こんにちは

秋が深く…毎晩、毎朝が寒くなりましたね。

今日は仕事でしたが、やはり、少し無理をしたのか、骨折した手首が重く感じて…休ませてもらいました。

そのかわり、今度の休みの日、平日ですが出勤しなくちゃ行けなくなってね。

ラン🏃、15㎞～を走る予定ができなくなり、残念❗

10月終わり頃から、5㎞～10㎞を、毎日じゃないけど、頑張っていましたが、予定外の台風🍃🌀☔がきて、中距離の練習会も中止になって…

11月に入って練習したのは1日だけ。

家のことをしないと、主人が不機嫌になるから、仕事に行く前のラン🏃、5、6㎞が限界。

私が晩に、仕事から帰って来るから、夕飯の仕度もしとかなきゃ

大会前だから、2、3日に一度。

愚痴ってばかりで…ごめんなさい

大会前じゃなかったら、走ってないかもね。

神戸マラソン、正直言って

でも、とことん限界まで頑張ります❗

もし、関門に引っ掛かっても、

って、くやしくないようにしたい。

でも、やはり、制限時間ギリギリでも、

自分に甘えず、ガンバろ❗言い訳はあかんな

播但線、生野駅。浜坂～寺前ゆきの電車。1両。

そのあとの生野銀山へ。

お昼前の姫路。雨があがりました

骨も、レントゲンでみたら、ほんまにキレイにくっついていましたよ。

3ヶ月、長かったなぁ

いよいよ～

病院からの帰り、自宅にまっすぐ帰らず、姫路の町並みを楽しみました

大きなカリン

夕焼けもキレイでしたね

播磨冨士…高御位山がきれい

お買い物リュックを背負ってね

指の具合が悪いから、リハビリ中。

だいぶ動くようになってきました。

まだちょっと、指が腫れています。

骨折する前に、突き指もしてました。

だから、その指も太いまま…

指がまだ完全に戻らない。

会う人は、「まだ腫れてるね～」「お酒、飲みすぎなんじゃないの？」

はっきり言って、

お酒のせいじゃありません。骨折してからセーブしてるし。

今、医療用のサポーターしていて、最初、締め付けがキツいな、って言われたので、少しゆるめたら、マシになりました。

みんな、悪気はない、ってわかっていながらも…人と会うのがうっとうしいと思ったし。

でも、そんな弱気になっていたらアカンね

言われたら、「せやねん。今リハビリ中やから、しゃあないねん❗」って言うようにする。

早く走りたい

今週末の診察結果まで我慢。

リハビリウォーキング、

前を向いていかなきゃね

今日の朝

秋の空がきれいに

一駅プラス病院まで4㎞ほど？を歩きたかったのですが、朝食を食べていなかったので、電車に乗ってしまい、駅近くの、前から気になっていたお店で～モーニング

それからリハビリのため、病院に。

リハビリ時間が…たった10分❗

はい、小銭を支払っておしまい❗

病院到着➡リハビリ➡お会計。

これを今度の診察まで、ほぼ毎日行かないと行けなくて…o(；△；)o

焦っちゃいけないんだけど、当初の全治2ヶ月を越えてしまったから、仕事の方の在籍がやばくなり、また診断書を書いていただきました。これで10月半ばまでに、復帰ができるから大丈夫かと。

土曜日からリハビリ。昨日、今日は気温が高く、夏みたいなんで片道しか歩けなかったけど、これからは一駅プラス病院の、往復を歩けるかな？

往復8㎞そこからバスがないと、歩かなきゃいけないから10㎞かな～🎵

昨日は、一駅プラス病院まで歩いて、あまりの暑さで電車に収容されました(笑)

今日は、帰りにテクテク歩きました🎵

一駅むこう、最寄り駅到着から、バスがまだこないのでテクテク

あまりにも暑かったので、途中でバスに収容されました(笑)

早く治して～

もうすぐお彼岸。あちらこちらで、彼岸花が

コスモスも

かわいい

おしゃれな母は、近所を出歩くのも服を選び、年をとっても、ノーメークで出歩きませんでした。美容院にもよく行っていたし。

私は子供が小さい頃、おしゃれに無頓着をしていたら、よく叱られていました。

口紅直しに使っていたのに、もういらないからあげる、って言われてもらってから…

数年後、長年にわたり、病気を持っていた母が亡くなりました。

形見としてずっとカバンのポケットにいれていたのに…ない❗先月、どこかに出掛けて置き忘れたと思い、諦めていました

そしたら、なんと❗

お彼岸前に見つかるなんて…母が知らせてくれたのかな？

ケガをしていたから、家にいたし。この夏は100%ノーメークに近かった私。

はい、これからはちゃんとお化粧しますね(笑)

私の近況ですが…

取れたあとは、悲惨でした

でも、まだドクターから、「ちょい不安」って言われたので、医療用のサポーターをしてますが。でも、お風呂の湯船に入れるし。嬉しいわ

シャワーだけの生活、サヨーナラ

皆さん、

神戸、三宮

昨日は、神戸のお友だちと～

9月から、禁酒してましたが…この日は１杯。ほどほどに(笑)

白玉と抹茶のスイーツ。あったかいお茶

そのあとは〜

フレンチトーストは、写真を取り忘れ❗

残念❗

よく笑ったな

今日の加古川は、空がキレイ

駅前の銀行での用事も終わったし～🎵

まずは加古川線

粟生駅到着

昨日は、気の合う仲間と、久し振りのランチ

ランチの名前、なんだったかな？女王さまのランチ？(笑)

パン🍞は、食べほうだい

次はみんなで二次会

さて、私はﾄﾞﾚかな？

今日は過ごしやすいですね✨

今日は手首骨折の診察日。

ちょうど一ヶ月半になったので、今日はギブスが取れるかと思いきや…

２本折れていた１本は、完全に治っているけど、もう１本は…⤵⤵

結局、ちょうど2ヶ月になる、二週間後にギブスを外します、とのこと

ネットで調べて、家だけでしているのですが…ギブスの入り口(？)付近を保冷剤で冷やしたり、冷却シートを寝る前にあてたり。

そうしたら、ひんやりして、痒さがマシに。

耳掻き棒で掻いたりしたら、余計に痒くなってきたり…

たぶん、汗が原因でしょうね

これからは涼しくなるから、大丈夫かと(笑)

お酒も毎日飲まないし

実は…アルコールは、ほどほどに、って。

家では、ノンアルビール🍺を取り入れて。

たくさん飲んだのは、ビアガーデンとこの前の打ち上げだけだよ(笑)

帰りにたこ焼きを買った

上から、ネギポン酢、ネギ岩塩、ネギあんかけ

ノンアル

まだひまわり🌻が、頑張ってます🎵

稲穂🌾もすくすく

明日から9月。なんか嬉しいなぁ(笑)