https://ameblo.jp/52609020/ 大学に入りみんなの細さに驚き、そして焦ってます。痩せるぞ!!恋するぞ!!そんな想いで、頑張ろうと思います(*^o^*) ja バナナ １本
レトルトカレー １袋
うどん １玉
ごはん 1/2善
クッキーアイス

19:00
もやし鍋
あずきバー
チョコアイスバー
ごはん

23:30
ファミマの
杏仁豆腐
ソーダソフト
フルーツシャーベット
おじや


なんかよくわからないけど暴食暴食… ]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10309154964.html Mon, 27 Jul 2009 23:27:47 +0900 バナナ ２本

14:00
レーズンパン １枚
コーヒー牛乳

18:30
ギョーザ
梅酒
麻婆茄子
ヨーグルト
アイス 半分
ポテチ

２３:３０
食べたくもなく
ダラダラと
レーズンパン二枚
コーヒー牛乳…


]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10308506336.html Sun, 26 Jul 2009 23:57:54 +0900
バイトでいっぱい動いたから痩せた


10:00
バナナ２本

12:30
麻婆もやしラーメン
チキン
ヨーグルト

18:00
アイスキャンディー

19:30
チューハイ１口
フランクフルト
タコ焼き１個
かき氷

22:00
マンゴーサワー
梅酒 お湯割
↑マンゴーサワー飲んだら体冷えて、体温めるためにお湯割
サラダとかイカとかつまんだ。


今日はお祭りだったよー
たくさん歩いた ]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10307599848.html Sat, 25 Jul 2009 23:46:54 +0900
08:00
バナナ２本
白湯
10:30
おにぎり１個

12:30
ケーキ
おにぎり１個
17:00
EXCELSIOR COFFEE
サンドイッチ
COFFEEシェイク
23:00
バナナ １本

昨日Wiiやったりしてちょっと減った ]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10307594990.html Fri, 24 Jul 2009 23:40:25 +0900

7:00
バナナ１本
9:00
マックの
ホットケーキ
12:20
おにぎり二個
おこげスープ
13:30
パピコ１本
16:00
ビタミンウォーター
バナナ

17:00
ごはん ２杯
りんごクリームパン
ビタミンウォーター
もやし麻婆炒め
鶏肉生姜焼き
大盛りカレー
ヨーグルト

なんか…食べ過ぎ
p(´⌒｀q)
]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10307591736.html Thu, 23 Jul 2009 21:30:30 +0900
昨日いっぱい食べたけど増えてない

08:00
バナナ２本
白湯

10:30
おにぎり

12:00
おにぎり
春雨スープ96kcal

13:00
白熊アイス162kcal

15:00
ビタミンウォーター
バナナ

20:00
カレーライス
ささ身とキノコのバター焼き
ヨーグルト58kcal


久々の自炊
やけに具たくさんになっちゃった…
おいしかった
]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10305370424.html Wed, 22 Jul 2009 21:00:45 +0900 朝
06:30
バナナ ２本
ヨーグルト
玄米ブラン ４枚
ベリーラテ

全くバナナダイエットやないし
(・_・;)
なんか食べたくなっちゃった

11:40
白熊アイス棒 167
テスト勉強もがきながら食べてしまいました
(￣・・￣)


13:00
わかめ卵うどん

16:40
豆乳
シリアルバー１口

17:40
豆腐
わかめ
味噌汁
もやしとまいたけとウィンナー炒め

ヨーグルト
シリアルバー残り
ココア

22:30
勉強のためマックへ。
マックフルーリーオレオ

テスト終わるまで許して… ]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10304510003.html Tue, 21 Jul 2009 22:28:00 +0900 体重→７１．６

６:３０
グレープフルーツ
白湯

09:30
ソイジョイ
豆乳200ml


14:00
納豆キムチ卵うどん

作ってみたけど微妙だった
料理うまくなりたい

ご飯と餃子
お兄ちゃんがくれた…
生キャラメル ２個

夜
22:00
グレープフルーツ２個
バナナ１本

おやつ
蒟蒻ゼリー１個

今朝はバナナ用意できなかったから変わりにグレープフルーツ

明日からバナナで頑張るよ ]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10303855313.html Mon, 20 Jul 2009 22:55:31 +0900
９月１１日の合宿でやせて水着着る
…と言っても今からじゃ無理か

あせる
でもあと２ヶ月で
１１．６キロ痩せる

今→７１．６㌔
目標→６０．０㌔



☆私のダイエット法☆
朝→朝バナナ
　　白湯500ml

昼→好きなもの
　　500～700kcal
夜
（家で食べるとき）→豆腐
　サラダ
　炭水化物なし
（バイトの日）
→　まかない

半身浴＆マッサージをしっかりやる



とりあえず暴食しなければ痩せる。
今まで散々ダイエットして
散々くじけて
いろんなことを言い訳にして
暴食暴食暴食。

いい加減気づこうや。
デブはもてないから
(≧ヘ≦)

『かわいい』は
柳原可奈子って意味だから

先生に会うんでしょう??
同窓会どうするの??


]]> https://ameblo.jp/52609020/entry-10299944373.html Mon, 20 Jul 2009 08:24:42 +0900