https://ameblo.jp/52919161/ そこいら辺に書き散らかしていた雑記・日記をまとめました。(まだ編集中ですが)華やかさ皆無の地味な日常ですが面白おかしく生きています◎ ja 「抗生物質」と「うがい薬」




今さらですが、うがい薬を飲んで抗生物質でうがいをしていたことに気付きました。。。(((((゜゜;)

今さらですが抗生物質かまずに飲みます◎
]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12209193171.html Thu, 13 Oct 2016 09:55:39 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/52919161/amemberentry-12200475067.html Fri, 16 Sep 2016 12:08:46 +0900
室井佑月さんのコラムも面白いし辻仁成さんの料理エッセイならぬ子育て奮闘記に涙することも…(´；ω；`)

それに健康情報も豊富に載っているのでついつい時間が経つのも忘れて読み耽ってしまいます。

予約を入れていても１時間待ちは当たり前(最長３時間待ったことも！)の歯医者さんなので、週刊誌の充実具合に救われることも多々あります。

それらの週刊誌から得た健康情報で今までで１番驚いたことは「卵とキュウリは一緒に食べてはいけない」というもの。

卵とキュウリはサンドイッチにしたりサラダにしたりと頻繁にコラボさせていた食材だっただけにショックでした。

理由は卵の栄養素を身体が吸収しようとするのをキュウリのカリウムが阻害して何たらかんたら…ということです。

１番驚いたわりにはよく理解していませんでした( ´△｀)

それからはとりあえずキュウリを食べるタイミングを考えるようになりました。

どうでも良いと言えばどうでも良過ぎる話ですが。。。

あと瀬戸内寂聴さんの法話も興味深くていつも楽しみにしています。

先日、読んだものでは「思ったことや感情を腹に溜めすぎると病気になる」「元気な若者と付き合うのも良いが優れた年寄りと付き合うことはもっと人生の勉強になる」ということが書かれていました。

なるほどー♪と思いながら自分に重ねてみると、思ったことは大体口に出せているし愚痴はブログ等々で発散したり周りに聞いてもらっているし、年寄りではないけれど職場では聡明な人生の先輩らと話す機会もあるので、我ながら良い環境かも知れないなぁ～と、寂聴コラムを通して感謝の気持ちがフツフツと湧いてきました。

それに伴い「私もいつかは若者に良い影響を与えられる元気で優れた年寄りになりたい！」と無駄な野心が芽生え始める始末。

歯医者の待合室の片隅で
「寂聴さん！見てらっしゃいよ！」とばかりに熱くなって治療に挑んだ次第です。

まぁ診察台の上で口を開いて寝ていただけですが…。

どうやら「今から痛い治療が始まるという恐怖心」を抱えて週刊誌を読むと、いつもとは違った心理状態になるようです。

そんな自分と出逢えるのも長い待ち時間の醍醐味だと自らに言い聞かせて…
憂鬱な歯医者通いを乗り切ります◎ ]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12200472151.html Mon, 12 Sep 2016 15:01:26 +0900
身体の疲れからか、歯茎が腫れたり鼻腔が腫れたりしていたので「日頃の体調管理と歯のお手入れができていない」と歯科医の先生に指摘されるかもなぁ～と思いながら重い足取りで歯医者に向かいました。

案の定２ヶ所ほど歯肉炎を起こしているところがあるとのことで週に１度の歯医者通いが始まりました。

歯医者というより「歯を通して体の不調を治してくれるお医者さん」という感じなので、4ヶ月間の自分の生活を戒めながら通うことになりそうです(  ；∀；)

私の場合、初めての治療の際、先生に「年齢的にも身体に良い運動習慣を身に付けた方がいい。ジョギングとかストレッチとか。」と言われたのですが、その頃は運動不足による血行不良が歯茎にも影響していたようです(^^;

おかげさまで今は何とか運動習慣も身に付きつつあり、歯茎はもちろん体調もアトピー肌も良くなったので「歯医者の先生」＝「健康美肌の道しるべ」くらいに頼りにしております。

先日は下の歯の掃除(歯石の除去)とPMTC(虫歯予防とホワイトニング効果のある治療)をしてもらいました。

歯科衛生士さんが「クリスさんはコーヒー好きなんやねぇ～」と言われるので、きっと私の口の中はコーヒーによる色素沈着まみれなのでしょう…( ´△｀)

いつも混雑している歯医者さんの待合室ですが、靴置き場はさらにカオスと化していました。





生協さんで安くて可愛い歯ブラシを見つけるとつい買ってしまいます◎




]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12200470387.html Mon, 12 Sep 2016 13:54:32 +0900
最寄りのドラッグストアで激安の千円というチープさ！

コスメに惜しみ無く時間とお金を注いでいる友達とはモチベーションが違い過ぎて申し訳ないですが、自分に合わなければゴミになってしまうことを考えると中々高額なものには手が出ません(^^;



若干コッテリした仕上がりなので普段は使わないのですが、SPF50ということなので天気が良くて自転車で遠出する日などに使っています。

休日にゴテゴテと厚化粧をするのは良い気分転換になります◎ ]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12196634004.html Sun, 04 Sep 2016 10:27:24 +0900
まさか今さら熱中症…！？

