ビリー　産後ママ https://ameblo.jp/5467158/ ブログの説明を入力します。 ja すごく残念 痛みがおさまるまで、コアリズムとビリーはできないです(´・ω・｀) ]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12540966221.html Thu, 31 Oct 2019 14:10:23 +0900 明日からビリーできる https://ameblo.jp/5467158/entry-12540456596.html Tue, 29 Oct 2019 20:11:28 +0900 ウエスト83センチ　 生理前のせいかな？

妊娠、大丈夫かな？
風邪っぽくて、下腹部いたい

妊娠前と生理前は症状が似ているから、わからない ]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12537207490.html Sat, 19 Oct 2019 08:58:01 +0900 励みになる言葉「シュッとした」
ウエストは変わらなくても、見た目がシュッとしたのは励みになる。

お菓子（糖質）を気をつけているのに、痩せなくていいとパパがお菓子を食べさせようとする。
パパは毎日夜にお菓子食べているのに、どこに内蔵があるのか分からない締まったウェスト
若さかな

]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12536957818.html Fri, 18 Oct 2019 13:02:57 +0900 疑問
どうしてだろう？
だれか知っていたら教えてください(;つД｀) ]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12536432134.html Thu, 17 Oct 2019 07:25:04 +0900 ビリーズブートキャンプ応用プログラム
応用プログラム1回

コアリズム　1回
]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12536194763.html Wed, 16 Oct 2019 12:14:29 +0900 風邪が治って、ビリーを再開 子供が起きたらやろう。振動で起きてしまう

夕方になったけど、今日はなかなかビリーズブートキャンプができないな。
子供たちを寝かしつけて、頑張ろう(^o^)/

3連休の間に外食が多かったけど、体重が増えていなくて良かった(^o^)/

寝かしつけに時間かかって、今日はビリーできなかった

]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12535846230.html Tue, 15 Oct 2019 08:57:40 +0900 ビリーを休んでいたら、からだの張りが落ちてきた 継続が大事なんだな ]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12535516554.html Mon, 14 Oct 2019 09:37:06 +0900 風邪ひいて、ビリーできない(´・ω・｀)
ビリーズブートキャンプできないけど、早く治さないと、子ども達の世話ができないからな。
治すことに専念しよう。
運動できないと思ったら、家の掃除が気になってきた。
とりあえず台風来る前に洗濯しなきゃ。 ]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12534557755.html Fri, 11 Oct 2019 08:41:47 +0900 妹にデコルテ痩せたと言われた
わーい＼(^^)／
]]> https://ameblo.jp/5467158/entry-12534370357.html Thu, 10 Oct 2019 14:39:58 +0900