私はパニック障害だったのですがかなり良くなって

電車も人混みも大丈夫になりました

ですが最近コロナのストレスなのか

また発作が出てきてしまいました（涙）

ザワザワ不安感が辛い〜〜

そんな時に前に使っていたオレンジスイートオイルを

思い出し（忘れるほど良くなってた、、汗）

タオルハンカチにオイルをつけて気持ちを落ち着けてます＾＾

また少しづつ良くなっていくといいな〜