一か月くらい悩まされた“口内炎”ともお別れできるかな。

この一ヵ月はドタバタだったから、今日やっと病院に行きました。


最初、左下の内側ほっぺたをガリッと噛んで、その後２～３回噛んで、いつもの（！？）血が出る程度の口内炎だったのに。


一週間くらいして範囲が下唇の内側にまで広がってきて、熱いもの食べて口の中を火傷した みたいな状態で２０日くらいかな


選挙だったから、どうしてもしゃべってるときに局部を噛んで全然治らなかった

挙げ句に左下のはぐき全体も同じ感じになってて、歯磨きも大変でした。あ まだ今もか。。。


しみるし痛いし常に腫れてるしはぐきもだし、歯医者なのか皮膚科なのか口腔外科なのか湜


でも耳鼻科説もあったので、行きつけの あ 掛かり付けの耳鼻科に行くと、当たり前のように薬を塗ってくれて、

「もう治りますよ。ただれてるし疲れも出たんやね。一応、今週中にもう一回来てください。あと、うがい薬でうがいしてね」


と言われました。


良かったー！
なんか変な病気じゃないか不安だったし。


でも口内炎は、耳鼻科でいいんだ

私、極力 歯医者さんには行きたくないから良い事知った

突然、思い付いて「ルクアカード」を作って来た

今だったら、まだ入会金￥200が無料だし、行くかわからないけど５/３のプレオープンにも行けるということだし。


まぁ、ＪＲ大阪は使う駅だし持ってていいかな～と、昨日思い付いたのだ。

でも！
入会受付のカウンターのそばに、「OSAKA STATION CITY J-WESTカード」の受付カウンターがあった。しかも並んで順番を待ってる人もいる。


そっちに並びたくなった。
今日までに申し込みしたら、もれなく￥１０００ギフト券がもらえるとのこと。


私、ICOCAも持ってないから作りたいし新幹線も乗るし、ポイントもたくさん付きそうだしいいなぁと思ったんだけど。

お得そうなカードがどんどん出てきて大変


今でも財布がパンパンなのに。


でもＪＲ大阪で乗換えするとき、今までみんな方向が同じで大混雑してたのが、上行きのエスカレーターができたから人の流れが分散されてイイ感じになった気がする

今日は、久しぶりに住ノ江に行ったので、「ホクオウ」のﾊﾟﾝ直売所に行ってきた。


普通にホクオウのﾊﾟﾝは、美味しいし手頃だから大好きなんだけど、ここは直売所だけあってさらに安い

お昼頃に行ったら、狭い店内に人がいっぱい！
スゴい！入れるかなぁ外にまで並んでるし

一応15:00閉店みたいですが、商品が無くなり次第終わりみたいです。
時間によって、出てるパンも違うみたい。


私が購入したのは、カレーパンや唐揚げが乗ってたりウィンナーが入ってたりの お惣菜系が５つとたっぷりホワイトｸﾘｰﾑのパンが１つ。

合計６個で￥５２０だったー
やすい～


お馴染みクィンシーがなかったのが残念でした

ホクオウのパンは、もっちりフワフワなんだよね

一個をお昼ご飯に食べた。

あとは明日の朝ご飯が楽しみだ

その前に、大川沿いのソメイヨシノの通り抜けに行って来た












キレイだったなー


天気も良かったし、ＯＡＰのマクドでコーヒーを買い、日向ぼっこしながら桜見ながら飲んだ

私は夜桜より天気の良い昼間の花見が大好き


でも昨日は、風が出ててちょっと肌寒かった



最寄りの駅の名前が「桜ノ宮」とは、よく言ったものだなぁ


ホントぴったり

あーもう最高～


昨日は BIG CATでSOUL'd OUTﾗｲﾌﾞ～


復活してくれて良かった！！！嬉しい～！！！

３年ぶりの3人揃ったﾗｲﾌﾞはやっぱりヤバイ

かっこよすぎ


Diggyは白シャツだった～
S.OのDiggyは、私の好みは白シャツのイメージなんだよね


Hiくん 髪の毛ｽﾄﾚｰﾄでﾜﾝﾚﾝ
相変わらず細い。


いつもぶっ飛んでるshinちゃん、復活にあたり正装？

自粛ムードのなか、メンバーにとっても主催者側としてもいろいろ考えるところがあるらしいし。

でもDiggyが、
「こんな感じで俺ら３人イイ感じでやってる」
とか
「ﾗｲﾌﾞでパワー貰ってる」
とか
今回は素でDiggyがけっこうしゃべってて面白かった


