おはようございます☀️

昨日は久しぶりに相席屋屋に行ってきました。

というよりも初めて相席屋に行きました。

この間仲良くなった女の子と行ってきました。

その子すごい引き寄せる子で、話を聞いてる限り、なんでそんなハイスペック男子に会えるのってぐらい

すごい人に結構会ってる子です。

しかもコミュ力高いからめっちゃ関心してました。

普通の会社員のタメの女の子なんですけどね。

でもその子もともと関西出身の子で、去年東京に来たらしいんですよ。

だからこっちに友達いないはずなんですけど、

行動力がすごいからめちゃくちゃ人脈持ってて、いつも色んなところで飲み歩いてるんですよ。

もともと人見知りだったとか言ってて、そんな面影全然ないから、それもまたすごいなって関心しました。

今まで友達にいない感じのタイプの子で、最初苦手意識あったんですけど、

今はそれが少し薄れてだんだん話せるようになりました。

昨日は、相席屋に行って久しぶりに新しい男性と話しました。

もともと街コンとか合コンとか行くの好きなタイプだったので、

普通に楽しかったです。

やっぱこういう息抜き大事だよなーって改めて思いました。

相席屋のシステムは、女の子が基本的に、席に座って男性を待っているスタンスで

来たら店員さんが男性を連れてきてくらるみたいな感じです。

相席した男性と話していて、この人はないなって思ったらチェンジできるシステムです。

チェンジのタイミングは、携帯でもできるのでいつでもできます。

店員さんに直接声をかけなくてもできるのですごく良心的。

昨日は年齢層高めで、合計3組の男性とお話しました。

1組目は、33歳の2人組で、1人は人が良さそうな、少しふくよかなITのフリーランスやっている人、

もう1人は、なんかの会社の取締役の人でした。

取締役の人の方が、少し太らせた藤原竜也だったので、イケメンだなって思いながら話を聞いていました。

中身は友達いわく、微妙だったんですけど、私は顔が結構素敵だったのでアリかなって思ってたらチェンジされました（笑）

2組目は38歳のおじさん2人。

本当におじさんでした。

小学校からの同級生だそうで、最近再会して、よく2人で遊んでるそうです。

1人は旅行会社の平社員で、もう1人は鉄道会社の現場監督らしいです。

もうなんか、正直言って、きた瞬間、「これはないな」と思いました。

早くチェンジしたいけど、すぐにチェンジするのも悪いから多少しゃべってからチェンジしてもらおうと思い、

なんとか会話を続けてたんですが、なかなか店員さんがチェンジしてくれない！（笑）

「早くチェンジしてくれよ〜」と内心思いつつ、頑張ってしゃべってました。

しかもこの年で、相席屋とか来るんだ。

旅行会社の方はなんか、かわいこぶって喋ってくるし、鉄道会社の方は、めっちゃ距離詰めてくるし、気持ち悪かったです。

話の流れで休みの話になったんですけど、旅行会社の方は、会社の業績が悪いから今月週一で休みが増えるらしいです。

給料は出るって言ってたんですけど、、、。

来月はさらに休みが増えて週ニ休みが増えるらしいです。

普通に考えて給料通常通りに本当に出るのかな？って疑っちゃいました。

それなのに何の疑いもなく会社頼りにしちゃってる38歳ちょっとやばいなって思っちゃいました。

私だったらちょっと危機感感じて何かしらの行動とると思います。

定年までその会社にいれるといいね。

その後はチェンジしてもらって、35歳以上はやめてくれるようにお願いしました（笑）

次に来たのが、同い年の男の子たちで、しゃべってて普通に楽しかったです。

私は真向かいに座ったちょっとギャグっぽい友達気質な男の子が気になってました。

時間も遅かったので、最後その子たちとダーツに行ってきました。

チーム戦で負けた方が、ウイスキーショットで飲むっていう罰ゲーム（笑）

