今日は気分転換に電車に乗ってお買い物に行ってきました

今回も甘いものの誘惑に負けてミスタードーナツへ。

余談ですが

今から34年前の18歳の時、ミスドでバイトをしていたわたし。

今とは違ってお客様の注文したドーナツを店員がトレーに取っていく方式でした。

オールドファッション100円、チョコファッション120円の時代。

まかない付で、ドーナツは何個でも食べていいし、ジュースも飲み放題。

パイ類だけは途中からＮＧになりました。

毎日ドーナツ3個食べて、コーラ飲んで・・・若いって怖いもの知らず。

さて今日買ったドーナツは

この3個。

エンゼルクリームは外せません

お昼ごはんです。

昨日、ケーキを2個食べて自己嫌悪に陥っていましたが

100ｇ減っていて一安心。

今日は4000歩くらいしか歩いてないけど、階段を結構な段数上ったので自分の中ではノルマ達成

お仕事探しの記事を更新しました

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途中、少し雨が降り出してくじけそうになりました

目標の5000歩は達成できなかったけど、47分歩いた。

でも歩いたコースの途中に・・・

ケーキを買ってしまった。

しかも2個。

1個って買いづらいし。

今朝の体重が80kgを切っていたので、気が緩んでしまった。

こんなことでは一生痩せないな。

夕飯は少しセーブしよう

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気楽な一人暮らし。

100％自分のペースで生活が出来る・・・天国。

テレビショッピングで注文していた、パワーマジックフライヤーＸＬが届きました

「番組終了後30分以内の注文で、15000円引き」につられて、あわてて電話してしまった。

あとでネットで見てみると、16000円引き・・・

送料も含めて、代引きで17000円ちょっと支払いました。

ちゃんと活用しないとね。

ダイエットの方は、なかなか体重はおちず。

昨日から、YouTubeを見ながら、ラジオ体操と基本のストレッチをやってます。

明日は実践ストレッチを追加する予定。

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昨日の歩いた歩数

目標の半分程度。

意識して歩かないと毎日このくらい・・・。

今日は腰が痛い。

メルカリやTopBuzzのこと書いてます

夏ごろまで仕事をしていて、その時は74kgくらいだったのに

増量はあっという間。

冬物の服がちょっと窮屈。

買うのも面倒なので、ダイエットを決意。

何キロ減量とかいう明確な目標はないけど、今ある服がムダにならない程度に。

かといって、普通に食べたいし。
今はどういう方法でダイエットをするか模索中。

とりあえず昨日は少しウォーキングをした。

一日の目標は、5,000歩。

自分に甘め

歩き出してすぐに、膝が痛いって思ったのでゆっくり目に歩いた。

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今日は動いてないな。

明日頑張ろ