神経や筋肉など、体をつくるさまざまな細胞を生み出す「種」のような

細胞

色々な種類の細胞に成長する能力のほか、自分自身の「分身」を

つくる能力も持っています。

治療には、肝臓の細胞になる幹細胞を、体が元気なときに少しだけ取って

おき、具合が悪くなったら肝臓に戻して回復させる方法が考えられます。

「ES細胞」と言う、ほぼすべての細胞に成長できる万能細胞があります。

これは、人間の体には、自分のものでない細胞が体内に入ると、「敵」と

して激しく攻撃する性質があるため問題です

「iｐｓ細胞」という万能細胞は、皮膚などの細胞を万能細胞に変身させたもので

自分の細胞でiｐｓ細胞を作り、治療用の細胞に成長させて体に入れば、敵として

攻撃されません。

この先の課題は、一度体に入れた細胞を取り出すことはほぼ不可能なため

安全な細胞が確実に作れるようになったらいいです

外で思いっきり体を鍛えましょう

日頃からスポーツをする機会のない方は、有酸素運動の

ウオーキングからはじめられませんか・・・

健康を望むなら　　２０～３０分位歩く

ダイエットの場合は　　　３０分位早足で歩く

毎日か、週に３日でもいいかも・・・です」

歩く時の注意事項があります

・朝起きてすぐはしない

・朝がいいのであれば、朝食後３０分経ってからがいい

・靴底の厚い靴を履く

・柔軟体操してからはじめる

・背筋を伸ばして早足で、かかとからあるく

・直前に甘い物はとらない（運動前に糖分を取ると、血糖値が急激に

上がるという現象がおき、その血糖値を抑えようとするために、結果的に

低血糖になるこも・・・

・水分補給は、３０分前と終わった後に飲む

楽しい歩きタイムにしましょうね

腹筋群や背筋群が重なり合った頑丈な筋肉が集まり、背骨を

支える土台でもある腰部。

曲げる、伸ばす、ひねる、反る・・・・。

姿勢を正しくキープする重要な役割も担う腰。

健康な生活を送るためには、柔軟な筋肉が不可欠

しかしながら、日本人の約８割が

「生涯一度は腰痛を患う」と言われてます。

代表的なのが、ぎっくり腰

体が硬く、疲労や運動不足などで腰部を支える機能が低下していると

なりやすい

寝る前にストレッチすれば、リラックスした状態で眠りにつける。

ぎっくり腰は寝起きに起こりやすいと言われているので、目覚めの習慣にすれば

筋肉がほぐれ血行もよくなる・・・といわれました。

おしりのストレッチ

・床に座って、手で太ももを押さえ、胸へ近ずけるように引っ張るのがポイント。

おしりから腰にかけての筋肉がよく伸びる。上半身を少し反らしながら顔を

後方に向ける。

おしりストレッチを続けることで腰のひねりがスムーズになり、ウエスト回りが

刺激され、シェイプアップ効果も・・・・となるかも・・・・ですね

この方には前から「アクアキトサン」（高分子水溶性キトサン１００％商品）

を、お酒を飲みに行くときは絶対に愛用していたのですが、飲み忘れて

行って、案の定、翌日の朝は頭ガンガンで電話してきました

疲れた体に生気を取り戻してくれる物質を生理活性物質と言います

高分子水溶性キトサンを摂取してからお酒を飲むと二日酔いの症状が

軽減されて、体が軽くなり、喉の渇きや胸のむかつきもなく、軽快で

すがすがしい気分になります

どうしてかと言うと、

イオンの作用により体内の活性物質の働きを助けることで生理活性を

強化させて、生体のリズムを一定の状態に保ち、脳を刺激して

自律神経を調整するからです

また、高分子水溶性キトサンには体液をアルカリ性にさせる働きが

あるため、神経を調整して自律神経失調症を矯正すると言う優れた

薬理作用もあります。

全身を調整する各種ホルモン腺の手助けをもします

キトサンのお話をすると、「いまさら、キトサン！古いよ！」

といわれるのですが、私は、他にも負けまい素材で

