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<title>ガタがきたって愛おしい！50代パート女子の、ときどき更年期な日常</title>
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<description>50代・更年期の体調の変化や、老化に抗う日々の悩みを笑い飛ばすブログです。</description>
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<title>マスクを外した自分に少しびっくりした日</title>
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<![CDATA[ <p class="isSelectedEnd"><span>最近、なんとなく外に出るのが億劫な日があります。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>特別な理由があるわけではないんですけど。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>マスクを外した自分をふと見たとき、少しだけびっくりしてしまいました。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>「あれ、こんな感じだったかな」と思って。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>その日は少しだけ鏡を見る時間が長くなりました。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p><span>でも気にしすぎないように、いつも通り過ごしています。</span></p>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 23:09:32 +0900</pubDate>
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<title>前はこんなんじゃなかったと思う日のこと</title>
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<![CDATA[ <p data-end="64" data-start="35">ふとしたときに、昔の自分と比べてしまうことがあります。</p><p data-end="64" data-start="35">&nbsp;</p><p data-end="85" data-start="66">前はもう少し違った気がするな…と。</p><p data-end="85" data-start="66">&nbsp;</p><p data-end="106" data-start="87">でも今を否定したいわけでもなくて。</p><p data-end="106" data-start="87">&nbsp;</p><p data-end="131" data-start="108">ただ、少し考えてしまうだけの日があります。</p><p data-end="131" data-start="108">&nbsp;</p><p data-end="159" data-start="133">昔の写真を見て、少し懐かしくなることもあります。</p><p data-end="159" data-start="133">&nbsp;</p><p data-end="192" data-start="161">でも今は今で、ゆっくり慣れていくしかないのかなと思っています。</p>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 07:17:33 +0900</pubDate>
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<title>最近ちょっと疲れやすくなった気がする</title>
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<![CDATA[ <p data-end="65" data-start="35">昔より、ちょっとしたことでも疲れやすくなった気がします。</p><p data-end="65" data-start="35">&nbsp;</p><p data-end="82" data-start="67">気のせいかもしれませんが。</p><p data-end="82" data-start="67">&nbsp;</p><p data-end="105" data-start="84">一日の終わりが早く感じる日もあります。</p><p data-end="105" data-start="84">&nbsp;</p><p data-end="126" data-start="107">無理せず過ごすようにはしています。</p><p data-end="126" data-start="107">&nbsp;</p><p data-end="159" data-start="128">前なら平気だったことでも、少し休みたくなる日が増えました。</p><p data-end="159" data-start="128">&nbsp;</p><p data-end="185" data-start="161">最近は早めに座ってひと息つくことが増えています。</p>
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<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 21:53:06 +0900</pubDate>
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<title>最近、写真を避けたくなる自分がいる</title>
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<![CDATA[ <p data-end="62" data-start="35">気づいたら、写真を撮る機会を避けている気がします。</p><p data-end="62" data-start="35">&nbsp;</p><p data-end="82" data-start="64">嫌というほどではないんですけど。</p><p data-end="82" data-start="64">&nbsp;</p><p data-end="104" data-start="84">なんとなく、写るのが面倒というか…。</p><p data-end="104" data-start="84">&nbsp;</p><p data-end="123" data-start="106">理由ははっきりしないままです。</p><p data-end="123" data-start="106">&nbsp;</p><p data-end="156" data-start="125">あとで見返すことを考えると、少し気が重くなる日もあります。</p><p data-end="156" data-start="125">&nbsp;</p><p data-end="182" data-start="158">まあ、そんな時期なのかなと思うようにしています。</p>
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<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:59:41 +0900</pubDate>
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<title>理由はないけど少ししんどい日のこと</title>
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<![CDATA[ <p data-end="53" data-start="35">特に何かあったわけでもないのに。</p><p data-end="53" data-start="35">&nbsp;</p><p data-end="73" data-start="55">なんとなくしんどい日があります。</p><p data-end="73" data-start="55">&nbsp;</p><p data-end="88" data-start="75">説明できない感じです。</p><p data-end="88" data-start="75">&nbsp;</p><p data-end="112" data-start="90">そういう日は早めに休むようにしています。</p><p data-end="112" data-start="90">&nbsp;</p><p data-end="150" data-start="114">今日はこういう日なんだなと思って、少しゆっくりするようにしています。</p><p data-end="150" data-start="114">&nbsp;</p><p data-end="177" data-start="152">無理に元気を出そうとしない方が楽な日もありますね。</p>
