https://ameblo.jp/5000m-noro/ 3000m→10分25秒5000m→18分10秒目標はまず17分半フリーに書いていきます高校一年です ja

いやー、最近ほんと暑いっすよねー


なので部活終わったあとはクーラーガンガンの部屋で


ほのぼのしてます(笑)




ではでは日記していきます


今日の練習は総走距離は８㌔。


５㌔のタイムトライアルと


１㌔インターバル×３


てな感じです


５㌔はベストタイムより１分も遅く


いつも勝っているO先輩にも負けて


なにかと悔しい走りでした


１㌔もすべて負け、


ダメダメな練習でした




あとまあ昨日の話なんですが


なんか靴が合っていないのか、


足の右の薬指にでかい豆が(笑)


写真を載せて酷さを自慢(笑)したいのですが


結構グロいので控えます(笑)


それもあったからか今日はダメでした




一応タイム載せます


５㌔タイムトライアル


１９分０９秒


１㌔インターバル


平均３分３１秒



ダメダメですね(*´･ω･｀)b


まあこれからもがんばります！




おまけ


思ったよりアクセス数がありました


ありがとうございます！


感謝感謝です(*´･ω･｀)b


]]> https://ameblo.jp/5000m-noro/entry-12055964914.html Wed, 29 Jul 2015 20:58:58 +0900

まずは初めましてなんで自己紹介を。


名前(ネットネーム)は、noroと名乗っております


(本名はH,K)


現在高校一年陸上部に所属してます


ちなみに陸上歴は６年です


陸上６年もやっといて銅２銀１金２の雑魚です(笑)


まあこんな自分でも一生懸命走っとります


専門種目は5000㍍です


ベストタイムは１８分１０秒ですが


来年までに１６分台を目標にしてます




まあこのへんで自己紹介終わらせときます


このブログでは主に、


・練習メニュー


・陸上情報


・他陸上以外のこと


とかを週４程度で書いていきます


つまらないかもしれないですがぁ


ご愛読お願いします！




今日は自己紹介の回として


終わります


なんか久々にブログ書くんすけど


なんか文が固いですよね(笑)


これからは文をもっと柔らかくして


投稿していきます(笑)


ではこんなもんで。


ありがとうございました！




]]> https://ameblo.jp/5000m-noro/entry-12054856449.html Sun, 26 Jul 2015 19:39:25 +0900