朝、準備して外に出れば大雨😭

　テンションダダ下がり

　気を取り直し電車に揺られて三ノ宮まで、

　そこには久しぶりのラン友さん達がいて、そこは

テンションダダ上がり⤴️

　円陣に参加させて頂いて心の準備は🆗

　気温は走るにはいい感じ❕

　しかーし！

　整列には寒い😵寒い寒い❗️

　雨は上がりいよいよスタート！

　　順調に進んでハーフ越えた辺りまでは順調でした…

　25キロ辺りから両膝辺りが固まり出し動かなくなってきました！

　股関節痛は出てないのですが、それのせいで練習不足‼️が出てしまいそこからは地獄が待っていました💧

　走っては歩き、走っては歩きの繰り返しで全くダメダメでした。

　はじめて神戸のコースを走って見て、登り下りが多い事がわかりました❕

　最後の神戸大橋までの道のりはまさに地獄に思えました

　結果は、4時間33分04秒

　目標の笑顔(苦笑)ゴールは出来たのでヨシとします

　来年またリベンジ出来ればして見たいかなぁ…

　むかし、むかし、あるところに、たくさんのかみさまがいました。

　そのなかにおとのかみさまがいました。

なまえは、ねいろちゃん

　いろんなものにおとをつけるというおしごと！

　かぜがふけば、ビュービュー！

　雨がふれば、ザーザー！

　カミナリがなれば、ゴロゴロ〜ゴロゴロ〜！

　ほかにもいろんなものにおとをつけていました

　　いつもいつもおなじおとをつけることにあきてしまい、ちょっといつもとちがうおとをつけるとどうなるかためしてみたくなり、イタズラしてみました。

　かぜがふいたときに、ブ〜ッ！ブ〜っ！

ねいろちゃんはおおわらい！これはおもしろい！

　あめがふってくると、ポヨ〜ン！ポヨ〜ン

　ケタケタッ！ワッハッハ〜！ゲラゲラ〜！

　たのしくてたのしくてしかたがありません！

　カミナリがなったときは、キレイなおとをつけてやりました！

　するとひとびとは、いいおとだなぁ…と

みんなききいっていました。

　そのときです！ピカッ！

カミナリのかみさまがカミナリをおとしてきました！

　イナビカリがうえからしたにズドンと！

　ひとびとはびっくりしておどろきました！

　カミナリさまが、ねいろちゃんに

[ねいろちゃん！そんなイタズラしていたらみんなカミナリにうたれてケガをしてしまうよ！

　やっぱりカミナリは、おどろくようなおとじゃないと、みんなちゅういしないよ！

　それぞれにあったおとをつけてあげないとみんなこまっちゃうとおもうよ！

　ねいろちゃんは、イタズラをやめていっしょうけんめいみんなにわかるようにおとをつけていきました。

　おとってだいじだね。

　おとっておもしろいね。

最近、言葉に傷ついたり、励まされたり色々な事があります。

　一言で人は傷ついたり、励まされたり、不思議ですよね…

　ミスをした時は、きちんと教えたでしょ？

聞いてた？

　ちゃんと話を聞いてくださいね！

　聞いてたつもりでも初めての時って耳に馴染みのない言葉やとなかなか入ってこない…

　聞き返すのも失礼かな？ってなかなか聞きにくい、

　すいません！もう一度！って聞くと…チッ！

舌打ちのような…

　元々聞き上手でもないのに、一生懸命になってもなかなか入ってこない…

　凹んだ時に今度は違う人が、カバーをしてくれる… 初めから出来る訳ないからね！

　間違って、そこで成長するからね！って…

気にしない…気にしない…

　でも、お客様には、ご苦労様です！

ありがとうございます！

　笑顔で言ってもらえた時は、こちらも笑顔でとんでもございません！

　お安いご用ですよ！

　その言葉で凄い救われた気持ちになる…

言葉って凄いね…

何気ない一言…

自分も気をつけよう…

軽はずみの言葉には…

言葉って、大事…

　ある日りっちゃんと言う4歳の女の子がいました

　りっちゃんは、無邪気で元気な女の子です

休みの日にりっちゃんは、おばあちゃんのお家に遊びに行きました！

　おばあちゃん、こんにちは〜

おぅ〜、りっちゃんいらっしゃい

　いつも元気やなぁ〜

りっちゃんは、ニコニコして　うん！と元気よくお返事をしました。

　くるなりテーブルの上にはお菓子が並んでいました。

　りっちゃんは、お菓子を見つけて食べようとしました！

するとおばあちゃんは、あか〜ん！とりっちゃんを叱りました！

　ん？なんであかんの？不思議に思いました！

外ではお友達のかんちゃんが遊んでました。

それを見つけたりっちゃんは、勢いよく外に飛び出て、かんちゃん遊ぼ〜！

それを見ていたおばあちゃんは、りっちゃんあか〜ん！！

　りっちゃんは、またおばあちゃんに、アカンって大きな声で怒られました！

　また、あかんやて、

おばあちゃんは、すぐあかんって言う〜！

　お菓子食べようとしてもあかん…