見事に3回負けて、ショットすることに。

こんな飲み方久しぶりすぎて結構酔っ払いました。

終電ももう間もなくだったので、急いで帰ろうと電車に乗ってうとうと、、。

ハッと起きた時には時すでに遅し。

見事に終電逃しました。

まじかーとタクシーで帰ろと検索したら6000円はかかる。

金欠だったので仕方なく満喫に泊まることに😭

久しぶりにこんなことになって、頭めっちゃ痛いし、脈拍どくどくいってるし、若干気持ち悪い中、満喫で何やってんねん自分って思ったんですけど、

こういう日も悪くないかーと開き直りました。

久しぶりに遊んで、やっぱりこういう時間がないと仕事も頑張れないよなーと。

前までは、仕事しかしてなくて、仕事一筋って感じで空いた時間できたら、仕事、知識の詰め込み、本をひたすら読む(しかもビジネス本)、などなど。

いいことだと思うけど、これをひたすらやった結果どうなったかというと、体調は崩すし、

仕事しかしてないから、話すことと言えば仕事のことのみ。

新しいアイデアや創造力も皆無になっていて、余裕もないから自分のケアは後回し。

めちゃくちゃダサくてくそつまんない仕事人間になっていました。

恋愛もしていないから、女子力なんて皆無でしたし、家の中はぐちゃぐちゃで片付けもまともにできない。

全然睡眠取ってないからイライラしまくっていて、本当に余裕がなかったです。

がつがつやりたいけど、自分を追い込みすぎちゃうので結果継続できませんでした。

気づいたことは、意思力ってモチベーションが上がっている時にしかないから、モチベーションが下がっても無意識にできるようにすることが重要だなって思ったんです。

それが楽に余裕をもって継続できるコツなのかなって。

たくさん失敗して気付きました。

なので今は無理せず、いい意味でたんたんと仕事ができるように自分でスケジュール調整して、余裕を持たせています。

今、余白時間が結構疲れたので、漫画を読んだりお笑いを見たりする時間が増えてしまいましたが、

この時間をもう少し未来の時間に充てられるように模索中です。

やっぱり女の子は恋愛した方がいいなって改めて思いました。

私は特に恋愛体質なのでパートナーがいる方が、頑張れるタイプです。

なので早くパートナー見つけて、仕事も恋も頑張ってハッピーな生活を送ろうと思います。

結局少し気になっていた男の子からはラインを聞かれることはなかったので、連絡先を交換せずにそのまま解散しました、、、、、。

次はいい人に巡り会えるといいな。

おはようございます☀

体調も無事回復し、ご飯食べれるようになりました✌️

昨日は、ポトフ食べたいな〜思って、ポトフ作りました✌️

大玉トマト二つと、豚肉と、キャベツと、にんじんなどなどをグツグツ煮込んで

味付けはコンソメのみ！

水分は野菜だけのにして、煮込んでたらめちゃめちゃ美味しいポトフの出来上がり！

お水使ってないから野菜のダイレクトのおいしさ実感できて最高でした

さてさて昨日は、メリハリをつけることの重要性を学びました

今まで、家に帰ってからもだらだらと仕事をすることが多く、

メリハリがついておらず、何をするのにもだるく

ずーっと仕事してる状態でうまく切り離せなかったんですね

それでは体的にしんどいので、うまくメリハリをつけるために、

仕事はここまで！

ってメリハリをつけて、娯楽も楽しむことにしました

私の場合、仕事を掛け持ちしてる状態なので、ある意味ずっと仕事できてしまうんですね

だから何をするにもだるかったのかあ、、、

と気付きました（笑）

家事の時間もテレビを見る時間も漫画を読む時間も

自分が休息するためだったら

継続するためには重要なことなんだと気付きました

それができるようになったら、ちょっとずつ新しい体験を日常に取り入れていきたいと思います♪

