻でやったのと合わせて4回できました！（笑）

鼻はちょっと痛かった…

そうそう、

体育で思い出したけど、

サッカーの試合やる時

「私ちゃん、ゴールキーパーね！」

って言われて…

今さ、、、

とか思って殴りそうになりました。

ウチもけりたーい！

ぽっちゃりあるあるかな（笑）

まあ、サッカーキツイからいいけど。

絶対痩せてやる。

爪ちゃん、

みんな頑張ってます！！

友達に

「なんか塗ってる？」

とか言われたけど勇気出して

「爪短いから強くなるやつ塗って伸ばしてるの！」

っていいました！

もう、塗らないでおこう（笑）

はやく伸びろー。

では！

後ほどー(^O^)／

たぶん太った(´；ω；｀)…

気がする。

載せるまえにねちゃった！

昨日なにたべたっけ？（笑）

朝

ごはん

卵焼き

昼

給食！

夜

豆腐とオクラのなべ

ビタミンC剤

((肌の調子わるいので(´；ω；｀)

あー、最近しゃべれてウキウキしてたけど、

友達みたいすぎてもうしんどいぃ…

私だけ妬いてるくない！？

バカヤロー！

というわけで不安定な私なうです。

好きだけど、

自分もまだつりあう自信ないし、

あっちも好きな人いたら…

とか思うとね。

はぁ。

極細に痩せて

つりあう女になってやる笑

ちなみに好きな人、

細めで、焼けてて、足早くてー…

ハムスターか犬みたいな人！笑

私なんか、犬とか動物っぽい人好きかも（笑）

あー、なんかブログ書いてたら

頑張る気でてきた(^O^)／

がんばれ私！

For my...

では、ご飯からいきましょー(^O^)／

朝ごはん

ご飯少々

卵焼き

昼

生姜焼き？みたいなやつ

千切りキャベツ

青じそドレッシング

味噌汁

ご飯少々

お菓子

ホワイトチョコの棒(人差し指サイズ！)

一本

夜

オクラと牛肉の鍋

そうめんの麺

おやつたべちったー。

半身浴中です（笑）

めっちゃ書いてなかった私の取り組んでるダイエット！(^O^)／

複数あります！

・夕食少なめダイエット

本当は無しなんですけど、食べてます（笑）

・下腹ぽっこり改善腹筋

上体起こし腹筋は、お腹の上の方しか鍛えてないらしく、仰向けで寝て足あげたりとかをすると下のお腹使われるらしい！

(体育の先生談)

・深呼吸してお腹凹ますダイエット

下腹が垂れるのはお通じが悪い時もあるらしいので、よくさせるためにやってます！

・よく噛んで二重顎とさらば！AND小顔スマイル

これね、やってたら顎筋肉痛になりました。

デモらおかげで爪を噛むことをしなくなりました！(顎がいたくて（笑）)

では、小顔スマイルの方法を載せときます！

鎖骨(皮膚)を押さえ、上を向いて口を最大限に横に開いてニコーッ！ってします。10秒くらい！

そのあと口を閉じて下顎を天井に突き出すようにして10秒！

顔の筋肉を伸ばすようにしてー…

あ、てか鎖骨の皮膚押さえても皮膚は動きます笑

筋肉を動かすのを重視した方が良い！

を、一日一回か二回やったら、あら不思議、私は笑っても二重顎が出来なくなってきました！(^O^)／

てか、私元々？顎がでかくてそこに肉溜まってるから笑うといつも二重顎やったんですが、がんばって口角あげたら、二重顎が目立たなくなってきたー！

プリクラは、これで決まり。笑

では、また後で！笑

昨日更新しなくてごめんなさい。

左手の薬指の爪が無くなられました。

がーん。

がんばれ右手たち！

今回の左手の爪の死因は、

噛んだのではなく、気にしすぎて指で触りすぎて気づいたら

折ってました。

あー、ショック。

そうそう、いま爪がテカテカして理由はですね、

(テカテカしてるんです。画質が悪くて…すいません、。)

噛むのを防ぐためと、気持ち的硬くさせる、

とうめいなマニキュア的なん塗ってるからです！

がんばれ、私のつめたち！

では、

テスト勉強頑張ります！

体重は後ほど！