と思いきや、鼻も詰まってるし喉も痛い。

そろそろ来たかブタクサの花粉症…。

と思いきや、残暑真っ只中なのに寒い(((((゜゜;)

これは風邪かも知れない。

でも低気圧のせいかも知れない。

とにかく身体が重い。。。

仕事帰りにリニューアルオープンしたばかりのダイソーにも寄りたいし、ご優待セールをしているスーパーセンターオークワにも行きたいのに身体が言うことを聞いてくれません。

職場の方の「新しくなったダイソーは店内がすごく明るい。」という何でもないような話すら羨ましく感じます。

身体に無理をしてまで買わなければいけないものなど何も無いのですが…(´・ω・`)

体調不良の時ほど行きたくなるのはなぜでしょうか。



]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12196401283.html Sat, 03 Sep 2016 15:16:08 +0900
タレントのLiLiCoさんもオススメしていた映画「チョコレートドーナツ」

映画を観ながら業務用のチョコレートケーキとチーズケーキを少しずつ切り分けながらチマチマと食べていたのですが…





気が付くと最終的には結構な量を食べてしまっていました(((((゜゜;)


最近あまりTSUTAYAを利用する機会がなく、自宅で映画を観ても3日くらい経つと内容どころかタイトルすら忘れている始末( ´_ゝ`)

自分なりに感受性の老化だと納得していたのですが、久々にTSUTAYAを徘徊してみると観たい映画がたくさん見つかりました。

「チョコレートドーナツ」もハッピーエンドではありませんでしたが音楽も素晴らしく胸を打つ見応えのある良い映画でした。

他にも邦画「神様はバリにいる」を借りていたのですが、単純明快で元気を貰えるような映画でした。

2本の映画を通して、やっとこさ「次は何を観ようかな～♪」という意欲が湧いてきました◎

※「チョコレートドーナツ」は1970年代にアメリカのブルックリンで実際にあった「育児放棄された子供を引き取って育てるゲイのカップル」のお話だそうです。




]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12196121757.html Fri, 02 Sep 2016 17:25:17 +0900


食前酢が付いていたりメインの鶏の甘酢も海老のグラタンも美味しくて大満足◎

調子に乗ってデザートも思い切り食べてしまいました(。・ω・。)




トイレも広くてキレイだし店員さんも親切◎店内は若い女の子で溢れていました♪

頻繁に利用するわけでも無いのですが、地元にこういったお店ができるのは嬉しいものです。

]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12195440991.html Wed, 31 Aug 2016 15:56:01 +0900
友達にもらったgelato pique の腹巻き。




かなりくたびれてgelato  pique 感がなくなってきています(´д｀|||)

腹巻き欲しいなぁ。どうせならムダに可愛いヤツ…

と思っていたところ、デザイン的にちょうど処分し時のカットソーがあったので腹巻きに作り替えてみました。




厚みもあるし長さもあるし。ピチピチのレギンスをはいてる時はお尻も隠れる。

夏場はこれで乗り切れそうです。



]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12194204091.html Sat, 27 Aug 2016 15:34:08 +0900
父いわく30年ほど前に粉ミルク健康法というのが流行ったそうです。

「赤ちゃんは粉ミルクだけで育つ。粉ミルクさえ飲んでいれば死ぬことも栄養失調になることもない。粉ミルクは栄養の宝庫！」とのことで、私が物心ついた頃から何となく粉ミルクが常備されており、家族で牛乳を飲む感覚で飲んでいます。

うちでは当たり前の光景なのですが他人から見るとかなり異色のようで、家に遊びに来た友達からは「乳児用の粉ミルクの缶があるけど…(|| ゜Д゜)何か事情があるの？」と不気味がられたり、ゴミの日に頻繁に粉ミルクの空き缶を出すので近所の人に「誰か出産したの？赤ちゃんを預かってるの？」と聞かれたりすることもしばしばありました。

その都度、我が家で暗黙的に実践されている「粉ミルク健康法」について張り切って説明するのですが「じゃぁ私もやってみようかな♪」という前向きな反応を示した人は今のところいらっしゃいません。

面白がってくれる人もいるのですが、大概は怪訝な顔をされたり「大丈夫？」と心配されます。

特に銘柄にこだわりは無いのですが、比較的に安い和光堂の「ぐんぐん」を普段は飲んでいます。



70代の父が今さらぐんぐん成長することはありませんが体調は良さそうです。

先日、友達から明治のステップを頂きました。



昔「ぐんぐん」が発売される前は「ステップ」を飲んでいたので我が家では懐かしい味です。

例えるなら「ぐんぐん」はマクドナルド。「ステップ」はモスバーガー。

家族の中では少し贅沢な粉ミルクとして格付けされています。

ちなみに父親の体内年齢は58歳(((((゜゜;)

長年続く粉ミルク健康法の成果かどうかは不明です。 ]]> https://ameblo.jp/52919161/entry-12194186135.html Sat, 27 Aug 2016 13:27:37 +0900