みなさま、こんにちは！😊

今回から何回かは、脂肪吸引の「事前準備」の話を書いていきます。

🍚 1. ダイエットを始めた経緯

私は10歳くらいから太りだし、20代前半には105kgくらいに。
以降50歳まで、多少の誤差はあれど常に105kg前後をキープしていました💦

社会人になってから「痩せよう」と思ったことは何度もあります。
でも、ITエンジニアという職種柄…

• 残業で夜遅くに食事
• ストレスで脂っこいもの・甘いものに手が伸びる
• 土日はどちらか出勤、もう1日はひたすら寝る

——これが長年の習慣になってしまい、まったく痩せられませんでした。

唯一、婚活をしていた時期だけは食事制限＋運動で95kgまで落ちたんです。
……が、結婚してからは年2〜3kgのペースでじわじわ増加、結局きっちり元通りに😇

そんな私の体は、こんな状態です👇

• 血圧が高い（145/90）、尿酸値も高く、毎日薬を服用
• 服は大きいサイズ専門店（サカゼンなど）でしか買えない
• 必需品のスーツは高額になりやすく、しまむらやユニクロの安い服が着られない

しかも私は晩婚。子どもが大学を卒業するのは、私が67歳のとき。
それまで働き続ける必要があるんです。

「50歳になった今、どうにかして健康にならなければ……」
これが、私がダイエットを始めた本当のきっかけでした。

💡 2. 何をやったか

正直に言います。私はズボラで運動嫌い、何事も長続きしない性格です。
それは過去の経験がしっかり証明済み😅

となると考えるのは「いかにラクして痩せるか」。
調べに調べた結果……やっぱり脂肪吸引でしょ！となりました。

ところが、調べていくうちにある壁にぶつかります。

脂肪吸引は一般的にBMIが30以下でないと受けられないらしいのです。
そして私の179cm・105kgのBMIは……約33😱

つまり脂肪吸引を受けるには、まず自力で95kgくらいまで落とさないといけない——。

というわけで、「105kg → 95kgの減量」そのものが、脂肪吸引の事前準備になりました。
そりゃ、時間がかかりますよね……😂

次回は、BMIを下げるために実際にやったことについて書いていきます👋

みなさま、はじめまして
ITエンジニアをやっている50s-fatmanといいます。

この記事を書いている段階で51歳、性別は男で、身長179cm、体重86kgというスペックです。

じつは最近、腹部の脂肪吸引を受けてきました👏
術前に脂肪吸引について色々調べたのですが、「50代・男性」というこの年齢・性別での脂肪吸引の情報がびっくりするほど少ないんですよね。

吸引から2ヶ月がたって、ようやく心に余裕が出てきたので……
「術前・術後のリアルな情報を共有したら、誰かの役に立つかな？」
そんな軽い気持ちでブログを書いてみることにしました✍️

💭 なぜ脂肪吸引？

ダイエットって、本当に大変ですよね。

私は10歳くらいから太りはじめ、ここ10年ほどは105kgをキープという、なかなかの体型でした😅

食事療法や運動で7kg落としたこともあります。
……が、3年くらいであっさりリバウンド。典型的な失敗パターンをやらかしました。

独り身ならまだしも、家族と暮らしているとなかなか自分の時間が取れない。
そもそも運動は面倒くさい。
そんなわけで「痩せたいのに痩せられない」日々がずっと続いていたんです。

そんなとき、ふと目に入ったのが脂肪吸引でした。

「外科手術で“元”を絶ってしまえば、大幅にショートカットできて、ダイエットが現実的になるんじゃない？」
そう思ったのが、最初のきっかけです。

とはいえ、脂肪吸引にはいろいろな条件があって、「よし、いきなりやるぞ！」とはいきませんでした。
そこで、けっこう入念に事前準備をすることに。

この事前準備が意外と時間がかかったので、くわしくは次の記事で書いていきますね👋

次回もぜひ読みにきてください😊