https://ameblo.jp/5050j/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 村上ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ大会まで1週間！
テレビ見る限り台風の影響はなさそうだけど…。。
明日晴れたらがっつり泳いで走って最終追い込みだな～

ではおヤスマ ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-11022111702.html Sun, 18 Sep 2011 23:07:25 +0900
まぁまだ暑い日は続きますが…。。

8月最後の日曜がおわり夏が終わったなって気がする

休日を利用してのライフセイバー活動！
楽しかった
でも何より無事故で良かった

1ヶ月、仕事とライフセイバーの両立で休む暇もなかったけどその分思い出もできた

残念なのは昨日静岡県で海水浴客が沖に流され溺れて亡くなった事！監視員の監視区域外で、なお前の日曜に監視業務解除していた…
台風接近で高波でもあった
最後の夏休みだったのかな溺れる事故は悲しいですね

みんなへ…来年ライフセイバーとして活動するかはまだ未定だけど仲間のみんなと海の安全！そして来年も楽しい海にしよ ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-11002113778.html Tue, 30 Aug 2011 09:45:51 +0900
まぁ時期にもよりますけどね。
自分は朝が一番いいなって思います

今日は6時に起きて1時間ランニングスピードよりフォーム意識して走りました。。
仕事も休みだからまた夕方にでも少し走る予定(^_^)/ ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-11001094055.html Mon, 29 Aug 2011 10:45:23 +0900
した写真はうちの消防車両と水出し画像です





3､11の東日本の震災もあり参加した一般の方も沢山いた


無事終わり良かったです(^_^) ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-11000202689.html Sun, 28 Aug 2011 14:17:52 +0900
でも練習不足な自分は練習出来る時にする10ｷﾛランしたあとすぐさまバイクへ

40ｷﾛ目標に走ってたら10ｷﾛ走らないうちに、たまたまバイクで走ってた知り合いとすれ違いそのまま雑談してたら今日飲む事に。。(^_^;)

一緒に帰ってきたから20ｷﾛで終了！笑

これから飲み会ッス♪♪♪

明日の朝練習しよっと！頑張れ自分！ ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-10999392484.html Sat, 27 Aug 2011 18:23:06 +0900 誰もいない海岸



ちょっと前まですき間なく人のいた砂浜にちょっとゴミが目立つだけ

ライフセイバーとして活動した日からまだ1週間もたってないのに寂しいなって感じた

海沿いを走りながらのランニングでした


]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-10997425134.html Thu, 25 Aug 2011 19:23:14 +0900

でも100%練習不足…
周りのみんなからはアスリート！とか凄いね！とか言われるけど全然違うし

逆に凄いって自分が思うのは日常生活の中にﾄﾗｲｱｽﾛﾝの練習を取り入れ仕事、家族、練習を両立している人！その人こそアスリートだなって思います！プロとはちょっと違う

僕の身近にもいるんですがやっぱカッコいい

よしあと1ヶ月頑張ろ ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-10997011880.html Thu, 25 Aug 2011 10:47:35 +0900

ドハデなシューズだけど履き心地グッド ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-10994329066.html Mon, 22 Aug 2011 18:40:51 +0900

ってな事でまずは…
7月14日～8月21日までの39日間新潟県村上市瀬波海水浴場でライフセイバーとして活動した

本業の休日を利用しての活動でした

最初は色白だった10名のﾗｲﾌｾｲﾊﾞ-達も今は真っ黒

昨日が最後の活動で夕日が沈むのを見ると淋しく思えた
それだけ充実した日々だったのだろう
メンバーと会えないのは寂しいけど、また来年一緒に活動できたらいいなって思います

ありがとう皆さんお元気

スィ～You ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-10994313357.html Mon, 22 Aug 2011 18:13:45 +0900

自宅到着後、そのままランの練習へ

10キロを45分で！


まぁまぁ頑張った

海沿い走るんだけど、日差しが強くて超がつくほど顔グロ！
年齢的にシミに気を付けなきゃなのに… ]]> https://ameblo.jp/5050j/entry-10265136794.html Thu, 21 May 2009 13:35:40 +0900