https://ameblo.jp/5012210518/ 平凡な日常とゴルフ練習やラウンド日記 ja
会議にいきます

気がおもｰい

やだわ、やだわ

どーしよう ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11617133553.html Thu, 19 Sep 2013 16:52:00 +0900
会議にいきます

気がおもｰい

やだわ、やだわ

どーしよう ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11617133354.html Thu, 19 Sep 2013 16:52:00 +0900
仕事おわりに

ジョギング30分

ヨガ45分

腹筋50回

お通じもあり

朝、ごはん

昼、ママお弁当

夜DHC


だったのだ

前日比-200㌘

トータル-1.5キロ

なんだろ もっとやせててもええのになぁ ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11616875103.html Thu, 19 Sep 2013 07:30:00 +0900

仕事も終わったし

ヨガにいくぞー

まだ7時だしね、この分なら8時につくね

あした、体重はかろーかなぁ

でも、今日みたいに、増えてたらショック

やしなぁ ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11616538824.html Wed, 18 Sep 2013 18:57:00 +0900
昨日は、
朝、ごはん

昼、ママお弁当

夜、DHC

運動、腹筋50回
ジョギング30分

したのに～なんでやねん

体重は４００㌘増えている

((((；゜Д゜))) ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11616199014.html Wed, 18 Sep 2013 07:17:00 +0900
フットネスにいっています

ヨガを中心に

マシンを使っての筋トレ

ジョギングマシンで30分のジョギング

今日も、いって参ります

でも、今日は、ヨガないんだよね

あっその前に、会議があるわ

早く会議終わんないかなぁ。。。

]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11616197039.html Tue, 17 Sep 2013 17:43:00 +0900

いってきました

涼しくなって

練習しやすいです。

目指せ110！

ドライバー飛距離のばしたい！ ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11615263872.html Mon, 16 Sep 2013 21:47:00 +0900
外食

こがねへ

ここは鯖棒すしがおいしい！

この日は

生ｼﾗｽ

季節をかんじるわ

鯛の白子天ぷら

中とろちゃん！

おいしゅうございました

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11497167804.html Sun, 24 Mar 2013 15:18:00 +0900
白浜のペスカトーレへ

ランチです

昔は、がらがらだったここも

一度、雑誌でてからランチも予約が必要に

なりましたね。

定番ピザ、パスタ、野菜の煮込み

大変おいしくいただきました！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11497080921.html Sun, 24 Mar 2013 15:13:00 +0900
頑張ったよ

わたし

つかれたもんー

でも、かえってごはん食べて

寝て

何時間後かにはまたここにおるんやろなぁ

いいこと、なーんもなかったわ

明日は、あるのでしょうか

あっ、ヤバイわ

くさってるわ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/5012210518/entry-11495206900.html Thu, 21 Mar 2013 19:52:00 +0900