https://ameblo.jp/501ayu/ ゆるーいﾍﾞｼﾞLIFEと日々の出来事。。。 ja
青汁
ﾊﾞﾅﾅ


昼

玄米梅ﾜｶﾒおにぎり
ひじきの煮物


夜

ｷﾑﾁ
冷奴
ひじきの煮物
とうもろこし
すいか





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焼きいも



夜

とうもろこし



間食

たこ焼き
大福



炭水化物ばっかですね
食欲に負けて間食。。。たこ焼きと大福
美味しそうだったんだもん




ごめんなさい




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体が少し軽くなった気がします

でも食べないのは大丈夫ですが、食事を復活する時が一番大変ですよね

一食食べると食欲が出てきます

でもゆっくり食べないといけないので少し辛いです



今日の朝ごはんは。。。

青汁
玄米粥




お昼は何食べようかな











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ｱﾛﾏｻｳﾅとﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

たくさん汗かいて、ﾃﾞﾄｯｸｽできました



そして今から少しお昼寝します。。。

おやすみなさい



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青汁
ﾊﾞﾅﾅ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆ｷﾑﾁ



昼

ﾊﾞﾅﾅ



夜

ﾊﾞﾅﾅ
ﾊﾟﾝ
ﾐﾆﾄﾏﾄ



間食

ｸｯｷｰ




今日はﾅﾁｭﾗﾙfoodのお店に行って来ました

あれもこれも欲しくなっちゃいますね

夜ごはんのﾊﾟﾝと、間食のｸｯｷｰはそのお店で買った物で、どちらもﾊﾞﾀｰや牛乳、卵、ﾄﾗﾝｽ脂肪酸の入っていないものです

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玄米梅ﾜｶﾒおにぎり
卯の花


夜
卯の花
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの中華炒め

間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞ
有機ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ




卯の花消費するの大変です
もぅ諦めて冷凍しました

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朝からｶﾞｯﾂﾘ

そして少し匂うかも



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朝
青汁 さくらんぼ

昼
玄米の梅ﾜｶﾒおにぎり 卯の花

間食
きな粉棒 ｱｰﾓﾝﾄﾞ

夜
長いもｽﾃｰｷ 冷奴

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