私はDiggyaがいてくれたらいいとか思ってたけど、ソロ活動よりやっぱりS.Oで活動してほしい！ﾗｲﾌﾞもS.Oがいい！


あ…でもこう思えるようになったのは、ソロの時期があったから だよな。

その間に、shinnosukeさんと直に写メ撮ったりしゃべったりできたし

Hiくんのedge playerも見てみたいけど。


やっぱり3人だな

たぶん今までの曲をやると思ってたけど結構ALIVEから多かった気がする。最近聞いてて良かった
私的には、「voodoo」やってほしかったな。
だって、やっと去年ジョジョを読破したから！
その上でvoodooを聞くと意味がわかる。
そぉだったんだぁ。もろジョジョの世界やんて感じ

それにしてもめちゃめちゃ汗かいた～
ビチョビチョで会場を出たら気持ち良かったー！
マジで今年の活動期待してるよ～

私の生活の三分の一はS.O (ほぼDiggyだけど)なんだから。


ﾗｲﾌﾞの最後に、ｼﾝちゃんがソーラーライトにサイン書いて投げたんだけど、

ビックリ！


友達が取ってた


良かったねー

日焼けしたぁ


今日は何故か、途中でちゃんと塗り直さなかったのが原因


選挙の仕事をする時は、日焼け対策がほんと大変

20代の頃は、ほとんど気にしてなかったよなぁ溿

そのツケが回ってきたみたい。


ｼﾐが…


もう「塗り直せなかった～」なんて言ってる場合ではない！


とゆーわけで、今回私的に選びに選んだ日焼け止めは…







これ


「ビオレ さらさらUV
ｱｸｱﾘｯﾁｳｫｰﾀﾘｰｴｯｾﾝｽ」
～SPF50+なのに、のばした瞬間 みずみずしい～


ほんとにそう！

化粧水のあと顔につけると、ｼﾞｪﾙみたいにｽﾙｽﾙのびてべとつかず、うるおった感じ。
私はその上にBBｸﾘｰﾑを塗ってお粉をはたくだけ
SPF50の日焼け止めを顔に塗るのは、肌に悪そうだしｶﾊﾟｶﾊﾟになりそうで白浮きしそうで心配だったけど、これはウルウルで下地効果テキにもバッチリ

肌がモチモチして白くならず、メイクの仕上がりも良い


安いし気兼ねなく使えるからラッキー

先週の土曜日に腰を痛めたにも関わらず行った。

今日は、前回を教訓としてゆったり動いてみた。

いつも行った日は（たまにしか行かないから）、ひたすら動いてるんだけど、行きつけのﾏｯｻｰｼﾞ師さんに「ﾒﾆｭｰとﾒﾆｭｰの間に10分くらい休憩を挟みながらのんびり楽しんでください。がむしゃらにやってしまうと、ヘトヘトになって、あと用事も何もできなくなりますから。」


そのとおり。


いつも私は終わったらヘトヘトで、体が痛くて何も出来なくなってました

でも今日は、なぁんかイイ感じでした。


今月は久しぶり３回も行ってる♪
ベストは週1回は行きたいんだけど…
もしかしたら今月あと一回行けるかな～煇


夏には思いっきり動けるように、体力つけながらカラダ絞らないと～

久しぶりに『かっぱえびせん』を買った。


期間限定！
～利尻昆布使用～
しそ昆布味


美味い！

上辺だけじゃなく、昆布の旨味が味わい深く、シソのかすかな酸っぱさがあとを引く。


ほかの味には、あまりピンッと来るものはなかったんだけど久々に美味しいと思った

あ！ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ味は好きだったな。


まぁお試しあれ♪

ビジネスマナーのカリキュラムを作ってみた。


マナーか。

今までレッスンを受ける側だったし、これからもずーっといろんな講座を受けるつもりだけど、縁あって講師をすることになった。


取りあえず、カリキュラムは出来た。

あとは項目ごとに復習しながら、より深く理解する作業を進めていこう。
普段から一応しゃべりはやってるから、話し方は今回はまぁいいか溿
全部出来たらロープレはやるつもりだけど

そして、人数分テキストを準備。


あ 明後日の打ち合わせで、参加者人数と分かる範囲で参加者の情報を聞いておこう。


一応、ｶﾘｷｭﾗﾑの内容はｵｰﾙﾏｲﾃｨにしてるつもりだけど、念のため。


久しぶりに新しい事にチャレンジだ♪


できる限り頑張ろ