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

おはようございます！

昨日は、今やっているフィットネスの仕事の関係で、アクション動画撮ってもらう体験してきました！（笑）

トレーナーの方が、るろうに剣心やキングダムに出演経験のある方で、俳優歴10年以上もあるとってもすごい方だったんです！😳😳

しかも来週のルパンと娘っていうドラマにも出るそうで😳😳😳

こんなすごい方と関われることって今のフィットネスのお仕事じゃなかったら一生無いと思います😳😳😳

カメラワークとか、動きの俊敏さや、真剣な眼差し、何もかもすごすぎて

プロの肌感？を身近に感じることができました

何よりめちゃくちゃ楽しい！（笑）

アクション動画撮ってもらう経験初めてだったのですっごく楽しかったです！

演じるってこんなに難しいんだって痛感しました

おはようございます💕

最近心が重たいな〜と思いつつも、どうすればいいんだろな〜とモヤモヤ重たいものを抱えながら昨日は仕事してました

まじでしんどかった〜（笑）

デスクワークのパソコンなので、頭は痛くなるし、体はだるいし重いしで、

熱あるんじゃないの？ってぐらいの不調具合（笑）

そんな状態で、昨日は、ファスティングのお仕事されてる方にたまたまのご縁でお会いしてきました

その人はすごく自然でありのままで何も着飾ってないすごくすごく素敵な人でした

その人と計二時間くらい話してたんですが、不思議と心が軽くなりました

ただ話を聞いてもらうだけじゃなくて、共感してもらいつつも、しっかりとしたアドバイスもくれるからすごく安心感がありました

素敵な人だなあって心がじわりと感じました

こんな人たちの環境で、働けたらもっと違かったかもしれない

と思うくらいでした

私は頭で考えていることと心で思っていることが違うらしいです。（笑）

それもあってか、心はこうしたいのに頭では色んなしがらみに縛られて行動できない

みたいなことがしばしばありました

それに昨日は気付かされたって感じですね

心のままに行動していいんだ

って何か解放された感じがしました

まあでも難しいこともたくさんあるんですけどね（笑）

今日はこの辺で！

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

おはようございます！☀️☀️☀️

今日も元気に一日やっていきます(^^)

昨日なんですけど、もともと一緒にビジネスやってた人と久しぶりにご飯行きました☺️✨

もう、そのご飯で号泣（笑）

私もともと、人に頼ることが苦手で相談するのも心を開いた人しか相談することができないんです

昨日一緒にご飯行った子は、数少ない相談できる子だったんです

悩み聞いてくださいー！話聞いてくださいー！

っていうのでご飯誘ったんですけど

話しているうちに号泣してしまって、

ああ私こんなに溜まってたんだって気付きました

ビジネスやっていくうちに

友達とただ話す時間とかって無くなっていっていたので

話すって大事なことなんだなって気付きました

いつの間にか、誰かに相談する時間や、ちょっと愚痴る時間とかたわいもない話をする時間が無くなっていって

それに最近慣れてしまっていたので結構溜め込んでいたんだと気付きました

特に女子は話さないと生きていけない生き物なのでこれは結構深刻ですよ！（笑）

女子から話すことを奪ったら死んじゃいますよがちで（笑）

メンタル的にしんどいですもん

だから男性の皆さん、女子から相談っぽいことを聞いた時は変にアドバイスしちゃダメですよ！（笑）

女子は共感の生き物なので、共感してあげてください

正論とかアドバイスとかいらないんです

ただ聞いて欲しいんです

それだけでもうあとは勝手に自分で解決するんで（笑）

ただただ聞いてあげてください

今日はこの辺で(^^)

