50代　閉経後でも負けずにダイエット https://ameblo.jp/52daietto/ 49歳で閉経　もうすぐ3年増えたり減ったりを繰り返し、コロナ太りで一大決心をしました。2020.7から色んなダイエットに挑戦中。現在は、※朝のラジオ体操第１と第２※ゆるくご飯抜き※お風呂での足もみ※ウォーキング※朝食抜き記録用にblog始めます。 ja 毎朝の日課。
最後にエアー第２ラジオ体操。

終わったら、化粧して仕事に行きまーす。
]]> https://ameblo.jp/52daietto/entry-12650895594.html Sun, 17 Jan 2021 20:55:18 +0900 初めまして☺️新しいこと始める日
もうすぐ、52歳になるけど
閉経後でもダイエットに頑張りたく。
記録用にblog始めます☺️

よろしくお願いします🎵 ]]> https://ameblo.jp/52daietto/entry-12650702815.html Sat, 16 Jan 2021 22:59:04 +0900