このボリュームですから……。

朝ご飯抜いていますし……。

イベリコ豚付きを回避するので精一杯。

955kcalですって。

この弁当、ハンバーグはもちろん旨いのですが、ソースがすげー。

何のソース、とか一言で言えねー。さらっとした、酸味のある、ドレッシングのようなソースなんですね、

で、これを肉にかける。かけたソースが肉の脂分をくぐり抜ける。ご飯に沁み渡る。ハンバーグにかじりつく。間髪入れず、ご飯を投入。……このご飯が絶品。

レシピ不明のこのソースとご飯を、数ヶ月に一回は食べたくなる。

今日がその日でした。

出ました。かきめし。

北海道は厚岸の駅弁。

見かけはあれだけど、すげー旨い。

あざといくらいの絶妙な味つけ。

それとも道産子だからかな、味が合う？

包装の絵といい、昭和にタイムスリップ。

朝もやの中、見知らぬ駅の前で立つ、少年の自分が見えた。

線路近くの民家が火災。

電車が止まり、待ちぼうけ。

消火活動のために、電気も落とされ……。

いまいちこの理由、腑に落ちないけど……。

0時半、運行再開らしい。

8時に名古屋にいないといけません。

睡眠は2時間。

5時半の地下鉄で東京駅に向かいますが、結構乗ってます。立っている人もいます、

みんな早起きさんだなあ。

毎日、この時間の人もいるんでしょう。

私にはとてもとても……。

東京駅と皇居の間。

今のところ8000歩。

ひと駅前から歩こうか？

これは先週行った北海道のひまわり畑。

綺麗でした。

北海道、生まれ故郷ですけど、親兄弟、みんな本州に来てしまったから、もう、行くこともないでしょう。

好きなんだけど……ね……。

さ、今週が始まる……。

朝でした。走ったのは……。

で……今日は半日寝てた……。

反省……です。

なに食べた？昨日。

朝バナナ、そして卵かけごはん、昼大ざる、夜カレーとサラダ。寝しなにビール。

何だろう？炭水化物多め？バランスいまいち？

で、今日は、朝バナナ、昼焼肉！、夜サバ塩焼き定食。

腕立てして、プロテインに牛乳入れて飲んで、風呂入った。

ふーん、プロテイン多め……明日はどうかな？

さ、ビール飲んで寝よ。

この辺りで。

肉と焼きそば食べました。

で、その後、会社に戻って仕事。

帰りに、いつもの店に寄り、煮物、サバ、きのこ汁。

帰って測ったら80.2キロ。

あちゃー、BBQなめちゃあかんぜよ。だわー。

あ、熱燗も一本飲んだんだっけ。

そしてピータン豆腐……。

夜食に焼酎ロックとピーナッツ。

で、79.35キロ。

二日続けて1日1食。

好きでやってるわけじゃない。忙しすぎて。

明日は三食食べたい。