お外に友達と遊ぼうとしてもあかん…

あかん…あかん……

　もう…おばあちゃんは、あかんばあちゃんやな！

　りっちゃんは、おばあちゃんにあかんばあちゃんってあだ名をつけました！

　どうしておばあちゃんは、りっちゃんにあかんあかんって、何回も行ったのでしょう？

　よく考えてみて…

お菓子見つけたとき、ちゃんと手を洗った？

お外に出る時裸足でお外に出なかった？

ちゃんと、あかん！って言われる理由があったんやで！

　それを守ってからは、おばあちゃんはあかんばあちゃんから、いいよ〜ばあちゃんに変わりました！

　みんなのそばにもあかんばあちゃんいないかな？

　いいないいな、あんなにはやく走れるクツがあったらいいなぁ

　とこちゃんは、かけっこが大好きです。

幼稚園のかけっこでは、いつも3ばんか4ばん…

　それでも、かけっこが大好き。

どうしたらかけっこが1ばんになれるのかなぁ

　にほんでオリンピックがひらかれました。

とこちゃんは、陸上競技に釘付けです！

みんな、すごい速さで走っています。

びゅーん、びゅーん！あっという間に通りすぎていきます！

　あまりの速さに首がおかしくなりそうなくらい…

　ふと、せんしゅの足元に目が行きました！

カッコいいくつを、はいていました。

　ボクもあんな速く走れるクツが欲しいなぁ、

　そこでとこちゃんは、クリスマスにサンタさんにプレゼントをお願いする事に決めました。

サンタさんボクにもかけっこで1ばんになれるクツをください…と枕元に手紙を書いて…

次の朝、枕元にかっこいいクツが置いてありました！

　サンタさんありがとう！

これでボクも、足が速く走れるようになるんだ！

　さっそく、そのクツをはいて走ってみました！

　わぁ！なんか足が軽くなったみたい！

何度も何度も、何度も何度も…公園をぐるぐるぐるぐる、楽しくて仕方がありません。

　風の音を感じながら、びゅ〜ん、びゅ〜ん

耳には風の音がします！

　ボク速くなったのかな？

こんなに風の音が聞こえてたかな？

　風の音を聞きながら、何度も何度も…

自分の口でびゅ〜ん、びゅ〜んと言いながら毎日毎日走っていました！

　かけっこの日がやってきました！

足元にはサンタさんに貰った夢のクツ！

　ボクは、夢のクツを貰ったんだ…

よ〜い、ドン❕❕

　勢いよく飛び出しました、とこちゃんはいっしょうけんめい走りました！

　はじめての1ばんです！

やった〜やった〜！

とこちゃんは大よろこびです！

　サンタさんありがとう！ボク1ばんになれたよ！夢のクツのおかげで1ばんとれたよ！

　とこちゃんは、大切に大切に夢のクツを履きました。

　毎日毎日、夢のクツを履きながらかけっこの練習をしました。

　みんなは、夢のクツ持っているかな？

　とこちゃんは、なぜ速く走れたのかな？

　みんなにも夢のクツ見つかるといいなぁ…

　ある日りっちゃんと言う4歳の女の子がいました

　りっちゃんは、無邪気で元気な女の子です

休みの日にりっちゃんは、おばあちゃんのお家に遊びに行きました！

　おばあちゃん、こんにちは〜

おぅ〜、りっちゃんいらっしゃい

　いつも元気やなぁ〜

りっちゃんは、ニコニコして　うん！と元気よくお返事をしました。

　くるなりテーブルの上にはお菓子が並んでいました。

　りっちゃんは、お菓子を見つけて食べようとしました！

するとおばあちゃんは、あか〜ん！とりっちゃんを叱りました！

　ん？なんであかんの？不思議に思いました！

外ではお友達のかんちゃんが遊んでました。

それを見つけたりっちゃんは、勢いよく外に飛び出て、かんちゃん遊ぼ〜！

それを見ていたおばあちゃんは、りっちゃんあか〜ん！！

　りっちゃんは、またおばあちゃんに、アカンって大きな声で怒られました！

　また、あかんやて、

おばあちゃんは、すぐあかんって言う〜！

　お菓子食べようとしてもあかん…

お外に友達と遊ぼうとしてもあかん…

あかん…あかん……

　もう…おばあちゃんは、あかんばあちゃんやな！

　りっちゃんは、おばあちゃんにあかんばあちゃんってあだ名をつけました！

　どうしておばあちゃんは、りっちゃんにあかんあかんって、何回も行ったのでしょう？

　よく考えてみて…

お菓子見つけたとき、ちゃんと手を洗った？

お外に出る時裸足でお外に出なかった？

ちゃんと、あかん！って言われる理由があったんやで！

　それを守ってからは、おばあちゃんはあかんばあちゃんから、いいよ〜ばあちゃんに変わりました！

　みんなのそばにもあかんばあちゃんいないかな？

しか〜し❕空を見上げるとなんと

ワンコに見える雲が顔をチラリ

角度を変えて見ると、なんとなんと❕❕

笑ってるじゃあーりませんか

嫌な気持ちが少しでも吹っ飛んだ気がする…