この高分子水溶性キトサンは、今までのキトサンとは全く違います。

基本的な重要な働きをします。是非とも宜しく・・・

ましたね

男性と女性では患いやすい病気に違いがあるとも言われています

男女固有の生殖器や乳房などの病気に限らない。

膠原病・アルツハイマー病・甲状腺の病気のバセドー病・橋本病

も女性に多いと言われています。

心筋梗塞は男性に多いが、発病後の死亡率は女性の方が高いとも

言われています

こうした違いに基つく性差医療が注目されています

（もちろん先生・ｽﾀｯﾌは女性です）

高いニーズの背景には、医療に不満があるという。

のぼせなどの更年期障害のつらさを男性医師に言ったら

「時間がたてば治る」

「医師が話しをあまり聞いてくれない」

病気だけでなく、仕事や家族関係の悩みまで聞いてくれる

その上で、なにがその方のためになるにか、

同姓の目線で、治療法をともに考えてくれる。

気配りもあるので、わたしは、ストレスのためにも、女性外来を

お勧めしたいと思います

脳の表面を覆う、くも膜の下への出血。まれに外傷性のものも

ありますが、これは、脳動脈瘤の破裂とは違います。

起きやすい年齢は４０歳代から７０歳代。男性よりも女性のほうが

多いそうです。

今までに経験したことのない、ハンマーで殴られたような激しい頭痛に

急に見舞われる。後、嘔吐しそうになる。意識がなくなり、麻痺が起きる。

このような症状がでれば、脳動脈瘤の破裂

人とケンカをしたときなど急な血圧上昇が破裂の引き金にる

とも言われています。

「一番は激しい急な頭痛。すぐに救急車を」

がありました

分子標的薬

　・従来の抗がん剤は細胞を殺す効果で、がん細胞と同時に正常細胞も

　　傷つけてしまう危険性もありました。

　　分子標的薬はがん細胞の増殖や転移にかかわる特異的な分子を

　　狙い撃ちし、正常細胞に影響しないようにできたもの。

これには,がん薬物療法専門医が居る病院が良いと思います

セシウム自体は温泉にも含まれることもある金属ですが、

問題なのは、セシウム１３７など放射線を出す仲間です

放射性セシウムは体に入ると筋肉などにたまり、ガンの原因になります

聞くところによると、放射線をだす力は徐々に弱まりますが、その力が半分

になるまで約３０年もかかるそうです・・・

セシウム１３７は、原子炉のウラン燃料が核分裂するときにできるそうで、

今回の事故で環境に放出されてしまいました

国は、多少汚染されたものを食べてもすぐには健康には害はないと

も言ってますよね

しかし、体内の放射被ばくの影響はよく分かっていません。

本当に早く安心できるようになって欲しいです

友人３人で山に入りつるを探しワイワイと作りましたよ

今、出産年齢の高齢化はゆく知られていますが、昨年の全出産の

約６０％が３０歳以上の出産だそうです

高齢化に伴い、母体に合併症を有するケースも増加傾向だそうです

高血圧・糖尿病など・・・

この合併妊娠症では、

・合併症に気付かず妊娠後に合併症が判明する。

・合併症があって妊娠の希望がもてない。

・妊娠中に合併症に応じた適切な治療がお行われない。

などの問題が生じてくることがあります。

合併妊娠症については、妊娠中の母体・胎児にどのような影響を及ぼす

か、投与中の薬剤がどのような影響を及ぼすななどの視点に立って

観察のありますが、基本的には治療の方法は妊娠の有無に関かわらず

違いはないそうです。

注意するのは、この合併症があるからと理由でだけで妊娠を断念する必要

がある病気はごく限られていることの理解が必要とのことです

時代が変わっても妊娠は母児にとってさまざまな危険と隣り合わせである

状況に変わりはありませんね

でも、周産期医療の進歩と内科・麻酔科・外科など多くの関連科の協力に

よって合併症があっても母子とも健康にが可能となってきたそうです

あきらめないで・・・