多分、主にダイエット日記 https://ameblo.jp/50kgu/ レコーディングダイエットやその日の記録かな？ ja 2018年Amebaおみくじ

あなたの運勢は・・・




ハート2018年Amebaおみくじをひくハート

ブログ…長い文章…無理～(笑)
徒然ブログなら余裕だけどね！
  ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12341863866.html Thu, 04 Jan 2018 23:00:35 +0900 20180103食事 梅干しおにぎり、伊達巻、コーンスープ

昼、惣菜パンと甘めのパン、クッキー2つ

夜
カレーライス、卵焼き、黒豆、かまぼこ

まぁ、バランスを考えた食事してないし、外にも出ないからカロリー消費しないし、体重は微増するよね… ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12341578564.html Wed, 03 Jan 2018 22:19:03 +0900 20180102食事 トースト6枚切り１枚(バターとピーナッツクリームの半々)
卵焼き2切れ
簡単カフェオレ

夜
乾燥芋数枚で空腹を押さえてから、カレーライス♪
伊達巻1切れ
天ぷら(海老、人参、ピーマン)

早い時間に食べたから、お腹すいてきたけど、ここは我慢だよね～

と言いながら、小さなクッキー1枚とチョコ1粒食べちゃったよね～
ダメだなぁ… ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12341335289.html Tue, 02 Jan 2018 22:42:58 +0900 20180101食事 レコーディングを

朝？昼？
お節の伊達巻、卵焼き、かまぼこ紅白、はも焼き？、自家製黒豆！
お餅2切れ

夜
お餅2切れ、天ぷら(海老、人参、薩摩芋、いんげん、蓮根、南瓜、ピーマン)

腹筋の体操を少し… ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12341129065.html Tue, 02 Jan 2018 01:45:41 +0900 目標？ 2月までに51㎏前後になる！
そして、１年後には50㎏を切る！

これって当初の予定なのだが…
いや、目標はどちらかというと、レコーディングをしっかりやろうではないか。。。ということかな？ ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12341128438.html Tue, 02 Jan 2018 01:40:25 +0900 2017年残り100日の運勢

残り100日の運勢は・・・

残り100日運勢みくじをひく
紅葉2017年ラストスパート！紅葉
あと100日でしたいことは？


したいことより、しなければならないことが多くて、日々こなすだけになる予感。
だからこそ、中吉が身に凍みる←
凍みるわぁ…嫌だわぁ… ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12313345406.html Sat, 23 Sep 2017 19:46:55 +0900 20170911食事 粉ミルクを5杯分

昼
おにぎり２個、シーザーサラダ

おやつ
会社の人が買ってきてくれたシュークリーム

夜
ご飯、キャベツとしめじとオクラの味噌汁、麻婆茄子。結構たくさん食べてしまった…
デザートがわりに、フルグラを小さなコップにちょこっと…

夜は怖くて体重計乗らなかった(￣▽￣;)
明朝が怖い(泣) ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12309941669.html Mon, 11 Sep 2017 23:40:19 +0900 疲れた。足痛い。 足に合ったオーダーメイドの靴(泣)
今日も探し回って、合う靴無かった。
いつもあまり合わない靴を買うしかなくて、足は靴擦れで傷だらけ…

まぁ、オーダーメイドは高いからね。
今日も探し回った疲れの愚痴です。



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  ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12309606944.html Sun, 10 Sep 2017 21:58:47 +0900 途中経過、体重 お昼も、ちょっとガッツリ系。

取り敢えず54㎏になりました。
でもこのくらいは誤差の範囲内だから、ちょっと頑張れば落ちるんだよな～

ってことは、今をキープして、体が慣れた頃にまたちょっと頑張って…を繰り返せば、楽に落ちるのでは～(*´∇｀*)
と、甘い考えを。

週一体動かしてるし、その為にってストレッチや腹筋鍛えたりすれば、一石二鳥じゃない？
とか。 ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12309330460.html Sun, 10 Sep 2017 01:58:11 +0900 20170904食事 豆乳ラッシーなるものと水だけで乗りきってしまった。

昼
蒟蒻麺と豆腐だけだったら気持ち悪くなって、少し貰い物のお菓子を食べて、コーヒー飲んだらなんとかなった。

夜
食欲無く…

食べないと鬱に入るんだろうけど
既に鬱かな？(笑)
お腹が空いている感覚は分かるんだけど、食べる気力がない。
序でに生きる気力もない(笑)

明日も頑張ろう！ ]]> https://ameblo.jp/50kgu/entry-12307754194.html Mon, 04 Sep 2017 22:45:59 +0900