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<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:45:35 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの写真にちょっと気持ちが止まった日</title>
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<![CDATA[ <p data-end="64" data-start="35">久しぶりに写真を見たとき、少しだけ違和感がありました。</p><p data-end="64" data-start="35">&nbsp;</p><p data-end="86" data-start="66">自分の顔ってこんな感じだったかなと。</p><p data-end="86" data-start="66">&nbsp;</p><p data-end="116" data-start="88">深刻ではないんですけど、ちょっと引っかかる感じです。</p><p data-end="116" data-start="88">&nbsp;</p><p data-end="133" data-start="118">そのままそっと閉じました。</p><p data-end="133" data-start="118">&nbsp;</p><p data-end="162" data-start="135">でも少し時間がたってから、また見返してみたりして。</p><p data-end="162" data-start="135">&nbsp;</p><p data-end="189" data-start="164">気にしてないつもりでも、なんとなく残るものですね。</p>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 21:30:09 +0900</pubDate>
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<title>なんとなく自信がなくなる朝があります</title>
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<![CDATA[ <p class="isSelectedEnd"><span>朝は特に理由もないのに、気持ちが少し沈む日があります。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>顔を見ると余計にそう思ってしまったりして。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>こういう日は無理しないようにしています。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>とりあえず普通に過ごすだけにしています。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p><span>午前中をゆっくり過ごすと、少し気持ちが戻る日もあります。</span></p><p><br><span>今日はこういう日かなと思うようにしています。</span></p>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 07:17:56 +0900</pubDate>
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<title>無理しない美容に変えて少し気持ちが楽になった</title>
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<![CDATA[ <p class="isSelectedEnd"><span>前より頑張りすぎないようにしています。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>全部完璧にやろうとしなくなってから、少し楽になりました。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>これでいいのかなと思う日もありますが。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>今はこのくらいがちょうどいい気がしています。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p><span>前みたいに頑張れない日があっても、少し受け入れられるようになりました。</span></p><p><br><span>無理しない方が続くこともあるんだなと思っています。</span></p>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 22:53:15 +0900</pubDate>
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<title>外出前に少しため息が出る日が増えました</title>
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<![CDATA[ <p class="isSelectedEnd"><span>外に出る前に、なんとなくため息が出る日があります。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>特に何かあるわけじゃないんですけど。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>気持ちが少し重い感じというか。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>最近はこういう日が少し増えました。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p><span>「今日はゆっくりでいいか」と思う日もあります。</span></p><p><br><span>無理して元気にしようとしない方が楽な日もあります。</span></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 08:59:03 +0900</pubDate>
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<title>なんとなく顔の印象が違う朝が増えた気がする</title>
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<![CDATA[ <p class="isSelectedEnd"><span>朝起きたときに、なんとなく顔の印象が違う気がします。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>しぼんだような感じというか…。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>その日の体調なのかもしれませんが。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p class="isSelectedEnd"><span>気にしないようにしても、少し残る感覚です。</span></p><p class="isSelectedEnd">&nbsp;</p><p><span>鏡を見て「今日はそういう日かな」と思うことも増えました。</span></p><p><br><span>あまり気にしすぎないようにしながら過ごしています。</span></p>
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<link>https://ameblo.jp/50s-worry/entry-12967812741.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 22:10:35 +0900</pubDate>
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