https://ameblo.jp/4nosan/ 　 ja-jp https://ameblo.jp/4nosan/entry-11059804851.html こんばんは先日、ある方より食事方法についていろいろと教えていただきました。簡単に書くとまず、食べる順番。野菜を食べ、お肉を食べ、ご飯は最後。そして、食べる時はよーく噛みます。30回ぐらい噛むようにと言われました(≧ヘ≦)さらに、ご飯の量を半分にしました。今日で実践３日目ですがなんか、身体の中がすっきりしたというか身体の透明度が増したというかうまくいえないのですが身体の中がクリアーになる感じです。飲み物もなるべく水を飲んでます。ほんのちょっとの事を意識するだけで身体って結構変わるんですね・・ 2011-10-26T19:15:03+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11057881001.html 楽天グルメグランプリ肉鮮蒸しが初代グランプリになりました。素材のおいしさを存分に味わい尽くす■送料無料■肉鮮蒸し（3～4人分）[竹福]価格：10,500円（税込、送料込）美味しそうですな・・・ 2011-10-24T18:57:49+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11055167662.html こんばんは(^∀^)／この度、チワワ専門ブリーダードリームキャンディーさんにご紹介いただきまして毛呂山町(埼玉)にオープン予定の洋食屋さんのお手伝いをする事になりました。お店の名前は【洋食屋ゆずの木亭】といいます。今日は・・ご近所の方にごあいさつも兼ねたオープン告知のＡ型看板作ったりオーナーシェフ小林さんの調理風景を撮影したりメニュー用の写真を撮影してきました。あっもちろん試食も♪ハンバーグステーキ肉の味がしっかり残っててとても美味しくナポリタンも甘めのトマトソースとピリリと辛いチョリソーがパス 2011-10-21T23:54:16+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11052261629.html アジエンスのＣＭに出てる柴咲コウちゃん死ぬほど可愛かったー髪を両手で持つしぐさにときめきました(≧∇≦) 2011-10-18T23:26:06+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11049901606.html 「夢」と書くと、遠く感じるが「通過点」と書くと、達成までの道のりが近く感じる。通過点ならば進むことをやめない限り必ずそこにたどり着く。疲れたら、休めばいいのさ(＊￣ー￣)v 2011-10-16T18:19:59+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11048246669.html PSPの後継機PS Vita日付変わって予約始まりましたね。PlayStation(R)Vita　12月17日（土） 発売日お届け分の予約受付いまのうちにどーぞ(*￣ー￣)v 2011-10-15T00:18:58+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11047580414.html 今日のランチはぎょうざの満州ダブル餃子定食！昼からガッツリ(＊￣ー￣)v 2011-10-14T12:26:34+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11047521258.html ものまねの青木隆治さんちょっと・・もこみちに似てません？ 2011-10-14T10:43:26+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11046395940.html 明日はお寺でアフィリエイトの勉強会です。私も入っているＫ塾の塾生さんが熊谷のお寺に集合し、みんなで勉強会をします。明日が楽しみです♪ 2011-10-13T02:09:47+09:00 https://ameblo.jp/4nosan/entry-11046336460.html こんばんは。青木隆治さんのディナーショーすごい人気ですね。 2011-10-13T00:22:03+09:00