坊主の気まぐれ https://ameblo.jp/53420121/ 私の日常をのんびりブログで書いていきます✨よろしくお願いします ja ジムから帰ってきたよ✨坊主です‼️ 後、２日で今年の仕事も終わりますね✨

今日は仕事が終わった後にジムでトレーニングをしましたよ😆

ベンチプレスを140キロまで挙げました😂

まだまだ自己ベストまで遠いですね🥹

今夜も禁酒するし、ぐっすり眠れそうです♪

TVをつけると西野カナのトリセツが流れていました✨✨名曲ですね✨✨

さて今からお風呂に入ります‼️


みなさんもゆっくり休んでください🥹

]]> https://ameblo.jp/53420121/entry-12834217342.html Wed, 27 Dec 2023 21:00:57 +0900 おはようございます坊主です✨ 昨日は忙しくてブログ書けなかったよ💦

クリスマスが終わった🎄💦


お酒飲んでないクリスマスなんて何年振り😆

すごく調子が良くなってます✨

次は年末年始、お正月🎍がやってきますね🥹
お節料理も頼んだし楽しみです😊
久しぶりのお酒も…笑笑

今日もよろしくお願いします🥺

]]> https://ameblo.jp/53420121/entry-12834006680.html Tue, 26 Dec 2023 07:49:59 +0900 クリスマスイブですね こんにちは♪坊主です♪

クリスマスイブの昼食はもちろんマクドナルドですよ笑笑


ビックマックですよ‼️


夜はクリスマスパーティーしてケーキ食べます✨


もちろん酒は飲みません🍺💦


禁酒して1週間が経ちました‼️


よく眠れますし坊主のお肌の調子も良くなってきました✨✨


腸内環境を整えるために今日、ビオフェルミンを購入😁さらにパワーアップしますわ✨

]]> https://ameblo.jp/53420121/entry-12833768938.html Sun, 24 Dec 2023 12:24:36 +0900 こんばんは^ ^坊主です！ 今夜も飲んでないですよ♪


禁酒してますよニヤリ


お酒さん✨


レモン杯やハイボールが大好きで、たまらな〜いですが、、飲んでません🥺

体調は本当に良くなってきました♪
ぐっすり眠れるようになりました！
お酒飲んで寝ると中途半端に起きて眠れないのが本当に辛い💦💦

明日は土曜日😊
ジムでトレーニングしてきます♪
ベンチプレスだけだけど笑

]]> https://ameblo.jp/53420121/entry-12833567965.html Fri, 22 Dec 2023 20:19:23 +0900 はじめましてブログ書いてみました 坊主のオッサンです。

初ブログです♪

スペックは身長167㌢、体重80㌔、お酒大好き、ベンチプレス150Kg、柴犬好きです😊


年末年始も近いので禁酒をはじめてみました！

もう４日目ですが💦


お正月は付き合いもあるので飲むかもしれませんが今は我慢😣


たまに筋トレについても書いたりします。

よろしくお願いします🥺

]]> https://ameblo.jp/53420121/entry-12833422036.html Thu, 21 Dec 2023 17:25:46 +0900