アディオス！

こんばんは☺️✨

昨日はボクササイズ、今日は空手をやってきました！（笑）

ボクササイズは今回ミット打ちをやってしっかりシェイプアップできました

太ももがちょっとキュってなってて、足がきれになった気がします

空手は初体験でしたが、綺麗なパンチとキックができるようになって

すごく楽しかったです☺️

来週のボクササイズのパンチにもめちゃめちゃ活きそうで、楽しみです〜✨

今日はこの辺で！

また明日！

こんばんはー！

危ない危ない

ブログ書くのまた忘れそうになってました

もう気づけば金曜日

今週はあっという間の1週間だったなあ

ちょっと週末だからか、疲れが溜まっているのか、若干憂鬱な気分になってましたが、

予定詰め込みすぎて、睡眠全然取ってなくて、パンクしてた時よりは全然ましです😊✨

まだまだいける🏃‍♀️

私にとって睡眠は日中のパフォーマンスを高くするためには

何よりも必要不可欠なものです

メンタル的にも身体的にも

めちゃめちゃ影響してきます

あとは、いい意味で頑張らない、頑張りすぎない

これが継続のコツだと思ってます✌️

今日は、いつもやってるこの作業、いまやりたくないな〜とか

なんか気分だるいし重いから会社行きたくないな〜とか

そういう日って絶対にあるから

それとうまく付き合っていくためには、「頑張りすぎない」ことが大事だと思います

例えば、気分が乗らないから自分の好きなアーティストの音楽を聞いてみる

とか

いつも読まない小説を読んでその瞬間だけ現実逃避してみる

とか

あんまりおすすめはしないんですけど、電子漫画読んでみる

とか

ちょっとした現実逃避や自分が今やりたいなって思ったことをやれば意外と現実と向き合えたりします

ただ、現実逃避している時は、必ずやるべきこと、やらなきゃいけないことなどは頭から外すこと

そうしないと、ずっと頭の片隅にやるべきことがあるので、それが気がかりになって全然集中できなかったり

やるべきタスクがあるのにこんなことしていいのかな、、、

って罪悪感が生まれて、余計心にはストレスがかかります

だから、その時だけはまず忘れることを意識してください

切り替えをしっかりしないと、心が疲れてしまいます

私は以前、自分が結果を出すためにはもっともっと追い込んでやらないとダメなんだと思い

睡眠時間も削って、時間が空いたらまたタスクを詰め込んで、こなしてこなして、休みなく1ヶ月くらい忙しくしてました

その結果、体調を崩し、心も疲弊して、会社も休みがちになりました

その状態が2週間ぐらい続いてしまったので、本当に時間を無駄にしました

心と体のバランスが崩れてしまったのです

そうなるともう動けないので、継続なんてできません

またそれに付随して、タスクを詰め込んで詰め込んで詰め込んで、仕事をやったところで仕事人間になるだけなので

もれなく、頭の硬い仕事しかできない人間になります

仕事しかできない人間なんて、人間的な魅力皆無です

つまらない人間の出来上がりです

今はあんな思い2度としたくないし、自分の中に余白がないと新しいものを取り込むことができないと

ようやく気付きました

なので何よりも睡眠を第一優先にしています（笑）

今日は珍しくまだ起きてるので、家に帰ったら速攻寝る準備を😪

お休みなさい

おはようございます☀

最近目覚めがいいので、眠気をがまんするストレスが無くなって、大分気分がいいです☺️✨

昨日は、お友達に誘われて、街コンに行ってまいりました🙋‍♀️

で、事件が起こりました。（笑）

なんと、そこの運営側のメンバーが、前一緒にビジネスやろうとしたけど、私が途中でばっくれたメンバーでした（笑）

めちゃめちゃ気まずい、、、（笑）

そこの人たちの環境は、勉強会という名のセミナーをやっていて

私はそこに足繁く通っていたんです

なので顔は結構覚えてもらっていて

マスクしてたんですが、向こうも認識している感じでした

めちゃめちゃ気まずくて（笑）

いてもたってもいられなかったですが、なんやかんや楽しみました（笑）

