ﾄﾞﾄﾞｽｺnoRikoの日記

ﾄﾞﾄﾞｽｺnoRikoの日記 https://ameblo.jp/4smile1978/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja adidas Yoga ♪
adidas Yoga ♪

この前、日本初!!
adidas training academy
に参加させて頂きました

英語が苦手な私は
あたふたあたふたっガーン

私も、身長高い方だけど、、、
BIGだったなー

日本語上手でした！
見習わなきゃあせる

たくさーんの刺激を受け
二日間無事終了

そして早速っっっ

明日代行しまーす

桜木町 MM begin 金曜日 21時05分
今月と来月5回程

少しでもadidas Yoga の良さが
伝わるといーなーリボン

がんばりますっ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11377225160.html Thu, 11 Oct 2012 21:54:00 +0900 お盆休みっε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

代行していただく先生方
ありがとうございますっ

心と体をリフレッシュリボン

親孝行も忘れず
のんびりしてきます

明日もHappyDay ドキドキ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11323617513.html Wed, 08 Aug 2012 22:28:00 +0900 出ました～(^3^)/ ついにっ

発売しました！

撮影はとっくに終わったたのに、
冬から春、夏になったにひひ

顔はNG?(笑)
表紙は私なんだけど、、、

岡橋センセぃ
貴重な体験ありがとう
ございましたっラブラブ！

山田家の家宝

になりました

時間あったら本屋さんで
見てください

そして気に入ったら
ご購入をっ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11286783381.html Mon, 25 Jun 2012 20:11:00 +0900 adidas研修！！ tryfitness powered by adidas
エアロビクスの研修っ

素敵な仲間

au動画撮影

も楽しく
無事に終了っっっ！

素敵なカメラマンsan チョキ

に

かわいぃyukiチャンラブラブ！

お疲れ様でした

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11265637959.html Thu, 31 May 2012 21:47:00 +0900 ゴールデンウィークぅぅ★最終章

ついにっ！ママになったょラブラブ

なわけなくっ

イントラ仲間のやよいちゃん宅へ！

赤ちゃんもつ手がぎこちないショック！

もうすぐママになる
ぽっこりお腹がかわいい
妊婦のみおちゃんと
遊びに行きましたっ！

幸せいっぱい
夢いっぱい

お腹もいっぱい

私もママになりた～いっ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11245180544.html Tue, 08 May 2012 17:00:00 +0900 ゴールデンウィークぅぅ★その2

茅ヶ崎といったら
サザンっ！ラブラブ！

ミニライブっ

なわけなくっ

サザンの曲を歌う
物まねグループでした！

そして
江ノ島名物しらすどん！ドン！DON！

ジャーン

湘南満喫っ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11245120025.html Tue, 08 May 2012 15:20:00 +0900 ゴールデンウィークぅぅ★その1

パークヨガinミッドタウン！ドキドキ

ヨガ友りえちゃんと

ブリクシャアーサナ

天気よすぎて
ナチュラルホットメラメラ

ヨガでした

まだ今週やってますっ

そしてぇ～(￣▽+￣*)
かずや先生ラブラブ

素敵っ

からのぉ～

:*:・(￣∀￣)・:*:
癒されたチョコ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11244315164.html Mon, 07 May 2012 17:22:00 +0900 ☆女子会☆

久々っ…
妊婦のみおちゃんが
横浜に帰ってきた～

ってことで
集合しました～

こちらが
ﾁｮｯﾄ前までﾊﾞﾘﾊﾞﾘの
インストラクターだった
妊婦の２人っ

んで、こちらは
まだまだ働く

現役インストラクター

早めのDinner

何これっ

妊婦の２人は
チーズリゾート

チーズの中で
まぜまぜっ

おしゃれなお店探して
くれたみおちゃんに
感謝っ

次はベイビ～も
一緒に会いましょう

]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11132401468.html Tue, 10 Jan 2012 22:25:49 +0900 イベント(^3^)/ ﾄﾞﾄﾞｽｺnoRikoの日記-image001.jpg

１月３日火曜日
MMBEGINｻﾝにてEvent

１０８回太陽礼拝

４人でコラボっ

たくさんの参加者と
ひとつになって
新しい年を迎える事が
出来ました～

次の日筋肉痛っ

]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11131997290.html Tue, 10 Jan 2012 15:14:33 +0900 メリクリ(●^ｰ^●)ﾉメリークリスマス

サンタからの
プレゼントはこれっ

今さらながら
欲しくてっ

今夜はゲームパーティー

]]> https://ameblo.jp/4smile1978/entry-11115628287.html Sat, 24 Dec 2011 11:19:07 +0900