人も結構たくさんいて、雰囲気もいい感じだったので、割と楽しかったです（笑）

今日はこのへんで！

おはようございます！

昨日は、気になる人とお好み焼き食べに行きました😋

めちゃめちゃ楽しい時間で、あ〜離れがたいな〜と帰り際思ってました

優しくて、気遣いめちゃめちゃできて、めっちゃ共感してくれて、話も聞くの上手で、会話も面白いし、、、

もう完璧やろ、、、

こんないい人好きにならないわけないよな〜

ってずっと思ってました

めっちゃ緊張したし

でも、いい人はやっぱり残っていなくて、

彼女いるんですか？って聞いたら

3つ上の彼女がいるらしいです、、、泣

告白する前に失恋💔

ショックでしたー😭

でも確信しました

その人は本当タイミングが合わない人で、

前出会った時も、休みが合わないし、

向こうはめちゃくちゃ忙しい時期で

全然ご飯行けなかったんですよ、、、

それで何ヶ月後かに、みんなでご飯に誘われた時は、わたしには彼氏がいました

でもやっぱりいいな〜って会うたびに思ってました🥺

それで、この間久しぶりに会って

やっぱりいいな〜って思ったけど、恋愛対象には見てくれてないなってすぐ分かったので

諦めてたんですが、もう一回頑張ろうかなって思って誘ったのが昨日のご飯だったんです😭

今彼女いたら、

もうこの人とはタイミング合わなかったんだな

って思って諦めようと思ってたので

そしたら案の定彼女がいたので、

もう交わることはないなと諦めます😭😭😭

しかも年上ってもう、私には叶いっこないので、、(私は気になってる人よりも年下です)

切り替えて、次に行きます、、、

最後までお読みいただきありがとうございました😊

おはようございます☀

昨日は勉強dayだったんですが、

資本主義社会って本当に残酷だなって痛感しました。

やっと現実を見たというか、、そんな感じがしました

というのも、今フィットネス事業を副業でやっているんですが、

これをやる前にも色んな人に会って色んな話を聞いてきました

勉強会という名の経済セミナーとか

お金の勉強とか

行って勉強してたんですが、どこも夢を持とうみたいなセミナーで

頑張れば、稼げる

みたいな希望を持たせるような言い回しをしてたんです

それが悪いわけじゃないですが、今思うと理想ばっかり見ていて、現実は見ていなかったように思います

資本主義社会は残酷で

結局お金を稼ぐには頭が良くないと、稼げないんですよね

お金持ちになって、すごい人たちみたいに暮らすには、相当な努力が必要だし、ましてやそれが報われるか分からない、、、。

今まで楽天の三木谷社長とかビルゲイツとか孫さんとかめちゃくちゃすごい人たちの成功ストーリーを知って自分とそのすごい人たちを重ね合わせて

こんなにやらなきゃダメなんだと思っていましたが

でも違いました

そもそもすごい人たちと自分を重ね合わせること自体間違いなんです（笑）

私とすごい人は全く別の世界で生きてきたので、参考にするべき人たちじゃないんです（笑）

でもそれを理解していなかったから、変な理想を自分で作って、もっとやらなきゃもっとやらなきゃって

自分で追い込んで、すごい人たちを目指していました

そもそもそのすごい人たちと私たちでは生きてきた時代が違うし、天才と凡人なのですから、

叶うはずないんです

一体何を目指して今まで頑張ってきたんでしょう

って感じです（笑）

はっとして、ようやく現実を見れた気がします（笑）

今の世の中、二分化が進んでいると言われています

アメリカでは教育費がどんどん高騰していき、

年間700万円もとられるそうです

そうなると、ある程度の富裕層しか学校に行けなくなるじゃないですか

今現実、そういうことが起こっていて、生まれた家が裕福であれば教育を受けられるけど、貧しいと、まともな教育も受けられなくなる

貴族階級を国が作っているそうです

アメリカで起きているってことはいずれ日本でも起こるってことですよね

この現実を踏まえた上で、私たちはどう生きていくのか

そこに焦点を当てるべきだと思います

最後までお読みいただきありがとうございました